20 Pasatiempos Productivos Que Te Harán Más Inteligente y Feliz

Todo el mundo necesita un pasatiempo, como dice el viejo refrán. Los pasatiempos ayudan a desarrollar nuestros gustos y pasiones en la vida, pueden ser tan diversos como la jardinería, la cocina, la escritura, el paracaidismo, la comedia de pie y la costura, por nombrar solo algunos.

Sin embargo, muy pocos se consideran pasatiempos productivos, a menos que pertenezcas a una de esas pocas personas afortunadas que logran convertir su pasatiempo en un segundo trabajo… o que logran utilizar las habilidades que construyeron en su pasatiempo en su trabajo para ser más productivos, eficientes y felices.

Por lo tanto, si está buscando adquirir un nuevo pasatiempo y desarrollar algunas habilidades que lo ayudarán a mejorar su competencia y productividad, consulte esta lista de pasatiempos productivos que podría considerar adquirir y sus beneficios:

Cocinar

Cocinar es uno de los pasatiempos más productivos que hay, y algo en lo que todos deberían considerar probar suerte.

Cocinar le obliga a estar en el momento, centrándose completamente en el producto y los procesos a mano. También te obliga a planificar con anticipación.

Como beneficio adicional, con la práctica, serás realmente bueno en la preparación y preparación de alimentos por adelantado para los próximos días, lo que significa que estás siendo aún más productivo de lo que pensabas.

Este artículo es ideal para cualquier persona que esté tratando de comenzar a cocinar: Cooking 101: 20 Lecciones para poner en marcha tus habilidades culinarias

Senderismo

El senderismo es uno de esos pasatiempos de fin de semana por excelencia, para personas con pasión por las caminatas largas y experimentar la belleza de la naturaleza.

Los estudios han demostrado cómo el senderismo puede beneficiar a nuestros cerebros. También pueden tener un efecto beneficioso sobre su productividad, ya que el senderismo le permite despejar su mente de todas las preocupaciones y concentrarse en el presente, además de proporcionarle ejercicio para mejorar la condición física y la resistencia.

Pintar

Pintar puede no parecer un pasatiempo particularmente productivo, pero puede brindar una perspectiva maravillosa de su vida y ayudar a liberar su lado creativo.

Pintar le permite aprovechar los pensamientos, deseos y sentimientos que nadan en su cabeza, y puede ayudar a traducirlos en algo físico.

Tu pintura puede incluso inspirarte a ser más productivo en el lugar de trabajo, así que sigue adelante y coge un pincel.

Escultura

Aunque pocos de nosotros podemos estar a la altura de escultores como Miguel Ángel o Rodin, la escultura, incluso en sus formas más básicas, puede ser un pasatiempo y una herramienta productivos.

La escultura en su propia naturaleza le corresponde crear con los materiales que tiene y ser consciente de lo que está creando, incluso si toma muchos pasos pequeños a la vez.

La escultura también te da algo al final de la misma: puede que no sea el tipo de arte o escultura creado por maestros, pero sigue siendo tangible, y es tuya, y verdaderamente auténtica debido a ese mismo hecho.

Escribir

Uno de los pasatiempos más productivos es escribir en su tiempo libre. Escribir es una forma increíblemente poderosa e importante de autoexpresión y puede ayudar a canalizar tus energías en algo que te apasiona y en el que puedes verter tus pensamientos, sueños y deseos.

Ya se trate de escribir artículos, obras de teatro, guiones de radio o entradas de diario, escribir ayuda a desbloquear su lado creativo y lo ayuda a ser lo más productivo y saludable posible.

Para iniciar la escritura, no necesita escribir muchas palabras, intentar escribir un diario o simplemente escribir 750 palabras al día: Inicie su creatividad Escribiendo 750 Palabras al día

Correr

Correr es la actividad deportiva de ejercicio de relajación para una cantidad significativa de la población. Sin embargo, también permite beneficios productivos y es uno de los pasatiempos más productivos que existen.

Correr no solo mejora tus niveles de condición física, sino que puede ayudarte con cualquier tipo de bloqueo mental al enseñarte a superar ese mismo tipo de barreras y obstrucciones mentales que te están causando retrasos.

Descargue una de estas aplicaciones para correr para ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso en la carrera. Para principiantes, esta es una buena guía para comprobar: Correr para principiantes

Bailar

Bailar no se considera realmente un pasatiempo muy importante en términos de productividad. Sin embargo, cuando se examina el trabajo duro y la dedicación que es innegable en el arte de la danza, comienza a ser más claro en términos de mérito de productividad.

Bailar te obliga a aprender rutinas obsesivamente, entrenando tu enfoque en una serie de movimientos practicados, y usar eso como plantilla para lograr productividad en las minucias de tu vida diaria es algo que vale la pena considerar.

Yoga

El yoga es uno de los pasatiempos más productivos que puede caber en su horario, ya que le permite cerrar todos los pensamientos externos y centrarse completamente en su práctica corporal.

Te enfocas fuerte y decididamente en mejorar tu cuerpo y tu condición física, así como en tu bienestar emocional y espiritual, y estarás bien preparado y más productivo para el futuro.

Puedes probar yoga fácilmente incluso en casa: Posturas De Yoga Para Principiantes Para Lograr Un Cuerpo Desintoxicado Y Saludable En 7 Días

Meditar

La meditación tiene una gran capacidad de recarga. Mejora la concentración y la memoria. Estarás lleno de energía durante todo el día con solo dedicar tan solo 5 minutos al día a meditar.

La meditación también es el mejor calmante para el estrés que ayuda a calmar tus pensamientos y emociones.

Simplemente puede comenzar a meditar con esta guía: La Meditación Guiada por la Mañana para Principiantes (Que Cambiará Su Día)

Leer

Leer es una de las actividades y pasatiempos más populares del mundo, y con buena razón. Hay muchos beneficios de leer.

También es un pasatiempo extremadamente productivo, ya que se puede hacer fácilmente durante su tiempo de inactividad y «tiempo vacío» en el que no está haciendo nada.

Leer investigaciones y estudios sobre productividad, a su vez, puede hacer que aprenda nuevos hábitos, comportamientos y patrones que lo harán ser más efectivo con su tiempo.

En breve: la lectura puede ser productiva al permitirle leer sobre cómo ser productivo.

Jugar videojuegos

Claro, jugar videojuegos puede parecer una pérdida de tiempo, pero los roles y las reglas inherentes a los videojuegos pueden hacerte más productivo.

Los videojuegos fomentan la concentración, la determinación, el intento una y otra vez, incluso si fallas la primera vez, el trabajo en equipo y la cooperación. Todos estos son rasgos útiles y admirables que harán que cualquier persona sea más impulsada y productiva en el trabajo.

Jardinería

¿Hay algo más inherentemente relajante, al menos en teoría, que la jardinería?

La jardinería no solo es un pasatiempo agradable y relajante, sino que también es una forma fantástica de aumentar su productividad.

¿Cómo?

La jardinería le permite relajarse y descansar, conservando sus energías para los días frenéticos que pueda tener por delante. También le enseña a gestionar diferentes proyectos (o en este caso plantas) al mismo tiempo.

Tejer

Tejer generalmente se considera algo que les gusta hacer a los ancianos y al nicho de celebridades de Hollywood, pero las tejedoras rodean el mundo, y por una buena razón.

Tejer es, además de un pasatiempo agradable y una forma de crear un regalo perfecto para alguien que amas, una herramienta fantástica para mejorar la productividad. Utiliza las mismas habilidades de planificación y multitarea que un lugar de trabajo moderno utilizará, y promete un producto final físico y tangible para sus esfuerzos.

Además, la ciencia dice que tejer te hace mentalmente más feliz y cálido.

Carpintería

La carpintería es un pasatiempo sorprendentemente productivo debido al hecho de que tienes que enfocarte mucho en tu visión singular de lo que deseas construir.

Construir algo propio de madera, ya sea un estante, un estante para especias o incluso algo más complejo o hermoso, puede ser un impulso maravilloso para su autoestima, y construirse los materiales que necesita para ayudarlo a hacer su vida más fácil, a su vez, lo hará más productivo y feliz como resultado.

Jugar al Poker

Jugar al poker puede no parecer un pasatiempo particularmente productivo, pero sin duda es uno de los juegos de cartas más desafiantes y que estiran la mente para jugar.

El poker permite que tu mente se relaje y practique sus músculos lógicos y estratégicos de una manera que puede ayudarte a tomar esas decisiones importantes y enfocarte en esos objetivos importantes en tu lugar de trabajo.

Actuar

Pisar las tablas en su lugar dramático local puede no parecer la forma segura de mejorar sus músculos de productividad, pero actuar como un pasatiempo productivo no es para ser olfateado.

La actuación te obliga a despertar esas habilidades de memorización que podrías haber olvidado anteriormente, y despierta talentos creativos como la improvisación y la capacidad de pensar de pie en una crisis, lo que te hace más tranquilo bajo presión y, como resultado, más productivo y competente.

Radio Amateur

La radio amateur no es un pasatiempo muy popular, de lo contrario, todos tendrían su propio programa de radio o podcast en iTunes. Sin embargo, aparte de ser una excelente manera de expresar sus opiniones y desarrollar algunas habilidades para hablar en público, los radioaficionados pueden ser extremadamente productivos.

Al escribir, interpretar, editar y producir radioaficionados, aprendes a trabajar con plazos, desarrollar ideas creativas e historias, y cómo hacer tu mejor trabajo en una explosión de tiempo nítida y creativa: todos los talentos y habilidades que te ayudarán a estar en tu mejor momento productivo.

Culturismo

El culturismo puede no parecer un pasatiempo particularmente convencional o productivo; después de todo, a menos que seas un conejito de gimnasio particularmente entusiasta, es posible que hayas tenido poco o ningún contacto con la práctica.

Sin embargo, el culturismo se centra en aumentar la fuerza del núcleo, el control, la autodisciplina y centrarse en una visión clave y singular: todas las prácticas clave que podrían resultar extremadamente relevantes y transferibles en términos de productividad en otras áreas de su vida.

Para principiantes de culturismo, aquí hay algunos consejos para usted: 15 Consejos de culturismo para principiantes

Natación

La natación es relajante, fortalecedora y una forma extremadamente positiva y saludable de hacer ejercicio. También es una forma beneficiosa de ser más productivo.

Nadar puede ayudar a canalizar todas las preocupaciones en algo productivo, despejar la mente para acciones y pensamientos más positivos, y puede hacer que se sienta más energizado al salir de la piscina después de un entrenamiento abundante.

Se ha demostrado que la natación tiene numerosos beneficios fisiológicos y psicológicos para la salud, por lo que no hay razón para no ir a su piscina local.

Soñar despierto

Está bien, así que tal vez este último no sea lo que técnicamente se considera un «pasatiempo», pero aún tiene muchos beneficios cuando se practica regularmente y lo hará más productivo si se usa correctamente.

Soñar despierto despierta tu lado creativo y te permite explorar ideas que ni siquiera consideraste, incluso ideas que podrían ser la solución que buscabas.

Si soñar despierto lleva a dormir la siesta, eso es aún mejor: los estudios han demostrado que una siesta rápida de 20 minutos por la tarde puede ayudar a proporcionar claridad, retención de memoria y ayudarlo a concentrarse y ser productivo con las baterías recargadas.