Barbara Quinn: Si amasa una risa, siga leyendo

A pesar del frío bajo cero, al menos un lector en Minnesota continúa manteniendo su ánimo.

«Si la sonrisa al leer esto,» él escribe, «por favor altura de las circunstancias y dárselo a alguien que tenga un crumby día y amasar un ascensor.»

Diría que todos lo hacemos, Chuck. Gracias por su opinión sobre esta historia de noticias familiar:

» Tristes noticias de Minnesota: El pastelero de Pillsbury murió ayer de una infección por levaduras y complicaciones de trauma por pinchazos repetidos en el vientre. Tenía 75 años.

«Docenas de celebridades acudieron a presentar sus respetos, incluyendo a Mrs. Butterworth, Hungry Jack, Betty Crocker y Captain Crunch. Prueba de su popularidad fue que la tumba de Doughboy estaba apilada con muchas harinas.

«Tía Jemima pronunció el panegírico y describió amorosamente a Doughboy como un hombre que nunca supo cuánto había sido amasado. Nacido y criado en Minnesota, Doughboy creció rápidamente en el mundo del espectáculo, pero su vida posterior estuvo llena de pérdidas de balón. No se le consideraba una galleta muy inteligente, desperdiciando gran parte de su masa en esquemas a medio hornear.

» A pesar de ser un poco escamoso a veces, todavía era un anciano crujiente y era considerado un modelo positivo para millones.

» a Doughboy le sobreviven su esposa, Plastilina, tres hijos: John Dough, Jane Dough y Dosey Dough, más un bollo en el horno. A Doughboy también le sobrevive su anciano padre, Pop Tart.

» Doughboy fue enterrado en un ataúd ligeramente engrasado. El funeral se celebró a las 3:50 durante unos 20 minutos.»

Las risas y las risas hacen más que hacernos sonreír.

«Un corazón alegre es buena medicina, pero un espíritu abatido seca los huesos», escribió el sabio Salomón en su libro de Proverbios. Los investigadores modernos están de acuerdo en que el humor ayuda a aliviar el estrés, mejora la digestión e incluso puede fortalecer nuestro sistema inmunológico.

¿Qué tan importante es una risa alegre? Un estudio que involucró a casi 21,000 hombres y mujeres japoneses encontró que aquellos que se reían al menos una vez al día tenían un riesgo significativamente menor de enfermedad cardíaca que aquellos que nunca o casi nunca se reían. Estos resultados se mantuvieron incluso después de considerar otros factores de riesgo como el colesterol alto, la presión arterial alta, la depresión y el peso.

Al igual que una dieta saludable, una dosis diaria de humor podría ser justo lo que necesitamos. De hecho, se ha informado que el Papa Francisco reza esta oración por el buen humor cada día:

Concédeme, Señor, buena digestión, y también algo para digerir.

Concédeme un cuerpo sano, y el buen humor necesario para mantenerlo.

Concédeme un alma sencilla que sepa atesorar todo lo que es bueno y que no se asuste fácilmente al ver el mal, sino que encuentre los medios para poner las cosas en su lugar.

Dame un alma que no conozca el aburrimiento, las quejas, los suspiros y los lamentos, ni el exceso de estrés, debido a esa cosa obstructora llamada «Yo».

Concédeme, Oh Señor, un sentido del buen humor.

Permíteme la gracia de poder tomar una broma para descubrir en la vida un poco de alegría, y poder compartirla con los demás.

Amén.



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