Ein häufiger Satz, der in Driving Ranges und Golfplätzen zu hören ist, lautet: „Halten Sie Ihren linken Arm gerade.“ Dieser Rat kann rechtshändigen Golfern helfen, Kraft in ihren Schwüngen zu erzeugen.
Die meisten Golfer kennen jedoch nicht die Grundlagen, mit denen Sie Ihren linken Arm in einem Golfschwung gerade halten können.
Wenn Sie Ihren linken Arm während des Schwungs gerade halten, müssen Sie den richtigen Griff, Armschwung, Abschwungweg und Körperdrehung haben. Lernen Sie diese Grundlagen und Sie werden konsequent in der Lage sein, einen kraftvollen Schwung zu erzeugen.
Griff
Fassen Sie den Schläger mit den Fingern Ihrer linken Hand (für Rechtshänder). Sie sollten zwei oder drei Knöchel Ihres linken Handgriffs sehen. Das „v“, das von Ihrem linken Daumen und Zeigefinger gebildet wird, sollte auf Ihre rechte Schulter zeigen.
Fassen Sie den Schläger in den Fingern Ihrer rechten Hand, wobei der rechte kleine Finger den Zeige- und Mittelfinger der linken Hand überlappt. Dieser Griff gibt Ihnen Hebelwirkung, um Ihre Handgelenke zu scharnieren, während Sie Ihren linken Arm gerade halten.
Rückschwung
Schwingen Sie den Schläger mit den Schultern zurück und beginnen Sie, Ihre Handgelenke zu hängen.
Halte deinen linken Arm ausgestreckt, während du deine Schultern drehst und deine Handgelenke bewegst.
Stoppen Sie Ihren Rückschwung, wenn sich Ihre linke Schulter unter Ihrem Kinn befindet und Ihre Arme etwas höher als Ihre Schultern sind. Sie sollten das Gefühl haben, dass Sie Ihre Hände von Ihrer Brust wegdrücken, um Ihren linken Arm ausgestreckt zu halten.
Abschwung
Beginnen Sie Ihren Abschwung, indem Sie Ihren Unterkörper zum Ziel bewegen. Dies wird Ihnen helfen, den Club auf einem richtigen Weg von innen nach außen zu bringen.
Drehen Sie Ihre Hüften in Richtung des Ziels und halten Sie Ihren linken Arm ausgestreckt, während Sie weiter nach unten schwingen, um aufzuprallen. Drehen Sie Ihre Hüften durch die Aufprallposition und halten Sie Ihr Handgelenkscharnier bis kurz vor dem Aufprallmoment fest.
Folgen Sie durch
Drehen Sie Ihre Hüften weiter, während Sie durch den Aufprall schwingen und den Ball schlagen.
Lass den Schläger umdrehen, während deine Arme zum Ziel ausstrecken. Nach der Hälfte des Follow-Through sollte sich der linke Arm schließlich beugen, wenn Sie beide Arme in eine Zielposition falten. Ihre Schultern und Hüften sollten dem Ziel im Ziel zugewandt sein.
