Dieses Zero Point Salad Dressing ist ein Muss, wenn Sie den Weight Watchers Freestyle Plan befolgen. Es ist auch Null SmartPoints auf myWW Blue Plan und dem myWW Purple Plan. Es ist 2 SmartPoints pro Portion auf myWW Green Plan.
Ein cremiges Nullpunkt-Salatdressing zum Ersticken auf einer Salatschüssel ist etwas, wonach sich die meisten Menschen bei Weight Watchers sehnen!
Viele der abgefüllten Salatdressings haben einen sehr hohen Punktegehalt.
Einige der fettfreien / zuckerfreien Dressing-Alternativen sind niedriger in Punkten und sehr gut, aber sie können Zutaten / Chemikalien enthalten, die ich zweifelhaft über das Essen (oder sogar aussprechen für diese Angelegenheit!)
Ich wollte ein Rezept finden, das ich zu Hause mit Zutaten zubereiten kann, die ich normalerweise in meinem Kühlschrank habe.
Dieser war perfekt, da jeder Weight Watcher, den ich kenne, fettfreien griechischen Joghurt oder fettfreien Naturjoghurt in seinem Kühlschrank hat!
Dieses Rezept basiert auf einem fettfreien Salatdressing von Jamie Oliver.
Er verwendet fettfreien Naturjoghurt, aber ich habe diesen gegen griechischen Joghurt eingetauscht, da dies meine Präferenz ist!
Sie könnten beides verwenden.
Es ist ein großartiges Rezept und darüber hinaus Null Punkte im Weight Watchers Freestyle / Flex-Programm.
Auf der Suche nach einem Flaschensalatdressing?
Wenn Sie in Großbritannien sind
Wenn Sie in den USA / Kanada sind
Zutaten
- 1 tasse (250ml oder 300g) fettfreier Naturjoghurt / griechischer Joghurt
- ¼ TL Meersalz
- ½ TL englisches Senfpulver oder 1 TL Senf
- 1 Prise gemahlener Pfeffer
- 1 Handvoll Koriander
- 1 Knoblauchzehe, zerkleinert
- ¼ kleine rote Chilischote pfeffer, gehackt
- 1 EL Weißwein essig
- ½ TL Zitrone (Saft), optional
Instructions
- Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer geben und mischen, bis kombiniert.
- Dieses Dressing ist 2 Tage im Kühlschrank haltbar.
Anmerkungen
Bitte beachten Sie, dass die folgenden Nährwertangaben automatisch generiert wurden und keine Abweichungen bei Produktmarken und -typen, Gewichten einzelner Zutaten usw. berücksichtigen. Es sollte daher als Schätzung betrachtet werden.
Spitzeküche.com hat Weight Watchers Smart Points basierend auf den einzelnen Zutaten berechnet, die für dieses Rezept verwendet werden, und nicht anhand der folgenden Nährwertangaben.
PointedKitchen.com ist nicht verantwortlich für Verluste oder Schäden im Zusammenhang mit Ihrem Vertrauen auf diese Nährwertangaben.
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Colmans trockenes Senfpulver, 4-Oz.
Nährwertangaben:
Ausbeute: 6servierungsgröße: 6 Personen
Menge pro Portion: Kalorien: 29Cholesterin: 2mgnatrium: 112mgKohlenhydrate: 2GZUCKER: 1gProtein: 4g
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