Was ist das Leitbild Ihrer Familie?

Es gibt kein passendes Wort, um das Leben eines berufstätigen Elternteils zu beschreiben. Beschäftigt schneidet es nicht. Der Aufenthalt zu Hause und die Arbeit, während Sie Ihren Kindern beibringen und alle mit mehreren Mahlzeiten am Tag füttern, die sich aus der Covid-19-Pandemie ergaben, veranlassten viele von uns, anzuhalten und neu zu bewerten. Und wenn ein neues Schuljahr beginnt und einige von uns zumindest für einen Teil der Woche in ihre Büros zurückkehren, Wie fangen wir an, ohne wieder auf das zu viel zu erledigende Laufband zu steigen?

Drei gängige Arbeitspraktiken können uns bei der Entscheidung helfen, was wir weiter tun — und was wir aufgeben.

Eine übergeordnete Mission oder einen übergeordneten Zweck haben.
Setze praktische, erreichbare Ziele, die mit dieser Mission übereinstimmen.
Besucht eure Mission erneut, wenn ihr vom Kurs abgeworfen werdet.

Klären Sie Ihre Familienmission

Ich kenne eine Familie, die eine Tradition der Zielsetzung gemacht hat. Statt Neujahrsvorsätze, sie gehen um den Tisch zu Beginn des Jahres, und jedes Familienmitglied erwähnt etwas, das sie im nächsten Jahr erreichen wollen. Es könnte etwas Bedeutsames sein, wie einen neuen Job zu finden oder ein Fahrrad ohne Stützräder zu fahren, oder etwas Einfaches, wie ein paar Sekunden von Ihrer persönlichen Bestleistung für eine 5K zu klopfen oder eine Reihe von Büchern zu setzen, die Sie in einem Jahr lesen möchten.

Diese Neujahrsziele sind eigentlich Teil von etwas Größerem, einer übergreifenden Familienmission — wie das Leitbild vieler Organisationen. Die Mission dieser Familie ist Leistung: Jedem Mitglied zu helfen, seine eigenen Ziele zu erreichen und die Ziele aller anderen in der Familie zu unterstützen.

Ihre Familie hat wahrscheinlich eine übergeordnete Familienmission, auch wenn Sie nicht auf diese Weise darüber nachgedacht oder darüber gesprochen haben. Ist Ihre Familie in die Bekämpfung des Klimawandels investiert? Ihre Glaubensgemeinschaft? Die freie Natur? Gibt es einen Satz oder Familienspruch, den Sie verwenden, um Ihren Clan anderen zu beschreiben? Das sind alles Hinweise auf den Zweck Ihrer Familie.

Wenn Sie noch keine Wörter haben, die Sie regelmäßig verwenden, bilden Sie eine Phrase, die zu Ihrer Familienmission passt. Fragen Sie Ihre Kinder, was sie denken. Machen Sie es kurz, damit es leicht zu merken und zu wiederholen ist. Sie müssen es nicht irgendwo aufschreiben, obwohl Sie es auf Ihrem Familien-Bulletin-Board posten können, wenn Sie möchten. Wenn Sie darüber nachdenken und es wiederholen, kann sich Ihre Familie in die gleiche Richtung bewegen. Eine Familienmission hilft Ihnen, sich auf das zu konzentrieren, was sinnvoll ist, Prioritäten zu setzen und Elemente, die nicht passen, aus Ihren individuellen und Gruppen-To-Do-Listen zu löschen.

Als ich jung war, benutzte meine Familie den Satz „Wir werden nie seekrank.“ Ja, wir wurden nie wirklich seekrank, aber was es wirklich bedeutete, war, dass egal was andere um dich herum taten (wie Kotzen), du hast dich immer der Herausforderung gestellt. Von Ihnen wurde erwartet, dass Sie sich äußern und Ihre Position verteidigen, sogar mit Ihren Eltern. Das sorgte für laute Familienessen und später für hartnäckige Erwachsene.

Das Familienmantra meiner Freundin Christine lautete: „Bildung: Es ist die eine Sache, die dir niemand wegnehmen kann.“ Obwohl Christines Vater im Alter von vier Jahren bei einem Arbeitsunfall starb, brachte Christines Mutter ihren Kindern den Familienzweck bei, und Christine, ihre Brüder und Schwestern absolvierten alle die High School und gingen zur Handelsschule oder zum College.

Setzen Sie kurzfristige SMART Goals

Wahrscheinlich verwenden Sie SMART Goals bei der Arbeit, um erreichbare Ziele zu erstellen. Das bedeutet SMART im Kontext der arbeitenden Familie:

S=Spezifisch. Anstatt sich mit Ihrer 10-Jährigen ein Ziel zu setzen, „netter“ zu Ihrer Nachbarin zu sein, setzen Sie sich mit ihr ein Ziel, „Hallo, Mr. Walker“ zu sagen, wenn sie ihn sieht. Das macht ihr klar, was es für Sie bedeutet, netter zu sein.
M=Messbar. Ein Ziel mit Ihrem 12-Jährigen zu setzen, um zu lernen, wie man seine eigene Wäsche macht, ist einfach zu verfolgen und zu bewerten. Ein schiefer Turm aus Hoodies oder das Aroma schmutziger Socken, die unter sein Bett geschoben werden, zeigen seinen Fortschritt an.
A=Erreichbar. Wenn Sie sich Ziele setzen, die sich zu groß anfühlen, oder versuchen, zu viele Ziele gleichzeitig anzugehen, werden Sie entmutigt und fühlen sich wie ein Versager. Um dieses Schicksal zu vermeiden, wenden Sie sich an Ihr Familienmitglied, bevor Sie nach dessen Engagement fragen: Können Sie das schaffen? Wirst du mich wissen lassen, wenn es zu viel erscheint? Wie lange glaubst du, wird es dauern? Es ist eine wichtige Lebenskompetenz zu schätzen, was Sie tun können und bis wann. Das gilt auch für Sie. Stellen Sie sich also die gleichen Fragen, bevor Sie ein Projekt starten. Sprechen Sie und bieten Sie Alternativen an, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie ein Ziel in der vorgeschriebenen Zeit erreichen können.
R=Relevant. Ihre individuellen Ziele sollten zur Mission Ihrer Familie passen. Ich kenne eine Familie, deren übergeordnete Mission es ist, sicherzustellen, dass jeder lernt, unabhängig zu sein — sogar ihre Hühner sind Freilandhaltung. Die Einführung eines Stundenplans mit wenig Flexibilität würde nicht zur Mission dieser Familie passen – oder zu ihren individuellen Zielen. Ein Heimschulziel, bei dem Familienmitglieder interessante Themen identifizieren und Aktivitäten zur weiteren Erforschung aufbauen, würde die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Einzelpersonen ihre Ziele erreichen und der Familienmission dienen.
T=Zeitgebunden. Während Familienmissionen kein Enddatum haben müssen, INTELLIGENTE Ziele tun es immer. Fragen Sie Ihren 12-Jährigen, wie lange er braucht, um zu lernen, seine Wäsche selbstständig zu waschen. Wenn es Ihnen vernünftig erscheint, ist das die Frist. Aber wenn sein rotes T-Shirt alle seine anderen Kleider rosa färbt oder wenn Sie andere Gründe haben zu glauben, dass er Probleme hat, möchten Sie vielleicht die Frist verlängern. Aber haben Sie immer eine Frist — und eine, der er zustimmt.

Überdenken Sie Ihre Mission, wenn Sie vom Kurs abgeworfen werden

Was ist mit den gut geplanten Zielen, die auf große Hindernisse stoßen? Obwohl der erste Instinkt der meisten Menschen darin besteht, nach einem Weg zu suchen, um ihr Ziel zu erreichen, ist es wichtig, anzuhalten und die Dinge zu durchdenken, wenn Sie auf einen Rückschlag stoßen. Fragen Sie: Müssen wir uns erneut zu unserer Mission oder unserem Zweck verpflichten? Müssen wir unsere Ziele ändern? Neue setzen? Wenn neue Umstände eintreten, müssen sich möglicherweise auch unsere Erwartungen an das, was wir realistisch erreichen können, ändern.

Als Muriel erfuhr, dass sie ein Jahr lang wegen Brustkrebs behandelt wurde, berief sie ein Familientreffen ein, um herauszufinden, wie sie und ihre Familie zusammen durchkommen könnten. Ihre Familienmission war das Engagement für die Familie — wir schaffen es zusammen, indem wir zusammenhalten. Am Ende des Treffens hatte der älteste Sohn beschlossen, ein Jahr Urlaub vom College zu nehmen, um zu Hause zu bleiben und in der Nähe zu arbeiten. Die beiden jugendlichen Kinder meldeten sich freiwillig, um die Haushaltsaufgaben zu übernehmen. Oma stimmte zu, mit dem Jüngsten einzuchecken, um sicherzustellen, dass er seine Hausaufgaben machte und Saxophon übte. Muriels Ehemann übernahm die Aufgabe, sie während ihrer gesamten medizinischen Behandlung persönlich zu unterstützen und für die härtesten Monate einen medizinischen Familienurlaub bei seinem Arbeitgeber zu arrangieren. Ihr wohlüberlegter Plan funktionierte nicht das ganze Jahr über perfekt; Es musste von Zeit zu Zeit überdacht und neu aufgerollt werden. Aber es gelang der Familie, Muriel und einander zu unterstützen und gleichzeitig ihren Stolz auf die Zusammenarbeit zu stärken.

Jemand hat mir einmal gesagt: „Du bist nicht wirklich ein Manager, bis du herausgefunden hast, was du nicht tun musst und trotzdem erfolgreich bist.“ Diese drei Techniken helfen Ihnen dabei, das Leben nach der Pandemie neu zu definieren, wenn Sie entscheiden, was Sie verschieben, verzögern oder entsorgen können. Du wirst immer noch beschäftigt sein. Berufstätige Eltern sind es immer. Aber Ihre Prioritäten werden klar sein, was Ihren Stress reduziert und Sie glücklicher macht.