Ätherische Öle haben in letzter Zeit viel Publicity bekommen und haben sich als starke medizinische Verbündete in unserer Hausapotheke erwiesen. Aber wussten Sie, dass Sie zu Hause ätherisches Orangenöl herstellen können? Kostenlos?!
Bevor ich mich mit der Herstellung von ätherischem Orangenöl zu Hause befasse, lesen Sie meinen Beitrag zu den 13 Dingen, die Sie in Ihrer Hausapotheke haben müssen.
Ich fand ursprünglich, wie man ätherisches Orangenöl von einem schönen australischen Blog namens Blah Blah Magazine macht. Ich war schockiert, wie einfach es war!
Die meisten ätherischen Öle, die Sie kaufen können, werden durch Destillieren von Blumen, Wurzeln oder Kräutern zu einer Blütenessenz hergestellt. Ursprünglich für die Parfümindustrie entwickelt, verbrannte sich ein französischer Parfümeur versehentlich seine Hand und nachdem er sie in ätherisches Lavendelöl getaucht hatte, mit dem er arbeitete, bemerkte er, wie schnell seine Verbrennungen heilten.
Voila! Kräutermedizin in konzentrierter Form (ätherische Öle) war geboren!
Lesen Sie die ganze Geschichte und alle medizinischen Vorteile von Lavendel in meinem Beitrag: Heilpflanzenprofil: Lavendel.
Für die beste Kräuterausbildung kann ich die Herbal Academy nicht mehr empfehlen! Ihre Kurse sind wunderschön, tiefgründig, grundlegend und geben Ihnen das Vertrauen, noch heute Ihre eigenen pflanzlichen Heilmittel herzustellen!
Ätherische Zitrusöle – wie das aus Orangen, Zitronen und Limetten – werden jedoch durch „Kaltpressen“ von Zitrusschalen hergestellt. Ich zeige dir wie unten:
Medizinische Vorteile von ätherischem Orangenöl
Für die Nerds (wie ich!) die wichtigsten komponenten von orange ätherisches öl sind: alpha-pinen, citronellol, geraniol, sabinen, myrcen, limonen, linalool, und neral.
Ich persönlich kann die erhebenden und stimmungsaufhellenden Eigenschaften von Orange bestätigen, wenn ich sie im ganzen Haus verbreite. Es scheint nur an einem hellen, sonnigen Frühlingstag zu „passen“.
Laut The Complete Book of Essentials Oils and Aromatherapy ist es auch antibakteriell, antiseptisch, beruhigend, harntreibend, beruhigend, stimulierend und tonisierend. Es wurde für nervöse Angstzustände, Cellulite, Schlaflosigkeit, Depressionen, Verspannungen und Entgiftung verwendet.
Die antibakteriellen und antiseptischen Eigenschaften sind der Grund, warum ich Orangenschalen auch in meinen hausgemachten Reinigungsmitteln verwende!
Laut einer Studie: Ätherisches Orangenöl und Limonen, Linalool und Citral könnten die Darmflora von Mäusen beeinflussen und die relative Häufigkeit von Lactobacillus erhöhen. Die Darmbakterienstruktur von Blinddarm und Dickdarm in der Limonen-Gruppe unterschied sich stark von anderen Gruppen. Dies deutete auf eine offensichtlichere Wirkung von Limonen auf Darmbakterien hin, was auch zu signifikanten Veränderungen des Blutimmunindex und der kurzkettigen Fettsäuren bei Mäusen führte.
Es hat auch eine gewisse Wirksamkeit gegen Lungenkrebs und Prostatakrebs gezeigt.
Schauen Sie sich auch meinen Beitrag über die medizinischen Vorteile von ätherischem Limettenöl an!
Anleitung zur Herstellung eigener ätherischer Orangenöle
Wenn sie Saison haben, esse ich normalerweise ein oder zwei Orangen pro Tag. Die Kleinen können ein Dutzend Orangen in einer Sitzung weglegen. Nachdem wir fertig sind, sammeln wir die Schalen und legen sie zum Trocknen auf eine sonnige Fensterbank.
Um Ihre eigenen zu machen:
- Schälen Sie eine Orange mit einem Messer und versuchen Sie, so wenig wie möglich weißes Mark zu bekommen. Lassen Sie die Schale sitzen und trocknen Sie in einer warmen Fensterbank unter trocken und hart.
- Reißen oder schneiden Sie die getrocknete Schale in kleinere Stücke und ziehen Sie sie in Wodka oder einem anderen hochprozentigen Alkohol an. Schütteln Sie mehrmals am Tag.
- Nach etwa einer Woche (je länger Sie die Orangenschale ziehen, desto mehr Öl wird extrahiert) die Schale aus dem Wodka abseihen. Drücken Sie den restlichen Alkohol aus der Schale.
- Lassen Sie das restliche Alkohol-Öl-Gemisch einige Tage unbedeckt sitzen, damit der Alkohol verdunsten kann. Decken Sie es wieder ab, bevor der gesamte Alkohol verdunstet ist, oder Sie riskieren, dass das Öl ranzig wird oder Schimmel wächst.
Derselbe Vorgang kann auch mit Zitronen und Limetten wiederholt werden, und für eine lustige Variation versuchen Sie, aromatisierte Wodkas wie Vanille zu verwenden!
