Has oído hablar de rabietas de 18 meses y terribles 2s, pero si tienes un niño de 3 años y son destructivos, desobedientes y todo parece estar en desorden, ¡entonces puedes estar experimentando los terribles 3s!
La mayoría de la gente piensa que las rabietas, los mini meltdowns y el llanto incontrolable se detienen antes de que su hijo cumpla 3 años, pero a menudo no es el caso.
Equivocadamente los padres comentan, «Bueno, al menos están fuera de los terribles dos». Aunque técnicamente este es el caso, no podría estar más lejos de la verdad.
los niños de 3 años necesitan tanto apoyo como los niños pequeños. Esto les ayuda a seguir aprendiendo, explorando y expresándose de manera eficaz y controlable.
A medida que su hijo pasa por cada etapa de desarrollo, continúa creciendo con su entorno, compartiendo expresiones y volviéndose más independiente.
En consecuencia, esto significa que algunos niños estarán mejor equipados para expresarse de maneras apropiadas y otros no.
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La calma Siempre gana
La calma es tu primera arma. Un padre tranquilo es un padre consciente y que puede pensar en las formas correctas de lidiar con cualquier situación.
No es práctico enojarse, frustrarse y atacar verbalmente a su hijo pequeño. 9 de cada 10 veces, esto puede empeorar la situación y probablemente no ayude a obtener lo que desea que se haga.
La agresión extrema en niños de 3 años generalmente es causada por la falta de comunicación y la sensación de incomprendimiento de su hijo.
En su lugar, dé un paso atrás, vuelva a evaluar la situación y obtenga perspectiva sobre lo que necesita hacer. Por ejemplo, si su hijo acaba de convertir su baño en un patio de juegos de papel higiénico y gel de ducha, su instinto será gritar y gritar: «¡Qué estás haciendo!!»
Los niños de 3 años aprenden muy rápido y pueden leer sus señales verbales y no verbales. Si reaccionas con ira y agresión, ellos copiarán esta reacción, lo que creará una espiral descendente de comportamiento negativo.
Es mejor arreglar lo que pueda y olvidarse del resto.
Así que en nuestro ejemplo, en lugar de molestarse, trate de ver el lado divertido de la «tienda de papel higiénico», recuérdele a su hijo que este no es un uso aceptable de papel higiénico y si quiere jugar a las tiendas de campaña, use mantas en el dormitorio en su lugar.
Si bien no siempre se puede ver el lado divertido de un comportamiento más serio o agresivo, siempre es más fácil adoptar un enfoque menos duro para el juego infantil una vez que esté en un mejor espacio mental y pueda reaccionar de una manera adecuada para el niño.
Usa tus palabras
Cuando tu hija de 3 años arremete, lanza una rabieta o le arranca un juguete a su hermano, una buena estrategia para recordarle que use es «usa tus palabras». A los 3 años de edad, el vocabulario de su hijo todavía está en su etapa de aprendizaje, pero aún puede comprender y repetir una gran cantidad.
Recuérdeles que las palabras son una mejor manera de expresarse que golpearse, gritar o tirarse al suelo. Aquí, un recordatorio suave será suficiente.
Por ejemplo, «Cariño, entiendo que no quieres comer tus guisantes para la cena, pero tirarlos al suelo no va a ayudar. Por favor, usa tus palabras. Dile a mamá que no quiero más »
Si continúas recordándole que usar sus palabras le dará lo que quiere más rápido, entonces una rabieta comenzará a ver su efectividad y recurrirá a ella con más frecuencia. Esto tendrá un doble beneficio:
- Servirá como una ayuda para el vocabulario y como un recordatorio para decir las cosas correctas para obtener lo que quieren
- Le ayudará a comprender mejor y más fácilmente a su hijo a medida que aprenda más palabras y vincule esas palabras a las situaciones correctas.
Los niños aprenden con repetición y darles la oportunidad de usar sus palabras los ayudará a expresarse de manera efectiva y a resolver problemas a medida que crecen.
Elogie lo bueno, Ignore lo malo
Es muy común mostrar más atención al comportamiento negativo que al comportamiento positivo. Esto es normal, ya que pasará más tiempo en el modo de rehabilitación que en el modo de recompensa, a medida que su hijo pruebe más límites para llamar su atención.
Si bien es importante inculcar un entorno disciplinario fuerte para que su hijo aprenda y crezca de forma segura, es igualmente importante elogiar el buen comportamiento que muestran y usarlo como ejemplo de progreso ejemplar.
Los niños que reciben más atención por comportamiento perturbador tienden a volverse más desafiantes para llamar la atención.
Esto es comprensible, ya que han aprendido que cuando anhelan atención, la obtienen siendo desafiantes.
En su lugar, intente ignorar (cuando sea seguro hacerlo) el comportamiento disruptivo y haga mayor hincapié en las características conformes y positivas.
Por ejemplo, si su hijo de 3 años está pintando un cuadro y sigue tratando de pintarse a sí mismo, intente ignorarlo. En el peor de los casos, solo significa que tienes que lavar más después. Lo más probable es que pintarse a sí mismos en lugar de en papel sea solo una estratagema para llamar su atención de todos modos.
En su lugar, concéntrese en la imagen que está dibujando y entusiasme con su artesanía.
Los niños prestarán gran atención y encontrarán formas constructivas de obtenerla de usted. Al asegurarse de que elogia lo bueno e ignora la mayoría de lo malo, establece el marco para el refuerzo positivo y la estructura correcta que su hijo debe seguir para obtenerlo de usted.
Enseñar técnicas de respiración
Esta técnica a menudo se pasa por alto, pero es muy efectiva entre los padres que la prueban. La respiración lenta y tranquila es una forma práctica de calmar a su hijo pequeño y le ayudará cuando se sienta particularmente enojado, molesto o vulnerable.
La terrible fase 3s gira en torno a la expresión y las emociones sin restricciones. Con grandes emociones viene una expresión aún más grande y sus 3 años ciertamente saben cómo llamar su atención al instante.
La respiración ayuda a reducir el estrés y garantiza que su hijo se enfríe mucho más rápido que si se quedara sentado en un tiempo fuera.
Ejemplo de respiración
Intente convertir su ejercicio de respiración en un juego. Aquí usted énfasis a la respiración en «Como la que está oliendo flores bonitas» y el aliento «como está soplando velas»
Esto les proporciona una ayuda visual para relajarse y le ayuda a manejar sus emociones mucho más fácil.
Recuerde que también puede hacer que cuenten:
- Inhala para oler las flores
- Exhala para soplar velas
Intenta que lo repitan tanto como sea necesario y es aún mejor si lo haces con ellas. ¡Te sorprenderás de lo efectivo que es esto y les enseñarás el autocontrol y la autodisciplina en el proceso!
Da opciones (Haz que se involucren)
Los niños de 3 años anhelan la independencia y rutinariamente quieren tener el control de las cosas pequeñas y grandes. Usa esto a tu favor para ayudar con la terrible fase de los tres.
Si está teniendo un día particularmente ocupado y puede saber que su hijo está al borde de una crisis o una ruptura, entonces evite la situación.
Por ejemplo, está en medio de revolver y empacar la lavadora. Di » Cariño, puedo ver que estás aburrida, pero mamá solo necesita terminar algunas tareas de la casa antes de poder jugar. ¿Qué tal si me ayudas, será divertido? ¿En qué te gustaría ayudarme, barrer o empacar la lavadora?»
Aquí usted interviene proactivamente para que se involucren, pero les permite elegir lo que les gustaría hacer.
Solo pedirles que ayuden a » barrer «o a» empacar la lavadora «puede resultar en un rotundo «NO». Pero darles la opción y la libertad de ayudar, de una manera u otra, les permite sentirse en mayor control de la situación.
Esto aprovecha directamente su deseo de independencia e incluso puede dejarlos que lo hagan por sí mismos si es seguro hacerlo.
También puede darle a su hijo pequeñas opciones, solo recuerde mantenerlas simples y manejables.
¿Quieres beber leche o agua para el almuerzo?
¿Quieres llevar a teddy o fairy al grupo de juegos?
¿Quieres comer con tu cuchara o con la gente?
Esté atento
Es importante mirar más allá del llanto fuerte, el estampado fuerte y el golpe agresivo para llegar a la raíz del problema. Todos estos son signos de los terribles 3s.
Sin embargo, los niños rara vez hacen un alboroto sin razón. Recuerda que, por lo general, hay una causa subyacente en cada rabieta o mini fusión.
Por ejemplo, si ve que su hijo en el parque se pone agresivo con otro niño, su primer instinto es alejarlo y regañarlo.
Si bien esta es la acción correcta a tomar, también debe echar un vistazo más de cerca.
Al hacerlo, puede ver que había estado compartiendo el tobogán para niños pequeños con todos los demás niños, pero este niño no se bajaba y estaba siendo agresivo y violento con todos los demás niños, incluida su hermana.
Ahora, con el contexto, se puede ver que solo estaba cuidando a su hermana y en realidad estaba promoviendo compartir y jugar limpio.
Comprender las pequeñas circunstancias que provocan que su hijo tenga un comportamiento inapropiado es un componente vital para sobrevivir a los terribles tres.
Trate de ser más sensible a las ansiedades y factores estresantes de su hijo y procure anticiparse a ellos.
De esa manera, una vez que comienzan el viaje, están maduros para una siesta.
Si puedes dictar escenarios en los que todos ganan, siempre estarás un paso por delante.
Estar comprometido
Otra estrategia inteligente es estar 100% comprometido con su hijo cuando está exigiendo su atención. Los niños son muy inteligentes y pueden sentir cuando estás jugando con ellos a medias o cuando te distraes con una imagen divertida de gato en facebook.
Solo tomarán represalias con frustración, dolor e ira.
Para evitar esto, intente involucrarse más con ellos cuando necesiten su atención. Una buena manera de hacer esto es bloquear los momentos de juego durante el día en los que puede programar su rutina diaria.
Por ejemplo, si usted sabe que usted tiene de la cena para hacer a las 5pm y las de su hijo se despierta de su siesta de la tarde a las 3.30 pm, a continuación, puede programar en el tiempo dedicado entre 3.45 p,m – 4.45 pm, de lunes a jueves.
De esa manera usted sabe que puede darle a su hijo toda su atención lejos de cualquier distracción no deseada.
Tiempo de espera: ¿Técnica de Castigo o Calma?
Recientemente ha habido muchos debates sobre la efectividad de los Tiempos de espera (o Tiempos de espera)
Ya sea que esté a favor o en contra de ellos, es importante comprender la efectividad de los «Tiempos de espera» y luego puede hacer su propio juicio.
Un tiempo fuera no debe ser usado en exceso y debe ser apropiado para la edad. Si los usa con demasiada frecuencia, corre el riesgo de que pierdan su eficacia.
Por lo general, son más eficaces para el comportamiento violento o perturbador y deben usarse cuando un niño pequeño necesita calmarse y relajarse un poco.
También pueden ser útiles para resolver conflictos entre hermanos o amigos cuando los niños están jugando demasiado juntos o pueden estar demasiado estimulados, por lo que necesitan un tiempo de descanso.
Debe tratar de mantener la zona de espera alejada de cualquier distracción y recordarle a su hijo que debe permanecer en la zona hasta que le diga que se acabó.
Una vez que lo sea, abrázalos recuérdales que los amas y dales la razón por la que recibieron el castigo en primer lugar. Esto es muy importante.
Por ejemplo, puede decir «No pegamos a su hermana «O»No pegamos a otros, usamos nuestras palabras»
Repetición & Consistencia
Los niños aprenden mejor haciendo las mismas cosas una y otra vez. (al igual que los adultos) Una vez que los configures con una rutina postiva, intenta presionarla continuamente para que recuerden que es la forma correcta de comportarse.
Esta es una forma inteligente de combatir la inquietante etapa terrible 3s.
Si no haces esto, pueden caer en malos hábitos como golpear o gritar para desahogar su ira. En su lugar, intente anticiparse proactivamente a las situaciones disruptivas al tener algunos límites establecidos en piedra.
Por ejemplo, puede escribir una lista de reglas familiares que todos pueden seguir.
Para un niño de 3 años, esto debe ser breve y conciso, dándoles instrucciones específicas sobre el comportamiento aceptable:
Por ejemplo:
- Use voz interior
- Escuche a momia
- Mantenga las manos quietas
- Use sus palabras
Mantenga las reglas en un lugar claro y obvio para que su hijo pueda verlo todo el tiempo. Discútalos a la hora del desayuno, a la hora del almuerzo, con sus amigos, con otras personas, siempre que puedas. De esta manera, verán constantemente la importancia de ellos.
También al recordarles constantemente las «Reglas Familiares», les das la mejor oportunidad de recordarlas.
En general, hará que su trabajo sea mucho más fácil a medida que crecen y se vuelven más independientes. Sigue las estrategias anteriores y descubrirás que los terribles 3s son cosa del pasado.
