Alle erfrischenden Aromen eines Mojito… nicht der Schuld! 3 Zutaten und 1 Minute sind alles, was Sie brauchen, um diesen figurfreundlichen Mocktail herzustellen, der Sie im Sommer abkühlen wird.
Ich verschwende meine Kalorien nie mit Getränken.
Sie sind so unterwegs, sie zählen nicht als Mahlzeit, sie werden so schnell geschlürft und bevor Sie es wissen … BAM! 500 Kalorien um die Taille.
Wenn ich so viele Kalorien auf einem Genuss verbrauchen werde, dann ist es besser in fester Form. Ich möchte mich dafür hinsetzen, ein Kiefertraining daraus machen, es als Dessert bezeichnen und den Schluck in meinem Hals spüren. Also ja, ich werde jeden Tag einen Milchshake für ein Stück dieses himmlischen Dings oder ein Stück dieses Kuchens wegwerfen. Oh und definitiv ein paar davon.
Ich weiß, du willst mir diese heiße Erdnussbutter-Schokolade ins Gesicht reiben, aber zu meiner Verteidigung sind Kugeln Eis drin und du isst es mit einem Löffel. Also ja! Zählt definitiv als Dessert.
Als ich kürzlich herausfand, wie viel Zucker in der berühmten Minzlimonade meiner Schwägerin steckt, die ich absolut liebe, entschied ich, dass es Zeit war, sie aufzugeben und eine Alternative zu finden.
Und gefunden habe ich in der Tat.
Dies war in den letzten 2 Monaten das besessene Getränk meines Haushalts! Aaaaaund wir haben sogar die Besessenheit an meine Schwägerin weitergegeben … Mwahahahahahaaaaaa!
Können Sie sagen, dass wir versuchen, hier etwas Gewicht zu verlieren? Schluchzen schluchzen:(
Virgin Mojitos sind nichts Neues … aber NULL Kalorien?
Da bin ich mir nicht ganz sicher, und ich habe Dr. Google nicht konsultiert, weil ich mich immer wie ein kompletter Trottel fühle, dem alle möglichen Innovationen fehlen. Na ja, ich bin sicher, es ist sowieso da draußen, aber darum geht es nicht. Der Punkt ist, dass dieses geschmackvolle Getränk, das wie Sommer in einer Tasse schmeckt, die gleichen Kalorien wie Wasser hat, und wenn das Sie nicht davon überzeugt, es jetzt zu machen, weiß ich nicht, was tut!
Echte Mojitos werden mit Minze, Limette, Zuckersirup, Club Soda und Rum hergestellt. Diese alkoholfreie, kalorienfreie Alternative wird immer noch mit Limetten hergestellt. Oder Zitronen. Minze…viel, viel frische Minze ….
Und die geheime Zutat, die den ganzen Zucker, den ganzen Alkohol ersetzt, Geschmack, Süße, Sprudeligkeit hinzufügt und dies zu einem kalorienfreien Getränk macht, ist die bescheidene Diät Soda mit Zitronengeschmack. Yup … nur gute alte Diät 7Up oder Sprite Zero.
Ich habe nachgesehen und JA, sie sind null Kalorien! Überprüfen Sie selbst hier und hier.
Und habe ich erwähnt, wie einfach es zu machen ist? Eine Minute. Zwei Tops, ist alles, was Sie brauchen, um dies vorzubereiten. Bewahren Sie die Zutaten in Ihrem Kühlschrank auf, damit Sie einen Drink genießen können, wann immer Sie Lust haben oder wenn Gäste vorbeikommen.
Sie beginnen mit dem Auspressen einer Limette. Zitronen sind genauso gut. Ich benutze einfach alles, was ich an diesem Tag zur Hand habe. Dann lasse ich die gepresste Schale auch in die Tasse fallen. Dies ist optional, aber ich finde, dass die Rinde Tonnen von Geschmack hat, die ich nicht verschwenden möchte.
Zerreißen Sie dann grob eine TASSE frische Minzblätter und geben Sie diese hinein. Ja, ich sagte eine TASSE und ich schäme mich nicht. Ich mag es, wenn die Minze durchscheint, und ich fand, dass eine Tasse die magische Zahl ist. Eine große Handvoll ist ungefähr gleich.
Dann mit einem Strohhalm oder der Rückseite eines Tafelmessers oder Löffels oder was auch immer die Minze zertrümmern, bis sie gequetscht sind. Dies wird dazu beitragen, den Minzgeschmack noch weiter freizusetzen.
Dann geht das Eis.
Gefolgt von Ihrer Diät-Limonade.
Aaaahhhhhhh!
Rühren Sie es vorsichtig mit Ihrem Strohhalm um. Und lass den Strohhalm nicht aus, sonst kommt die Minze immer wieder in deinen Mund.
Dann …
Trink alles aus und bereue NICHTS.
Genießen:)
Vorbereitungszeit5 Minuten
Gesamtzeit5 Minuten
Zutaten
- 1 mittlere oder 1/2 große Zitrone oder Limette (1 bis 1 1/2 Esslöffel Saft, je nachdem, wie zitronig Sie es mögen, plus die Schale)
- 1 Tasse lose verpackte frische Minzblätter (1 große Handvoll)
- 1 (355ml / 12 fl.7UP oder Sprite Zero (1 1/2 Tassen) *
- Eis
- Extra Zitronen- oder Limettenscheiben zur Präsentation
Anleitung
- Drücken Sie in einer großen Tasse den Saft aus der Zitrone / Limette; etwa 1 Esslöffel bis 1 1/2 Esslöffel, je nachdem, wie zitronig Sie es mögen. Werfen Sie die gepresste Schale auch in die Tasse, optional, fügt aber mehr zitronigen Geschmack hinzu. Oder für eine schönere Präsentation die gepresste Schale weglassen und am Ende Zitronen- / Limettenscheiben hinzufügen.
- Die Minzblätter mit den Fingern grob in die Tasse zerreißen. Mit einem Strohhalm oder der Rückseite eines Messers oder Löffels die Minzblätter mit dem Zitronen- / Limettensaft zertrümmern, um sie zu quetschen. Dies hilft, den Geschmack der Minze freizusetzen.
- Gewünschte Menge Eis in den Becher geben.
- Gießen Sie die Dose Soda mit Zitronengeschmack in die Tasse.
- Rühren Sie die Mischung vorsichtig mit einem Strohhalm um und durchstechen Sie die Minze weiter, um mehr Geschmack zu erhalten.
- Einige Minuten stehen lassen, damit die Aromen verschmelzen können. Mit einem Strohhalm servieren, da sonst die Minze immer wieder in den Mund gelangt.
Rezept Notizen
- Wenn Sie mit dem Trinken von Diät-Soda nicht einverstanden sind, können Sie normales Zitronen-Soda oder Ginger Ale ersetzen, aber beachten Sie, dass es dann nicht kalorienfrei ist.
Messungen Hinweis: Alle Rezepte dieser Website wurden mit Gewichtsmessungen entwickelt. Obwohl US-Volumenmessungen für Ihre Bequemlichkeit enthalten sind, wird dringend empfohlen, dass Sie Ihre Zutaten mit einer Küchenwaage wiegen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Aufgrund der sensiblen Natur des Backens liefern Küchenwaagen nachweislich genauere und konsistentere Ergebnisse als Messbecher. Viel Spaß!
