Mi forma de ejercicio preferida es nadar. Para una distancia determinada, ¿qué accidente cerebrovascular es el mejor para usar en términos de calorías quemadas?
Harry Parkes, Londres, Reino Unido
Los corresponsales anteriores afirmaron que el rastreo frontal es el golpe más rápido, pero esto no es estrictamente cierto.
Hay dos golpes bajo el agua que son más rápidos: la patada de delfín y la patada de pez. Esto implica mover las piernas juntas hacia arriba y hacia abajo mientras flexiona el cuerpo y mantiene un brazo recto hacia adelante en la dirección de desplazamiento.
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Con la patada de delfín, una persona normalmente nada mirando hacia abajo. Con la patada de pez, el nadador está de su lado. La patada de pez es la más rápida de las dos.
No se reconocen como golpes oficiales, pero como entusiasta del hockey subacuático, mis compañeros de equipo y yo nos metemos regularmente en dolphin kick para obtener un poco más de velocidad cuando competimos hacia la meta del oponente.
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