Cómo Cubrirse de Manera Efectiva y Mantenerse Abrigado Este Invierno

No necesitas un abrigo grande, pesado e hinchado para mantenerte abrigado y tostado en climas fríos. Si bien ese abrigo es genial si tienes uno, las prendas más delgadas también pueden mantenerte abrigado—y como ventaja adicional, las capas te brindan más flexibilidad en situaciones en las que el clima puede ser impredecible. Así que, a continuación, te mostramos cómo vestirte para obtener una calidez cómoda, efectiva (y elegante), incluso si no tienes ropa de calibre ártico.

Suplemento de una chaqueta ligera con suéteres o un chaleco

Si usted tiene una chaqueta ligera que usted ama, usted puede seguir usando a través del invierno—con un poco de ayuda. Ponte todo lo que tengas. Las camisas de manga larga, los suéteres y las sudaderas con capucha pueden mantener el calor, y su chaqueta ligera se convierte en el toque final.

Para una capa efectiva en la parte superior del cuerpo, ordene su ropa con las camisas más ajustadas más cercanas a su cuerpo y las camisas más holgadas en la parte superior. Las camisetas sin mangas son excelentes camisetas interiores, y si tienes camisetas de manga larga ajustadas, las encontrarás invaluables para usar en capas. En un paseo de invierno reciente, por ejemplo, usé una camiseta, debajo de un cuello alto, debajo de una sudadera con capucha, debajo de una chaqueta para la lluvia ligeramente forrada.

Para una actualización adicional, use un chaleco de plumas o una chaqueta ligera, empacable y aislada debajo de su chaqueta normal. Los chalecos de plumas a menudo son más cálidos y fáciles de comprimir que los que tienen aislamiento sintético, así que tenlo en cuenta si compras en línea y no puedes palpar el chaleco en persona. Puedes ponerte un chaleco encima o debajo de la chaqueta, pero recuerda que el plumón se marchita cuando está húmedo. Use el chaleco debajo de una capa impermeable a menos que sepa que es impermeable en sí.

Use mallas de corredor o calzoncillos largos debajo de los pantalones

Mientras puede mantener su torso caliente con cualquier suéter que tenga a su alrededor, las capas inferiores del cuerpo son un poco más especializadas.

Es probable que tu capa exterior sea uno de tus pares ordinarios de jeans o pantalones, por lo que el truco es encontrar algo lo suficientemente delgado como para que quepa debajo. Sin embargo, si tienes un par de pantalones ligeramente grandes, este es el momento de brillar.

Puedes comprar ropa interior térmica, por supuesto. El tejido de gofres es clásico por una razón: es bellamente cálido y al mismo tiempo delgado. Pero una opción menos conocida es usar un par de mallas para corredores, que tienden a ser delgadas y aún así muy cálidas. También puedes usar leggings o medias normales. Incluso las mallas o pantimedias más finas te ayudarán, pero si vas a salir a comprar un par nuevo, regálate la variedad forrada de lana.

Mantenga las manos y los pies calientes

Nuestros cuerpos priorizan mantener los órganos calientes, lo que significa que nuestras manos y pies son los primeros en sentir la peor parte del frío. Proteja estas extremidades añadiendo una o dos capas. Si bien un solo par de guantes o manoplas puede ser suficiente en temperaturas suaves, lo mejor es usar guantes de invierno aislados para mantener las manos calientes si camina en un frío glacial. Una opción intermedia es usar guantes finos como lo harías con los suéteres, o incluso usar un par de manoplas sobre un par de guantes. Para salidas particularmente frías, también puede mantener las manos calientes con calentadores térmicos.

Si va a estar mucho al aire libre en el frío invierno, vale la pena invertir en un par de botas aisladas. Si no es así, opta por una bota o zapato que sea impermeable y que se ajuste un poco holgadamente, para que tengas espacio adicional para un par o dos de calcetines gruesos de lana.

Cubra su cara

Puede perder calor de cualquier parte descubierta de su piel. Incluso cuando hayas cubierto todo lo demás, dejar la cara expuesta puede hacer que el frío sea difícil de soportar.

Afortunadamente, todos hemos aprendido a cubrir nuestros rostros de este año. En lugar de elegir la máscara más ligera y transpirable de tu colección, averigua cuál de tus máscaras es la más cálida y cómoda al aire libre. Esto probablemente será una tela más gruesa, en lugar de una máscara desechable. También puede ponerse una capa aquí, usando un bufanda o bufanda sobre una máscara facial liviana.

Proteja sus oídos

Mientras que las bufandas pueden proteger su cuello de forma segura y una máscara puede mantener felizmente su nariz caliente, muchos de nosotros no protegemos nuestros oídos adecuadamente. Si no tienes un sombrero que te cubra las orejas, mantenlas calientes con una diadema envolvente o una envoltura para las orejas. Incluso un pañuelo bastará en caso de apuro.

Comience caliente

La mayoría de nosotros calentamos antes de nuestros entrenamientos y trotes (¡o sabemos que deberíamos hacerlo!). Puedes aplicar la misma lógica a la salida por razones de no ejercicio.

Como he tenido que enseñar a mis hijos, no quiero salir a la calle, hacer frío, y, a continuación, cierre la cremallera de su chaqueta. Es mejor comenzar abrigado y dejar que la ropa mantenga el calor corporal dentro. Si no te levantas para hacer algunas flexiones y zancadas antes de salir, considera usar ropa abrigada mientras caminas por la casa durante unos minutos y luego sal.

Esta historia se publicó originalmente en 2014 y se actualizó el 3 de diciembre de 2020 para actualizar las fotos y cumplir con las pautas de estilo Lifehacker.