El hígado juega un papel importante en el mantenimiento de nuestra salud óptima. Es el órgano de referencia para filtrar toxinas peligrosas de nuestro sistema de transporte (sangre) y eliminarlas de nuestros cuerpos. También participa en otras funciones, como la digestión y el almacenamiento de energía. Si no funciona correctamente, la acumulación tóxica por sí sola creará una serie de problemas que, en última instancia, afectarán a otros órganos, tejidos y nuestra salud en general. En los últimos años, los científicos han estado estudiando TUDCA suplementario, acrónimo de ácido tauroursodesoxicólico, como una terapia potencial para enfermedades hepáticas y otras dolencias.
TUDCA es un fluido digestivo natural producido en el hígado. Los osos negros producen grandes cantidades de ella. Los humanos no tanto. También hacemos una versión más diluida llamada ácido ursodesoxicólico (x). TUDCA es un conjugado de taurina y ácido ursodesoxicólico. El aminoácido organosulfónico taurina combina e intercambia moléculas con sal de desoxicolato. Piense en TUDCA como UDCA con una T (x), (x).
Durante siglos, China y otros países asiáticos han recolectado bilis o TUDCA de osos para la medicina tradicional. Turquía lo ha usado para tratar cálculos biliares de colesterol. Hoy en día, países como Estados Unidos, Italia y China están considerando su eficacia en enfermedades hepáticas, enfermedades neurodegenerativas, pérdida de peso y otras patologías (x).
¿Cuáles son los beneficios de tomar TUDCA?
¿Qué hace TUDCA? Dado que TUDCA es la forma de una sal natural en el hígado, una de las principales áreas de estudio son sus beneficios potenciales como suplemento en el tratamiento de las enfermedades de este órgano grande, independiente y vital. Los investigadores también están estudiando su eficacia en trastornos/enfermedades neurodegenerativos, complicaciones de la diabetes, problemas de retina e infecciones virales.
Siempre consulte a su proveedor de atención médica para obtener diagnósticos, información médica precisa y permiso antes de tomar cualquier suplemento. No hay evidencia médica que respalde el suplemento TUDCA para curar, tratar o prevenir enfermedades.
Enfermedades Hepáticas
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que 4.5 millones de adultos en los Estados Unidos tienen enfermedades hepáticas (x). El estrés del retículo endoplásmico parece ser clave en el desarrollo de muchas de estas enfermedades (x). El retículo endoplásmico (RE) se describe como una red membranosa de sacos planos alojados en cada parte de nuestras células (excepto los glóbulos rojos), incluidos los núcleos (x).
Colestasis
Colestasis o bloqueo del flujo de bilis del hígado al intestino delgado crea acumulación de ácido y toxicidad. Esto conduce a la muerte celular o apoptosis. Los estudios muestran que el TUDCA puede revertir la colestasis y aumentar el flujo de bilis (x), (x), (x). A continuación se muestra una lista de algunas de las afecciones que pueden interrumpir el flujo biliar y los hallazgos de la investigación TUDCA.
Exceso de enzimas. El hígado produce dos enzimas vitales, la alanina aminotransferasa (ALT) y la aspartato aminotransferasa (AST), que deben mantenerse a un nivel particular. El daño puede provocar un aumento anormal de los niveles. Los estudios indican que los suplementos de TUDCA pueden reducir los niveles enzimáticos y aumentar el flujo biliar (x).
Cirrosis Hepática. Esto ocurre cuando las células hepáticas sanas se reemplazan con tejido cicatricial. Según la American Liver Foundation, el alcohol y el virus de la hepatitis C son las dos causas más comunes (x). La acumulación de grasa es otro culpable (x). Mientras más tejido cicatricial se acumule, más disminuirá la función hepática. Las investigaciones sugieren que el TUDCA puede ser un tratamiento eficaz (x).
Hepatitis. Causada por el virus de la hepatitis C( VHC), la hepatitis A (VHA), la hepatitis B (VHB), la hepatitis D (VHD) y la hepatitis E (VHE). El VHC es el más problemático. La Fundación Americana del Hígado (American Liver Foundation) indica una estimación de los CDC de 2,7 millones de estadounidenses infectados con hepatitis C (x). La fundación también informa que hasta el 75% ni siquiera saben que están afectados (x). Los estudios realizados para determinar el efecto de los suplementos de TUDCA en sujetos con hepatitis C, B y D demostraron ser prometedores para prevenir que los virus invadieran el hígado, tratar la enfermedad y reducir el daño (x), (x).
Protección contra Ciclos de Esteroides. El uso frecuente de esteroides orales puede dañar el hígado insuperablemente (x), (x). Los culturistas y levantadores de pesas conocidos por su uso intensivo de esteroides, pueden beneficiarse de TUDCA según los estudios realizados (x), (x), (x).
Trastornos/ Enfermedades Neurodegenerativas
Enfermedades como la de Lou Gehrig (ELA), la de Huntington, la de Parkinson y la de Alzheimer alteran la función saludable de nuestro cerebro y sistema nervioso. ¿Qué terapias puede ofrecer TUDCA?
Enfermedad de Lou Gehrig. También se llama ELA (esclerosis lateral amiotrófica) y causa pérdida de control de los músculos voluntarios. Por lo general, afecta el movimiento, la respiración, el habla y la capacidad de tragar. ELA News Today cita una serie de estudios y ensayos clínicos que involucran TUDCA como una posible terapia (x). Un estudio que incluyó una escala de valoración de la mejoría mostró que los pacientes con ELA tratados con TUDCA suplementario registraron puntuaciones más altas que los que recibieron un placebo. Sugirió una disminución de sus discapacidades (x).
Enfermedad de Huntington. Ocurre cuando hay un problema en el gen que produce la proteína huntingtina. La proteína de tamaño anormal no puede interactuar correctamente con la proteína cerebral responsable de la función motora y las neuronas mueren (x). Los resultados de un estudio en ratones a los que se administró TUDCA sugieren su potencial para ayudar a los pacientes humanos (x).
Enfermedad de Parkinson. Debido a la muerte de las neuronas que produce el neurotransmisor dopamina (x). La dopamina afecta el movimiento, el estado de ánimo, la memoria y otras funciones del cuerpo (x). La falta de ella dificulta las actividades simples y diarias. Las personas desarrollan movimientos lentos, temblores corporales, rigidez muscular, dificultades para dormir, fatiga, estreñimiento y depresión. Debido a que la investigación de TUDCA en ratones mostró síntomas reducidos, los científicos creen que los humanos también podrían beneficiarse (x).
Enfermedad de Alzheimer. Los científicos creen que el aumento de los niveles de proteínas de la placa beta amiloide es responsable de la muerte y toxicidad de las neuronas, lo que resulta en la enfermedad de Alzheimer (x). La memoria, la conciencia y el aprendizaje se ven afectados (x). Los estudios sugieren que el TUDCA puede ofrecer efectos neuroprotectores (x).
Diabetes
¿Puede el TUDCA beneficiar a los diabéticos? Un estudio en China mostró una reducción en los niveles de cobre y zinc, un síntoma en individuos con diabetes tipo 1 (x). Otro estudio indicó que podría tratar la retinopatía diabética, que es el daño a los vasos sanguíneos de la retina o a los tejidos sensibles a la luz en los ojos, debido a los altos niveles de azúcar (x). TUDCA también puede ayudar a los diabéticos tipo 2 con obesidad, comúnmente debido a la resistencia a la insulina, la disfunción endotelial inducida por hiperglucemia posprandial y el metabolismo de los lípidos, que se derivan del estrés de urgencias (x), (x), (x), (x).
Problemas retinianos
TUDCA se ha estudiado en bastantes situaciones que involucran la retina, incluyendo degeneración retiniana y pérdida de visión, amaurosis congénita de Leber (LCA), retinitis pigmentosa (RP) que podría causar ceguera y retinopatía diabética. Aunque la mayoría de los sujetos eran ratas y ratones, había indicios de que TUDCA podría ofrecer ayuda protectora a los humanos (x), (x), (x), (x).
Beneficios adicionales para el Estrés del Retículo Endoplásmico
Una de las funciones de ER es el plegado de proteínas. Los patógenos, como los virus, pueden provocar que se desplieguen o se plieguen incorrectamente. La acumulación de estas proteínas anormales causa estrés celular (x). Las afecciones inflamatorias y la apoptosis celular se activan en un intento de corregir el problema. Los estudios implican que el TUDCA puede proporcionar ayuda terapéutica inhibidora, incluyendo el fortalecimiento de las estructuras celulares (x), (x), (x), (x).
Suplementos TUDCA
Aunque el ácido tauroursodesoxicólico, TUDCA, todavía está en estudio, se puede comprar como suplemento dietético en polvo y en forma encapsulada. La primera versión sintética se fabricó en Japón en 1954 (x). Las plantas no hacen TUDCA, por lo que no se puede obtener de los alimentos.
Véase También
Cómo tomar TUDCA
Aunque el TUDCA no está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (UDCA está aprobado para la cirrosis biliar), los investigadores han determinado cantidades seguras en función de sus ensayos clínicos: Una dosis de 15-20 mg/kg de peso corporal puede mejorar la función hepática/ biliar. Y la dosis diaria de hasta 1,750 mg puede mejorar la sensibilidad a la insulina muscular e hepática (x), (x), (x). Siempre consulte a su proveedor de atención médica para obtener diagnósticos, información médica precisa y permiso antes de tomar cualquier suplemento. No hay evidencia médica que respalde el suplemento TUDCA para curar, tratar o prevenir enfermedades.
Efectos secundarios de TUDCA y Problemas de seguridad
Se ha notificado diarrea en el consumo diario de TUDCA a dosis de 1.000 y 1.500 mg (x). El uso prolongado para la colangitis esclerosante primaria rara puede ser tóxico (x).
Se sabe que los siguientes efectos adversos ocurren con el consumo de UDCA y también pueden ocurrir con su derivado TUDCA: problemas gastrointestinales, dolor de cabeza, fatiga, problemas de la piel ,adelgazamiento del cabello (x).
Evite el consumo de alcohol al tomar TUDCA, ya que puede dañar su hígado (x).
TUDCA vs. Cardo mariano
TUDCA y la hierba de cardo mariano, científicamente llamada Silybaum marianum, comparten algunas terapias importantes, como la protección del hígado y el cerebro (x), (x), (x), (x). Los compuestos activos en el cardo mariano que funcionan como TUDCA se llaman silimarinas (x).
Dónde comprar TUDCA
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En pocas palabras
TUDCA, más formalmente ácido tauroursodesoxicólico, es un derivado del fluido biliar natural producido por el hígado. Los osos negros lo hacen en grandes cantidades. Los estudios realizados hasta ahora sugieren que, como suplemento, podría ofrecernos beneficios para el hígado, el cerebro, el sistema nervioso, la retina y otros. Se necesita más investigación, especialmente con sujetos humanos. Pero su potente biodisponibilidad hepática y neuro-de apoyo por sí sola hace que TUDCA definitivamente valga la pena considerarlo. Recuerde consultar siempre a su proveedor de atención médica para obtener diagnósticos, información médica precisa y permiso antes de tomar cualquier suplemento.
