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- no Se trata de cuánto tiempo dispone. Se trata de la eficacia con la que administras tu tiempo. – R. L. Adams
- Aquí hay algunas estrategias simples para ayudarlo a administrar su tiempo:
- 1// Levántate temprano
- Cómo Administrar Su Tiempo Sabiamente: Crear una Lista de tareas
- 3. Cómo Administrar su Tiempo Sabiamente: Use Notas adhesivas
- 4. Cómo Administrar Tu Tiempo Sabiamente: Grabarlo
- Cómo Administrar Su Tiempo Sabiamente: Crear una programación
- 6. Cómo Administrar Tu Tiempo Sabiamente: Use Lápiz y papel
- 7. Cómo Administrar Tu Tiempo Sabiamente: Priorice
- 8. Cómo Administrar su Tiempo Sabiamente: Delegate
no Se trata de cuánto tiempo dispone. Se trata de la eficacia con la que administras tu tiempo. – R. L. Adams
Una de las habilidades más efectivas que puede tener en la vida es la administración del tiempo poderosa y efectiva.
Si hay una cosa que he aprendido a lo largo de los años, es la importancia de prestar atención a cómo usas el valioso tiempo que tienes.
Como padres y empresarios ocupados, encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal siempre es un desafío, pero la verdad es que no tiene que ser abrumador.
Como madre que trabaja en casa, puedo decirte que se puede hacer. Incluso la madre más ocupada puede abrir bolsillos de espacio para respirar durante el día, con el sistema adecuado en su lugar.
Administrar su tiempo no es solo una buena práctica, sino que también es bueno para la productividad y la organización. Siga un sistema de gestión del tiempo que le ayudará a hacer las cosas para lograr el éxito con sus objetivos. Al administrar su tiempo de manera adecuada y eficiente, puede crear una vida organizada.
Aquí hay algunas estrategias simples para ayudarlo a administrar su tiempo:
1// Levántate temprano
Echa un buen vistazo a tu rutina matutina. ¿A qué hora suele empezar el día? ¿Cómo pasas la primera hora (o dos)?
Hay muchos ejemplos de cómo las personas más exitosas se levantan temprano y tienen una rutina matutina en su lugar. Las rutinas matutinas a menudo incluyen:
- Meditación
- Visualización
- Ejercicio
- Lectura/Aprendizaje
- Alimentación saludable
- Planificación/priorización
- Establezca una rutina matutina regular para asegurarse de comenzar sus días con éxito. Esto es extremadamente importante, ya que marcará el tono y el ritmo de todo el día.
Si desea realizar un seguimiento de su rutina excersize, aquí hay un gráfico de rutina en ejecución que puede usar. ¿Quieres todos los imprimibles de organización? Suscríbase para obtener acceso instantáneo a la bóveda.
Cómo Administrar Su Tiempo Sabiamente: Crear una Lista de tareas
Crear una lista de tareas debe ser un hábito habitual que se realiza diariamente.
Para ayudarte a sentirte como un superhéroe y finalmente eliminar cada elemento de tu lista, te recomiendo que selecciones tres objetivos para cada día para asegurarte de que puedes completarlos. No olvides priorizar los elementos de la lista y revisarlos a lo largo del día. Me gusta abordar primero las tareas más importantes, en particular las que tomarían más tiempo.
Cuando trabajas de la tarea más difícil a la más simple, en realidad puedes liberar más tiempo más adelante en el día. Además, marcar los artículos a medida que se completan le dará una sensación de logro y motivación.
3. Cómo Administrar su Tiempo Sabiamente: Use Notas adhesivas
Algunos de nosotros usamos nuestros teléfonos para recordarnos nuestras tareas. Pero es posible que se pierda un recordatorio importante si su teléfono se apaga o si pulsa accidentalmente el botón de repetición.
Con las notas adhesivas, por otro lado, puede estar seguro de que no se pierde una tarea en su lista de tareas pendientes.
Las notas adhesivas son ideales para mostrar recordatorios de tareas, citas motivacionales y visualizaciones. Ahora vienen en varios colores, tamaños y diseños, ¡por lo que debería ser una forma divertida e interesante de hacer las cosas!
Por ejemplo, si tiene un montón de cartas que deben enviarse por correo y que es un elemento de su lista de tareas pendientes, ¿por qué no poner una nota adhesiva en la parte superior del montón con una fecha límite para publicarlas? Te servirá de recordatorio para que los publiques y los saques de tu camino.
4. Cómo Administrar Tu Tiempo Sabiamente: Grabarlo
Por supuesto, puede grabar sus notas digitalmente utilizando aplicaciones para tomar notas o en un documento de texto, o usar lápiz y papel, pero ¿ha pensado en grabarlas usando una grabadora digital?
Esta es una forma rápida y fácil de hacer las cosas si escribir las cosas es demasiado complicado.
Puede obtener aplicaciones de grabación gratuitas para teléfonos inteligentes. Al hacer una grabación de voz, puede reproducir la grabación y escuchar sus ideas. Esto le dará la oportunidad de escuchar desde una perspectiva diferente.
Cómo Administrar Su Tiempo Sabiamente: Crear una programación
Calendarios en línea ahora es muy fácil para nosotros crear programaciones.
El uso de un planificador en línea como Google Calendar garantizará que pueda acceder a su horario en su teléfono inteligente, tableta u computadora dondequiera que se encuentre.
Me encanta cómo puedes codificar con colores diferentes categorías de entradas y compartirlas con amigos, familiares y colegas según sea necesario.
6. Cómo Administrar Tu Tiempo Sabiamente: Use Lápiz y papel
Muchos de nosotros nos hemos digitalizado, pero todavía me encanta el proceso de escribir cosas con lápiz y papel.
Para sus eventos, tareas y notas más importantes, use el método de grabación tradicional de lápiz y papel: use un diario, un planificador o un diario de viñetas.
Puede guardarlo con usted en todo momento. No te distraerá con mensajes ni se quedará sin energía. También podrá hojear de un vistazo para ver cuánto ha logrado, eventos pasados o futuros y tareas pendientes.
7. Cómo Administrar Tu Tiempo Sabiamente: Priorice
Sea realista. No todas las tareas y eventos son iguales, y seguramente, ¡no puedes hacer todo!
Encuentre una manera de resaltar los eventos que son esenciales para que pueda verlos de un vistazo y asegúrese de no perdérselos.
En tus listas de tareas siempre prioriza estos eventos y completa primero los más importantes. Si hay artículos que no son importantes o que no requieren tiempo, considere sacarlos de su lista actual y pasarlos a otro día.
8. Cómo Administrar su Tiempo Sabiamente: Delegate
¡Soy la reina de delegar y subcontratar!Tweet this!
De mis comestibles y compras a granel (¡piense en Amazon!) a las tareas profesionales que puedo contratar, las delegaré.
La verdad es que no necesitas intentar ser un superhéroe y hacerlo todo tú mismo.
Los niños pueden ordenar sus juguetes y, cuando tengan la edad suficiente, aprender a cargar el lavavajillas, poner la mesa, lavar la ropa, regar las plantas y hacer otras tareas sencillas. Al obtener la ayuda de otros miembros de la familia, no solo los empoderas al enseñarles habilidades para la vida que usarán para la vida, sino que también lograrás más logros en menos tiempo.
Administrar su tiempo de manera adecuada y eficiente con estos consejos es una de las claves para mantenerse organizado. Cuando implemente algunas reglas inteligentes en su rutina diaria, seguramente tendrá algo de tiempo extra para usted. Asegúrese de hacer algo maravilloso y amable, algo que realmente disfrute. ¡Te lo mereces!
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