19 Maneras En que Ser una Persona Altamente Sensible Afecta Su Vida Amorosa

Ser un HSP puede mejorar o dañar su relación, dependiendo de lo bien que nutra su rasgo.
» ¿Qué Me Pasa?’
Comprender Mi sensibilidad Cambió Todo
Cómo ser un HSP Mejora o Daña Su Relación
Usted es naturalmente compasivo y consciente de los sentimientos de su pareja.
La desventaja es que asumes sus sentimientos como propios.
Su naturaleza observadora ve la belleza sutil y la bondad en los demás.
Sin embargo, tomas las cosas en tu relación extremadamente en serio.
Eres bendecido con el don de la perspectiva.
A menudo se siente insuficiente o no lo suficientemente bueno.
Necesita mucho tiempo de inactividad para estar en su mejor momento.
Como persona muy concienzuda, tiendes a pensar que todos son tan cuidadosos, considerados y conscientes de los demás como tú.
Debido a que captas fácilmente las señales sutiles de tu pareja y eres muy cariñoso, es demasiado fácil para ti quedar atrapado en satisfacer sus necesidades más pequeñas.
La estimulación te excita fácilmente.
Usted es una presencia calmante y sólida cuando está sano y centrado.
Si su pareja habla mucho, es muy activa o frenética, escucha mucho música o noticias, ve la televisión con frecuencia o presenta eventos de noticias mundiales intensos o perturbadores, puede estimularlo en exceso rápidamente.
Su naturaleza profundamente observadora le permite ver fallas en su pareja que se ciernen sobre grandes.
Puede ser simplemente demasiado estimulante para lidiar con la confrontación.
Pero, es probable que intente resolver las cosas, al fin y al cabo, dentro de sí mismo.
Estás contento con los placeres simples de la vida.
No sentirse escuchado o comprendido es común para los socios de HSP.
Ser vulnerable puede ser aterrador (para todos).
Usted es profundamente perspicaz y puede ayudar a su pareja a comprenderse mejor a sí misma y a su relación.
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Ser un HSP puede mejorar o dañar su relación, dependiendo de lo bien que nutra su rasgo.

Soy una persona altamente sensible( HSP), lo que significa que proceso todas las formas de estimulación profundamente, desde imágenes hasta sonidos y estrés diario. Pero como muchos HSP, no lo supe durante la mayor parte de mi vida. Es decir, hasta que mi primer matrimonio se derrumbó bajo el estrés de una vida que era demasiado para que nuestro amor lo soportara.

Tener hijos, ser propietario de una casa y ganarse la vida parecían bastante fáciles para los demás, pero eran agotadores y abrumadores tanto para mi esposo de entonces como para mí.Resulta que no era la única en nuestra relación que era un HSP; él también lo era, pero tampoco tenía ni idea.

Dos personas altamente sensibles en una relación pueden ser maravillosas, pero también extremadamente desafiantes, especialmente cuando ninguno de los dos entiende la raíz de su constante sobreestimulación.

» ¿Qué Me Pasa?’

Típico de los HSP que viven en nuestra cultura de ritmo rápido e implacable, nos preguntábamos secretamente: «¿Qué me pasa?», «Why is everything so overwhelming?», y » Why can’t I hold it together?»Ambos nos sentimos defectuosos y agotados la mayor parte del tiempo.

Sin comprender las necesidades únicas de los HSP, simplemente seguimos avanzando, haciendo la vida como siempre lo hemos hecho, tratando de que todo funcione. Por supuesto, esto salió mal, y finalmente no pudimos mantener vivo nuestro matrimonio.

Si hubiera sabido entonces lo que sé ahora sobre cómo la alta sensibilidad afecta las relaciones, que este rasgo de personalidad puede ser un obstáculo o un activo, dependiendo de lo bien que lo entiendas y lo nutras, creo que podría haber mantenido vivo el amor en mi primer matrimonio.

Comprender Mi sensibilidad Cambió Todo

Desde que aprendí sobre la alta sensibilidad, mi vida amorosa se ha revolucionado por completo. A medida que mi conciencia crecía, me empoderaba para aprender las habilidades y hacer el trabajo interno para amplificar las hermosas cualidades inherentes a mi rasgo. Empecé a ver que ser un HSP en realidad me permite tener las relaciones más increíblemente ricas.

Ahora estoy felizmente casada de nuevo con un marido increíble. Incluso cuando tenemos momentos difíciles, nos recuperamos rápidamente, y nos sentimos aún más cerca de haberlos atravesado juntos.

Como resultado, mi misión es ayudar a otros HSP desprevenidos a dejar de sentirse defectuosos e ineptos cuando se trata de amar y comenzar a desarrollar los dones intrínsecos de la alta sensibilidad, para que ellos también puedan tener relaciones increíbles.

Creo que comienza con la comprensión de cómo la sensibilidad puede mejorar o dañar su vida amorosa. Por lo tanto, aquí hay 19 maneras. Si estos puntos resuenan con usted, podría ser una persona altamente sensible.

Cómo ser un HSP Mejora o Daña Su Relación

Usted es naturalmente compasivo y consciente de los sentimientos de su pareja.

Como resultado, eres genial para ser comprensivo o cariñoso cuando lo necesitan. Te preocupas mucho por su bienestar y siempre quieres lo mejor para ellos.

La desventaja es que asumes sus sentimientos como propios.

Debido a su profunda conciencia de los demás y su empatía, los HSP tienden a absorber las emociones de los demás como propias. Así que cuando tu pareja está deprimida, tú también. Esto puede ser especialmente difícil en una relación si su pareja a menudo está de mal humor, ansiosa, estresada o deprimida.

Su naturaleza observadora ve la belleza sutil y la bondad en los demás.

Debido a esto, sacas los regalos de tu pareja, señalas su belleza interior y eres una gran fuente de confianza y afirmación para ellos.

Sin embargo, tomas las cosas en tu relación extremadamente en serio.

Esto puede llevar a pensamientos y comportamientos obsesivos, preocupación y dolor de corazón cuando las cosas no van bien. Debido a su profundidad de procesamiento, las personas altamente sensibles tienden a rumiar y pensar demasiado.

Eres bendecido con el don de la perspectiva.

Ves ambas caras de la moneda. Esto le da fuerza y perseverancia para superar los desafíos cuando surgen.

A menudo se siente insuficiente o no lo suficientemente bueno.

Los HSP tienden a ser muy concienzudos y tienen altos estándares para sí mismos, y cuando no cumplen con esos estándares, porque nadie es perfecto, se humillan a sí mismos. Esto puede ser una herida distintiva con la que caminan, lo que lleva a la necesidad o al temor de abrirse a la intimidad, lo que a su vez crea aún más distancia.

Necesita mucho tiempo de inactividad para estar en su mejor momento.

Esto es cierto incluso si eres un HSP extrovertido. Todas las personas sensibles necesitan tiempo de inactividad para calmar sus sistemas sobreestimulados. Pero es posible que no te des el cuidado personal que necesitas, ya que estás muy preocupado por ser una «buena» pareja.

Como persona muy concienzuda, tiendes a pensar que todos son tan cuidadosos, considerados y conscientes de los demás como tú.

Esto puede generar grandes expectativas de la capacidad de su pareja para estar atento y consciente de sus necesidades y deseos. Cuando no están a la altura de ellos, puede producirse una decepción o incluso una sensación de que no te aman lo suficiente.

Debido a que captas fácilmente las señales sutiles de tu pareja y eres muy cariñoso, es demasiado fácil para ti quedar atrapado en satisfacer sus necesidades más pequeñas.

Como consecuencia no deseada, a menudo se olvida de conocer a los suyos. Desafortunadamente, esto lo agota y lo agota con el tiempo.

La estimulación te excita fácilmente.

Cuando alguien (HSP o no) está sobreestimulado, actuamos de manera poco hábil y precipitada. Debido a que sucede más rápido para un HSP, esto puede conducir a un mayor nivel de reactividad en las relaciones.

Usted es una presencia calmante y sólida cuando está sano y centrado.

Esta es una de las mayores fortalezas de todos los HSP. Emanan calma a sus seres queridos y los nutre.

Si su pareja habla mucho, es muy activa o frenética, escucha mucho música o noticias, ve la televisión con frecuencia o presenta eventos de noticias mundiales intensos o perturbadores, puede estimularlo en exceso rápidamente.

Entonces es posible que se encuentre con la mecha corta, irritable o enojado con él o ella.

Su naturaleza profundamente observadora le permite ver fallas en su pareja que se ciernen sobre grandes.

Sin quererlo, esto puede llevar a un comportamiento exigente, crítico y crítico, activando sus defensas.

Puede ser simplemente demasiado estimulante para lidiar con la confrontación.

Esto puede detenerte de la honestidad, dejando la relación en riesgo por falta de intimidad.

Pero, es probable que intente resolver las cosas, al fin y al cabo, dentro de sí mismo.

Esto puede conducir a una gran conciencia de sí mismo, lo que puede mejorar su capacidad de crecer y florecer en su relación, especialmente a medida que aprende a ser abierto con su pareja.

Estás contento con los placeres simples de la vida.

Puede transmitir los eventos más» emocionantes » (también conocidos como sobreestimulantes) que su pareja disfruta, por ejemplo, una gran fiesta o una salida familiar al parque de atracciones. Aunque esto puede ser como cuidar de ti mismo, si siempre evitas tales eventos, también puede llevar a que la relación pierda su sentido de expansión y emoción.

No sentirse escuchado o comprendido es común para los socios de HSP.

Los HSP tienden a tardar más en hablar en las conversaciones (de nuevo, debido a su profundidad de procesamiento y deseo de encontrar la respuesta más significativa), lo que a menudo significa que se pasan por alto o se malinterpretan en un diálogo acelerado.

Ser vulnerable puede ser aterrador (para todos).

Dado que todas las emociones se intensifican naturalmente para los HSP, puede ser especialmente difícil expresar sus necesidades y deseos a su pareja, sin sentirse inundado por sentimientos fuertes.

Usted es profundamente perspicaz y puede ayudar a su pareja a comprenderse mejor a sí misma y a su relación.

Los HSP se basan en el significado. En una relación de amor, estarán dedicados y dispuestos a trabajar duro para crear una conexión profundamente significativa, lo que los hará más propensos a tener una relación de compromiso rica y saludable, a pesar de los desafíos que enfrentan.

Hay muchas más formas en que ser un HSP puede afectar su vida amorosa. Esté atento a las formas en que su rasgo puede influir no solo en su relación con su pareja, sino también con otros.

(¿Aún no estás seguro de si eres una persona muy sensible? Aquí hay 21 señales de que lo eres.)

Atribuyo el profundo amor, la conexión y la alegría muy potente que siento en mi relación con mi pareja a nuestra comprensión y capacidad de honrar mi sensibilidad. Creo que los proveedores de servicios de salud que invierten el tiempo y la energía en comprender y trabajar con su rasgo, en lugar de contra, tienen el potencial de desarrollar algunas de las relaciones más hermosamente conectadas del planeta.

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