Wie man Kindern hilft, Freunde zu finden, so ein Experte

COVID-19 hat das Familienleben in fast jeder erdenklichen Weise beeinflusst, einschließlich der Einschränkung der sozialen Interaktionen von Kindern. Zu Beginn des Schuljahres 2020 ist es schwer, sich keine Sorgen darüber zu machen, wie sich die soziale Distanzierung und die begrenzte persönliche Zeit mit Freunden in den letzten Monaten auf die soziale und emotionale Entwicklung unserer Kinder ausgewirkt haben könnten.

Während einige Kinder, insbesondere diejenigen, die vor der Pandemie kontaktfreudig und sozial waren, möglicherweise wieder Kontakte knüpfen und spielen, ohne einen Takt zu überspringen, können andere Schwierigkeiten haben. Außerdem können neue Schulrichtlinien zur Aufrechterhaltung der Distanz und zum Tragen von Masken die sozialen Interaktionen für Kinder verwirrender und komplexer machen, unabhängig davon, ob sie von Natur aus kontaktfreudig oder etwas schüchtern sind.

Hier erfahren Eltern, wie sie Kindern helfen können, Freunde zu finden und ihre sozialen Fähigkeiten auch während der Pandemie zu verbessern.

Wie Sie feststellen können, ob Ihr Kind Hilfe braucht, um Freunde zu finden

Vor der Pandemie haben wir den Prozess des Freundschaftsabschlusses und der Pflege von Freundschaften möglicherweise für selbstverständlich gehalten. Als Eltern erinnern wir uns vielleicht nicht daran, wie oder wann wir unseren ersten Freund gefunden haben oder ob es überhaupt Anstrengung erforderte.

Die Wahrheit ist, neue Freunde zu finden oder bestehende Freundschaften zu pflegen, erfordert spezifische soziale Fähigkeiten, einschließlich Augenkontakt, Zuhören, Wenden, Kooperieren und Teilen, unter vielen anderen. Einige Kinder erfassen diese Konzepte, indem sie andere in sozialen Kontexten interagieren und beobachten. Für andere Kinder ist das gar nicht so einfach. Möglicherweise benötigen sie Hilfe von Eltern oder anderen Betreuern, um diese Fähigkeiten zu entwickeln und zu beherrschen.

Woher wissen Sie, ob Ihr Kind Hilfe bei der Entwicklung sozialer Fähigkeiten benötigt? Ein paar verräterische Anzeichen dafür, dass Ihr Kind Hilfe braucht:

• Ihr Kind sagt Ihnen, dass es mit Freundschaften zu kämpfen hat und den Wunsch äußert, mehr Freunde zu haben.
• Ihr Kind hat keine Freunde oder neigt dazu, sich zu isolieren.
• Ihr Kind hat Schwierigkeiten, Freundschaften zu schließen. Zum Beispiel starren sie andere Kinder an, nähern sich ihnen aber nicht, frieren ein oder fühlen sich bei unbekannten Kindern unwohl oder sagen unangemessene Dinge, wenn sie andere treffen.
• Ihr Kind hat Schwierigkeiten, Freundschaften zu pflegen. Manchmal kann ein Kind keine Probleme haben, Freunde zu finden, aber im Laufe der Zeit neigen sie dazu, die Freunde zu verlieren, die sie machen — dies kann Schwierigkeiten mit sozialen Fähigkeiten signalisieren, die helfen, Freundschaften zu erhalten, wie kooperieren oder Zuhören.

So beurteilen Sie die sozialen Stärken und Schwierigkeiten Ihres Kindes

Wenn Ihr Kind Probleme hat, Freundschaften zu schließen oder zu pflegen, versuchen Sie, spezifische Informationen darüber zu sammeln, was funktioniert und was nicht. Welche sozialen Kompetenzen hat Ihr Kind und welche Bereiche können verbessert werden? Wenn sie mit einer bestimmten sozialen Fähigkeit zu kämpfen haben, welche emotionalen Auswirkungen hat das? Überlegen Sie, wie Ihr Kind in sozialen Situationen mit sich selbst umgeht, und wenden Sie sich an Lehrer, Verwandte und andere Eltern, um Anregungen zu erhalten.

Sie sind sich nicht sicher, worauf Sie sich in diesen Gesprächen konzentrieren sollen? Einige breite Kategorien sozialer Fähigkeiten umfassen das Wissen, wie man mit der Einführung neuer Kinder umgeht, Zuhören, Teilen, Kooperieren und Befolgen von Anweisungen und Regeln. Beobachten Sie, ob Ihr Kind mit einer dieser Fähigkeiten zu kämpfen hat, und fragen Sie andere fürsorgliche Erwachsene in ihrer Welt, was sie möglicherweise beobachtet haben. Kinder, die Schwierigkeiten haben, Freundschaften zu schließen oder zu pflegen, können eines oder mehrere der folgenden Merkmale aufweisen:

• Möglicherweise fehlt ihnen das Wissen über eine oder mehrere soziale Fähigkeiten.
• Sie verfügen zwar über verbale Kenntnisse der Fertigkeiten und sind in der Lage, diese zu kommunizieren, aber nicht in der Lage, sie selbst in die Praxis umzusetzen.
• Sie können soziale Ängste verspüren und einfrieren oder unbeholfen werden, weil sie Angst vor einem negativen Ergebnis oder einer negativen Reaktion haben.
• Sie scheinen kein Interesse an sozialen Interaktionen zu haben, was ein Signal der Schüchternheit oder eine Möglichkeit sein kann, Ablehnung zu verhindern.

Es ist wichtig, auch direkt mit Ihrem Kind über seine sozialen Erfahrungen zu sprechen: Fragen Sie, wie sie sich fühlen, wenn sie an Spielterminen sind, neue Gesichter treffen oder sich mit anderen Kindern auf dem Spielplatz oder in der Schule beschäftigen. Diese Diskussionen können einen Einblick in die eigenen wahrgenommenen Stärken und Schwächen Ihres Kindes geben, ihre Motivation, Freundschaften zu schließen, ihr Selbstvertrauen und die emotionalen Auswirkungen von Ablehnungen oder sozialen Schwierigkeiten.

Hier sind 4 Strategien, mit denen Sie mit Ihrem Kind über soziale Fähigkeiten sprechen können:

1. Erkenne ihre Wahrheit an

Es ist wichtig, die Wahrheit in dem zu finden, was dein Kind sagt, da es ihre Wahrheit ist, und es gibt einen Aspekt, der wahr sein muss, wenn dein Kind es sagt. Anstatt zu sagen „Ich bin sicher, sie wollten nicht“ oder sogar „Alles ist in Ordnung“, finden Sie einen Weg, um die Erfahrung Ihres Kindes zu bestätigen.

Zum Beispiel, wenn dein Kind sagt: „Du hast mir nicht zugehört, als ich dir sagte, dass meine Freunde mich nicht eingeschlossen haben, und das hat mich wirklich gestört“, könnte eine mögliche Antwort sein: „Du hast recht, es gab Zeiten, in denen ich kein guter Zuhörer war.“ Indem Sie die Aussage Ihres Kindes anerkennen, versichern Sie ihm, dass Sie tatsächlich zuhören, was ihn eher bereit macht, sich zu öffnen und mit Ihnen zu teilen, als seine Position zu verteidigen.

2. Hören Sie zu und wiederholen Sie

Wenn Sie Ihrem Kind zuhören, formulieren Sie es neu und teilen Sie ihm mit, was es sagt. Indem Sie sie bitten, die Richtigkeit Ihres Verständnisses zu bestätigen, lassen Sie sie wissen, dass Sie genau zuhören, und geben ihnen eine Öffnung, um zu klären oder zu erarbeiten.

3. Fragen und einfühlen

Machen Sie durch Ihre Worte und Handlungen deutlich, dass Sie sich wirklich um ihre Gefühle kümmern und mehr darüber erfahren möchten, wie sie sich fühlen. Setzen Sie sich in die Nähe, kuscheln oder halten Sie die Hände (wenn sie es zulassen), schalten Sie den Fernseher aus und legen Sie das Telefon beiseite. Wenn sich Ihr Kind öffnet und Ihnen sagt, wie es sich fühlt, verwenden Sie die Methode „Zuhören und wiederholen“, um zu kommunizieren, dass Sie es hören und verstehen. Wenn es Ihrem Kind schwerer fällt, seine Gefühle auszudrücken, können Sie Vorschläge oder fundierte Vermutungen darüber machen, wie Sie sich Ihrer Meinung nach fühlen, und sie fragen, ob Sie es richtig verstanden haben.

Zum Beispiel könntest du sagen: „Du hast mir gesagt, dass deine Freunde dich nicht eingeschlossen haben. Ich frage mich, ob Sie sich verärgert, frustriert oder wütend fühlen? Fühlst du dich so? Gibt es etwas, was ich verpasst habe? Ich würde gerne mehr darüber hören.“

Sie können dann echte Fürsorge kommunizieren, indem Sie ihnen mitteilen, wie Sie sich über das fühlen, was sie teilen: „Ich bin auch traurig, dass Sie sich von Ihren Freunden ausgeschlossen gefühlt haben.“ Indem Sie Empathie vermitteln, zeigen Sie, dass Sie an der Perspektive Ihres Kindes interessiert sind. Dies wird wahrscheinlich zu Einsichten über die spezifischen Kämpfe Ihres Kindes mit Freundschaftsschwierigkeiten, Unsicherheiten und was dazu beitragen könnte, die Situation zu ändern.

4. Relate

Erzähle deine eigenen Geschichten über soziale Herausforderungen, die du erlebt hast — entweder als Kind oder als Erwachsener. Wenn Sie Ihr Kind wissen lassen, dass Sie es verstehen — und dass Sie selbst in einer ähnlichen Situation waren —, können Sie ihm Hoffnung geben und ihm gleichzeitig helfen, sich mit Ihnen verbundener zu fühlen. Sprechen Sie über Schwierigkeiten, die Sie in Ihren eigenen Freundschaften erlebt haben, als Sie jünger waren, und teilen Sie mit, wie Sie diese Schwierigkeiten überwunden haben. Es gibt auch viele Bücher zu diesem Thema zu lesen, darunter Jake the Howling Dog von Samantha Shannon und Strictly No Elephants von Lisa Mantchev.

Wie man Freundschaftsfähigkeiten vermittelt

Nachdem Sie die Stärken Ihres Kindes bewertet und die Gründe für die Schwierigkeiten Ihres Kindes ermittelt haben, können Sie Strategien umsetzen, um ihm soziale Fähigkeiten in einer komfortablen Umgebung beizubringen: zu Hause bei Ihnen.

1. Üben Sie soziale Fähigkeiten Schritt für Schritt

Teilen Sie die sozialen Fähigkeiten, mit denen Ihr Kind Hilfe benötigt, in kleine, konkrete Schritte auf, die leicht umgesetzt werden können. Wenn sie zum Beispiel Schwierigkeiten haben, sich neuen Klassenkameraden vorzustellen, kann diese Fähigkeit in folgende Schritte unterteilt werden:

Die andere Person ansehen
Auf sie zugehen
Augenkontakt herstellen
Darauf warten, dass sie dich ansehen
Sagen: „Hallo, mein Name ist…“
Nach ihrem Namen fragen
Darauf warten, dass sie sprechen
Sagen: „Es ist schön, Sie kennenzulernen“
Jeder Schritt kann dann gelehrt und geübt werden — stellen Sie sicher, dass Sie viel Lob und positives Feedback für jeden Schritt geben.

2. Modellieren und sprechen Sie über prosoziales Verhalten

Unsere Kinder beobachten uns immer und wie wir mit anderen Erwachsenen und Kindern interagieren. Durch unsere normalen täglichen Interaktionen können wir als Eltern ein angemessenes soziales Verhalten innerhalb und außerhalb des Hauses demonstrieren.

Während die Pandemie die Art und Weise verändert hat, wie wir mit anderen interagieren — „Ellbogenbeulen“ haben Händedrucke ersetzt, und Gesichtsausdrücke sind schwerer zu lesen, wenn jeder eine Maske trägt — können Sie immer noch modellieren und über das soziale Verhalten sprechen, das Menschen hilft, Freundschaften zu schließen und zu pflegen.

Ihr Kind wird lernen, indem es Sie beobachtet, und Sie können dieses Lernen auch verstärken, indem Sie die sozialen Interaktionen, die es beobachtet, diskutieren, seine Fragen beantworten und sogar diese Interaktionen mit Ihnen zu Hause „nachspielen“ lassen.

3. Sprechen Sie die Ängste und die Angst Ihres Kindes vor Ablehnung an

Es ist üblich, dass Angst bei den sozialen Schwierigkeiten von Kindern eine Rolle spielt. Kinder, denen es schwerer fällt, Freundschaften zu schließen oder zu pflegen, haben möglicherweise negative Erfahrungen in sozialen Situationen gemacht und in vielen Fällen bereits damit gerechnet, abgelehnt zu werden. Die Pandemie bringt auch ihren Anteil an angst erzeugenden Herausforderungen für Kinder mit sich, von Bedenken, krank zu werden, bis hin zu Bedenken, dass soziale Distanzierung nicht richtig ist. Selbst wenn Ihr Kind zuvor keine Anzeichen von Angstzuständen gezeigt hat, tut es dies möglicherweise jetzt, und das ist völlig normal. Die gute Nachricht ist, dass diese Angst auf verschiedene Arten angegangen werden kann.

Helfen Sie Ihrem Kind, seine Ängste zu erkennen und zu diskutieren. Frage: „Was denkst du, was passieren würde, wenn du mit Johnny sprechen würdest?“ Sie können auch nach Worst- und Best-Case-Szenarien fragen, zum Beispiel: „Was ist das Schlimmste, was Ihnen einfällt, wenn Sie mit Johnny sprechen?“ und „Was würdest du passieren wollen, wenn du mit Johnny sprichst?“ Sie können dann über diese verschiedenen Möglichkeiten sprechen und die Wahrscheinlichkeit einschätzen, dass eine davon eintritt.

Verwenden Sie Rollenspiele, um Gespräche zu üben. Versuchen Sie, verschiedene Szenarien zu spielen, um Ihrem Kind zu zeigen, dass es mit jedem Ergebnis umgehen kann.

Bringen Sie ihnen tiefes Atmen bei, um die Angst im Moment zu bewältigen. Zum Beispiel kann ihnen beigebracht werden, tief durch die Nase einzuatmen, 5 Sekunden lang zu halten und langsam durch den Mund auszuatmen. Der wichtigste Schritt, um Ihrem Kind zu helfen, seine Angst vor sozialen Situationen zu überwinden, besteht darin, ihm die Möglichkeit zu geben, positive soziale Interaktionen zu haben. Die positiven Ergebnisse werden letztendlich Ängste zerstreuen.

So richten Sie Ihr Kind auf Erfolg aus, indem Sie Freunde finden

1. Bauen Sie ihre Motivation auf

Kinder (wie wir alle!) tendieren zu Dingen, die ihnen Spaß machen und Spaß machen, und scheuen langweilige, stressige und unangenehme Situationen. Versuchen Sie, Ihr Kind für die Interaktion mit Gleichaltrigen zu begeistern, indem Sie mit ihnen darüber sprechen, wie Sie andere Kinder in Aktivitäten oder Hobbys einbeziehen können, die sie bereits genießen, oder sichere Gruppenaktivitäten, an denen sie teilnehmen könnten.

Jedes Spiel, das Ihr Kind bereits mag, kann auch verwendet werden, um prosoziale Fähigkeiten zu vermitteln und zu stärken. Wenn Ihr Kind beispielsweise gerne Brettspiele spielt, nutzen Sie Ihre gemeinsame Zeit, um soziale Fähigkeiten wie Drehen, Teilen, Zusammenarbeiten und Befolgen von Anweisungen zu üben.

2. Spieltermine planen und strukturieren

Spieltermine bieten Möglichkeiten für positive soziale Interaktionen, insbesondere wenn sie in einer vertrauten Umgebung (z. B. Ihrem Garten oder einem Park in der Nachbarschaft) und mit einer gewissen Struktur (einem Menü mit vorgewählten Aktivitäten) stattfinden Ihr Kind genießt und dass auch sein Gast möchte). Noch ein paar Richtlinien für den Erfolg des Spieldatums:

Beginnen Sie mit kurzen Spielterminen. 30 Minuten bis eine Stunde ist ein großartiger Ort, um zu beginnen. Erhöhen Sie die Länge der Spieldaten schrittweise, wenn Ihr Kind erfolgreicher wird.

Machen Sie es eins zu eins. Beginnen Sie zunächst mit einem Kind und erhöhen Sie die Anzahl der Kinder je nach Komfort, Interesse und Können Ihres Kindes.

Planen Sie es zusammen. Beziehen Sie Ihr Kind in die Planung ein: Sprechen Sie darüber, mit welchen Kindern es Spieltermine haben möchte, und welche spezifischen lustigen Aktivitäten auf der Tagesordnung stehen sollten.

Machen Sie es strukturiert. Wenn Sie mit Ihrer Einladung, vorbeizukommen und zu spielen, ein anderes Kind erreichen, Erwähnen Sie unbedingt das Zeitlimit und die spezifischen Aktivitäten, aus denen das Spieldatum besteht. Auf diese Weise können beide Kinder im Voraus auf ein strukturierteres (und nicht auf ein Freiform-) Spieldatum vorbereitet werden.

Lob anbieten. Machen Sie den Kindern während ihres Spiels positive Aussagen. Wenn Ihr Kind ein Coaching benötigt, lassen Sie es für einen Moment wegtreten, damit Sie privat Vorschläge machen können.

Planen, anwesend zu sein. Planen Sie für erste Spieldaten, vollständig anwesend und in das Spiel involviert zu sein. Wenn die sozialen Fähigkeiten Ihres Kindes Fortschritte machen, lassen Sie immer weniger Struktur und mehr Autonomie zu.

Angesichts der Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von Spielterminen während der Pandemie müssen Familien Entscheidungen auf der Grundlage ihres persönlichen Komforts und der Strategien zur Risikominderung treffen. Dies kann die Verwendung von Masken umfassen, soziale Distanzierung, Auswahl von Spielkameraden, die Pandemievorkehrungen treffen, oder Schaffung sozialer Online-Möglichkeiten.

3. Ermutigen Sie soziale Risikobereitschaft und geben Sie Lob

Angst vor Anpassung und Angst vor Ablehnung sind an der Tagesordnung und können Ihrem Kind bei der Verfolgung sozialer Interaktionen im Weg stehen. Wenn sich eine potenzielle Gelegenheit zur sozialen Interaktion ergibt, z. B. auf dem Spielplatz, helfen Sie Ihrem Kind, sich potenziellen Freunden zu nähern.

Beginnen Sie schrittweise: Ermutigen Sie Ihr Kind, die anderen spielenden Kinder zu beobachten. Als nächstes ermutigen Sie Ihr Kind, sich den anderen Kindern zu nähern und Ihre Unterstützung anzubieten. Fragen Sie sie, ob sie üben möchten, was sie sagen sollen, und spielen Sie vielleicht ein paar verschiedene Antworten. Was auch immer passiert, sagen Sie Ihrem Kind unbedingt, wie stolz Sie sind und dass Sie es gut gemacht haben.

Ihrem Kind zu helfen, Freundschaften und soziale Fähigkeiten zu entwickeln, mag entmutigend, zeitaufwändig oder überwältigend erscheinen, selbst in Zeiten ohne Pandemie. Das aktuelle Umfeld macht die Dinge noch schwieriger – wir sind alle um die Sicherheit unserer Familien besorgt und passen uns jeden Tag neuen Veränderungen an.

Die Arbeit an den sozialen Fähigkeiten Ihres Kindes kann jedoch eine Gelegenheit sein, Ihre Beziehung durch Teilen, Spielen und Spaß zu verbessern. Indem Sie jetzt Zeit und Mühe investieren, werden Sie lebenslange Fähigkeiten aufbauen, die zu jahrelangem Glück führen – für Sie und Ihr Kind.