Die meisten von Ihnen würden die Vorteile von Sonnenblumenöl beim Kochen bereits kennen. Der Fett- und Antioxidansgehalt in Sonnenblumenöl macht es zu einem beliebten Speiseöl. Aber was ist mit der topischen Anwendung dieses Öls? Ist Sonnenblumenöl für die Haare gut, oder ist es ein Make-Believe-Marketing-Gimmick? Viele Menschen und Studien werden Ihnen sagen, dass Kokosöl das Beste ist, wenn es um Haarpflege geht . Andere werden Ihnen sagen, dass Sie überhaupt kein Öl verwenden sollen. Also, welchen Informationen sollten Sie vertrauen? In diesem Artikel werden wir uns die Eigenschaften von Sonnenblumenöl ansehen und einige der Vorteile von Sonnenblumenöl für das Haar auflisten.
Sonnenblumenöl hat etwas Erhebendes. Ein Blick auf diese schönen blühenden Blumen kann Ihre Stimmung heben. Nun, das passiert buchstäblich auch, wenn Sie es auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen. Das Fett und die Antioxidantien in Sonnenblumenöl helfen, den Glanz von stumpfem und trockenem Haar wiederherzustellen.
Sonnenblumenöl wird aus Sonnenblumenkernen hergestellt, die reich an essentiellen Fettsäuren wie Phospholipiden und Ceramiden sind. Das Öl ist auch eine reiche Quelle von Antioxidantien und Vitamin E, ein kritisches Vitamin, das trockene Haut und Haare tief nährt und beruhigt. Vitamin E fängt Feuchtigkeit ein, um Haut und Haar zum Leuchten zu bringen. Bevor wir die Vorteile von Sonnenblumenöl für die Haare erklären, schauen wir uns den Nährwert des Öls an.
- Sonnenblumenöl Nährwert
- Vorteile von Sonnenblumenöl für die Haare
- Nutzen Nr. 1
- Benefit No. 2
- Leistung Nr. 3
- Verschiedene Möglichkeiten, Sonnenblumenöl für das Haar zu verwenden
- Verwenden Sie es zur Behandlung der Kopfhaut
- Machen Sie eine Haarmaske
- Frizz Control
- Zum Conditioner hinzufügen
- Dinge, die Sie bei der Verwendung von Sonnenblumenöl für die Haare beachten sollten
- Fazit
Sonnenblumenöl Nährwert
| Nährwertangaben | |
| Portionsgröße 1 EL | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 124 |
| % Tägliche Werte | |
| Gesamtfett 14 g | 22% |
| Davon gesättigte Fettsäuren 1 g | 5% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2 g | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 11 g | |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 0 mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydrat | 0% |
| Ballaststoffe 0 mg | 0% |
| Zucker 0 mg | 0% |
| Eiweiß 0 g | 0% |
| Vitamin E | 29% |
| Vitamin K | 1% |
| * Prozent Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein | |
| Quelle: plattevillesunfloweroil | |
Vorteile von Sonnenblumenöl für die Haare
Sonnenblumenöl ist reich an Vitaminen und Fettsäuren. Einige der wichtigsten Zutaten sind:
- Vitamin E
- Ölsäure
- Linolsäure
Nutzen Nr. 1
Die Vorteile von Vitamin E für die Haut sind allen bekannt. Vitamin E ist verantwortlich für strahlende, gesunde Haut und Haare, da es hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die sowohl Haare als auch Kopfhaut schädigen können.
Benefit No. 2
Sonnenblumenöl ist eine reiche Quelle von Ölsäure und Linolsäure, von denen bekannt ist, dass sie Haarbruch stoppen und dem Haar helfen, schneller zu wachsen (da die Enden nicht abbrechen).
Öl- und Linolsäure haben entzündungshemmende Eigenschaften, die juckende Kopfhaut und Schuppenprobleme verhindern können.
Leistung Nr. 3
Viele Menschen behaupten auch, dass Sonnenblumenöl hilft, die Haarfeuchtigkeit zu erhalten und ist eine natürliche Lösung gegen trockenes und krauses Haar. Die Verwendung von Sonnenblumenöl für das Haar kann dazu beitragen, Spliss zu reduzieren und das Haar weicher zu machen. Da es sich um leichtes Öl handelt, können Sie eine kleine Menge auf trockenem Haar verwenden, um Frizz zu reduzieren.
Verschiedene Möglichkeiten, Sonnenblumenöl für das Haar zu verwenden
Sonnenblumenöl kann je nach Haartyp und gewünschtem Ergebnis auf verschiedene Arten auf das Haar aufgetragen werden. Sie können es mit anderen Ölen mischen oder fertige Shampoos, Conditioner, Sprays und Masken mit Sonnenblumenöl erhalten. Wenn Sie jedoch auf natürliche Weise vorgehen möchten, empfehlen wir Ihnen, Ihre Sonnenblumenölbehandlung für Ihren Haartyp zu erstellen. Sie können es als Tiefenspülung, Maske oder einfach als Öl verwenden, um Frizz und Mattheit zu beseitigen.
Hier sind die vier häufigsten Möglichkeiten, Sonnenblumenöl für Haare zu Hause zu verwenden:
Verwenden Sie es zur Behandlung der Kopfhaut
Sonnenblumenöl kann zur Behandlung von juckender und trockener Kopfhaut verwendet werden. Nehmen Sie für diese Behandlung eine kleine Menge Sonnenblumenöl und massieren Sie es gründlich auf Ihre Kopfhaut. Verwenden Sie Wattestäbchen, wenn Sie möchten, und tragen Sie sie entweder auf nasses oder trockenes Haar auf. Dann kämmen Sie Ihr Haar von der Wurzel bis zum Ende. Nehmen Sie ein heißes Handtuch und wickeln Sie es mindestens 20-30 Minuten lang um Ihr Haar. Verwenden Sie ein mildes Shampoo und Conditioner zum Abspülen.
Machen Sie eine Haarmaske
Verwenden Sie Sonnenblumenöl für Haare als Maske. Das Erstellen einer Gesichtsmaske ist einfach, da sie aus gängigen Zutaten hergestellt werden kann, die in jedem Haushalt zu finden sind. Nehmen Sie für diese Do-it-yourself-Haarmaske 1/2 reife Avocado oder Banane (oder beides) und zerdrücken Sie sie richtig. Dann fügen Sie Honig, Kokosnuss oder Olivenöl und Sonnenblumenöl hinzu. Mischen Sie die Zutaten, bis Sie eine einheitliche Paste erhalten. Tragen Sie diese Maske auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie 20-30 Minuten einwirken. Mit einem normalen Shampoo und Conditioner abspülen.
Frizz Control
Wenn Sie einen schlechten Haartag mit viel Frizz haben, nehmen Sie eine erbsengroße Menge Sonnenblumenöl und reiben Sie es in Ihre Handflächen. Tragen Sie es auf Ihr Haar auf, um das Frizz zu glätten. Spülen oder kämmen Sie nicht, da dies das Kräuseln verstärken kann, insbesondere wenn Sie lockiges Haar haben.
Zum Conditioner hinzufügen
Machen Sie einen reichhaltigen Conditioner aus Sonnenblumenöl für das Haar. Fügen Sie dazu einfach ein oder zwei Tropfen Öl in Ihren vorhandenen Conditioner. Tragen Sie den Conditioner auf und spülen Sie ihn wie gewohnt aus. Wenn sich Ihr Haar fettig anfühlt, spülen Sie es erneut aus, um das überschüssige Öl abzuwaschen.
Dinge, die Sie bei der Verwendung von Sonnenblumenöl für die Haare beachten sollten
Sonnenblumenöl ist normalerweise sicher, es sei denn, Sie sind allergisch gegen Sonnenblumenkerne. Vermeiden Sie in solchen Fällen das Öl, da es Reaktionen hervorrufen kann. Hier sind einige andere Dinge, die Sie beim Auftragen von Sonnenblumenöl beachten sollten:
- Wenn Sie zum ersten Mal Sonnenblumenöl verwenden, führen Sie einen Pflastertest auf Ihrer Haut durch, um festzustellen, ob eine Reaktion vorliegt. Tragen Sie das Öl nur dann auf Ihre Kopfhaut auf, wenn das Öl nicht reagiert.
- Wenn Sie viel davon verwenden, kann Ihr Haar fettig erscheinen.
- Stylen Sie Ihr Haar nach dem Auftragen des Öls nicht, da es den Haarschaft verbrennen kann.
Fazit
Sonnenblumenöl für das Haar kann als Teil Ihrer Schönheitsroutine enthalten sein, um Ihr Haar glänzender, gesünder und kräftiger erscheinen zu lassen. Und das Beste daran, es ist erschwinglich und kann auf verschiedene Arten verwendet werden!
