Imagina que estás en medio de tener relaciones sexuales con tu pareja y te preguntan: «¿Qué quieres hacer a continuación?»En su superficie, esto puede sonar como una pregunta cuidadosa y considerada. Pero en este momento, muchas personas entran en pánico y luchan por encontrar una respuesta. Esto se debe a que muchas personas sienten que en realidad no «se conocen a sí mismas» sexualmente. No entienden lo que quieren o les gusta. Si siempre has sentido que tu sexualidad era una parte distante y oculta de ti mismo, estos son algunos pasos sencillos para descubrir y comprender lo que te gusta cuando se trata de sexo.
Comience simple
La mayoría de las personas no se dan cuenta de que ya saben mucho sobre sus propios gustos y disgustos en el dormitorio. Mucha gente escucha la pregunta, «¿Qué te gusta?», y construirlo para que sea complicado en sus mentes. Como si la respuesta tuviera que ser una lista de 20 puntos paso a paso. Pero lo que te gusta en el dormitorio puede ser tan simple como, «Me gustan los besos suaves» o «Me gusta abrazarme después del sexo.»También es importante tener en cuenta que las cosas que te gustan del sexo no tienen que ser tremendamente placenteras ni orgásmicas. Esta es otra forma en que la gente tiende a complicar en exceso la pregunta. Un beso suave no necesita hacerte tener un orgasmo instantáneo para ser un «me gusta» válido en el dormitorio. ¡Mientras te haga sentir bien, cuenta!
Para empezar a tener una mejor idea de lo que ya sabes que te gusta, imagina que estabas describiendo sexo a un alienígena que no tenía absolutamente ningún concepto de lo que era el sexo. Si realmente tuvieras que entrar en los detalles esenciales, ¿cómo describirías el sexo? ¿Cómo describirías tus propios gustos y disgustos? Otra forma de explorar esto es escribir una pieza de ficción erótica que incluya varias escenas sexy diferentes. ¿Qué elementos terminan siendo parte de tu historia?
Mira tus experiencias pasadas
Otra forma de explorar lo que te gusta es examinar tus experiencias pasadas. ¿Cuál es el mejor sexo que has tenido? ¿Puedes pensar en uno o tres recuerdos diferentes? A partir de ahí, considere lo que, específicamente, hizo que esas experiencias fueran tan maravillosas. Por ejemplo, tal vez te des cuenta de que en una de tus experiencias sexuales favoritas, fuiste súper juguetona y tonta con tu pareja. O tal vez recibir sexo oral siempre ha sido tu parte favorita de tener sexo. ¿Qué hay del peor sexo que hayas tenido? ¿Qué, específicamente, hizo que esas experiencias fueran tan terribles? Por ejemplo, tal vez tengas un recuerdo en el que tú y tu pareja estuvieron en silencio absoluto y no se comunicaron durante el sexo en absoluto. O hubo un tiempo en el que jugabas con dominación y sumisión y no lo disfrutabas. Esos recuerdos están llenos de detalles sobre lo que quieres o te gusta. Muy pocas personas se toman el tiempo de examinar su historia para buscar pistas sobre lo que les gusta, pero este es un paso tan valioso.
Explora por tu cuenta
Muchas personas solo piensan en el sexo como algo que haces con una pareja, pero debes tener una relación con tu propia sexualidad que esté completamente separada de a quién llevas a la cama. Una de las mejores formas de entender mejor tu sexualidad es desarrollar una práctica de masturbación. Tómese el tiempo para explorar su propio cuerpo. Toca diferentes partes de tu cuerpo de diferentes maneras y descubre a qué responde. Jugar con diferentes fantasías y escenarios, y ver cuáles te encienden. Aprende a estar más presente en tu propia piel y en el momento. Esta también puede ser una forma menos estresante de probar cosas, ya que no habrá otra persona en la habitación contigo. Puedes tener mucho más espacio para examinar tus propias reacciones.
Estar dispuesto a experimentar
Si quieres entender lo que te gusta en el dormitorio, tienes que experimentar con cosas nuevas y diferentes, tanto por tu cuenta como con tus parejas. Simplemente no hay manera de saber completamente si te gustará o no algo a menos que lo intentes. Por supuesto, también puedes tener límites que sabes que no quieres ir más allá. Por ejemplo, tal vez sepas que no estás abierto a un trío o sexo en grupo. Definitivamente tienes permitido tener límites, y deberías tenerlos. (Escribir una lista de tus límites también puede ser una excelente manera de explorar lo que te gusta en el dormitorio. Pero al mismo tiempo, también es maravilloso darse permiso para explorar cosas en un contexto seguro y controlado. Digamos que nunca te ha gustado mucho la idea de tener sexo en posición de perrito, pero al mismo tiempo, no hay nada en ello que te parezca inseguro. Si no tienes un límite duro alrededor del estilo perrito, ¡vale la pena intentarlo! Si hay un artículo específico del que no estás seguro, intenta fantasear con él o hablar sucio con un compañero, sin hacerlo realmente. Esa puede ser una excelente forma de probarlo de bajo riesgo.
Concéntrate en tu experiencia
Para entender lo que te gusta, tienes que ser capaz de prestar atención a tu experiencia en el momento. Tienes que ser capaz de saber si algo se siente bien o no. Por ejemplo, si su pareja experimenta con nalgadas en el trasero, ¿realmente le gusta la sensación de su mano en su piel o la experiencia de sentir que está siendo «castigado»? Esto suena increíblemente obvio, pero la realidad es que la mayoría de nosotros estamos muy distraídos durante el sexo, y no terminamos registrando completamente si nos gusta o no algo a menos que esté en un extremo extremo del espectro. Pero hay muchos más matices a los que también podemos estar abiertos. No estoy diciendo que el objetivo sea estar 100% presente el 100% del tiempo (eso simplemente no es posible para ninguna actividad en la vida). Pero si estás tratando de tener una idea de si te gusta o no algo, trata de gastar un poco de energía extra observando tu propia experiencia.
Manténgase abierto
Sus gustos y disgustos en el dormitorio están en constante evolución, en función de sus experiencias, relaciones nuevas o cambiantes y su propio desarrollo personal. Nunca vas a saber completamente cada detalle de lo que te motiva exactamente en el dormitorio, y eso está bien. Parte de lo que hace que el sexo sea tan divertido es que siempre hay algo nuevo que explorar y aprender.