Imagine esto: Está acostada boca arriba o boca arriba. Alguien toca suavemente puntos de tu cuerpo en busca de un punto sensible, luego toca rápidamente una aguja fina de hilo antes de trabajarla lentamente más profundo, un milímetro a la vez. Los músculos duelen y se liberan, los hormigueos suben y bajan por las extremidades. A veces se siente como nada, pero a veces es tan doloroso y fugaz como una descarga eléctrica. Algunos momentos requieren un poco de respiración Lamaze.
No es exactamente cómo se imagina la prevención de espinillas, ¿verdad? Pero la acupuntura es una parte importante de un enfoque oriental para el tratamiento del acné. Y a los 29 años, después de 10 años de intentar todo para curar los brotes persistentes que plagan mi barbilla y mejillas, ese es el enfoque que decidí que estaba buscando. Había estado controlando mi acné con una receta llamada espironolactona durante seis años. El medicamento oral hizo que mi piel fuera prácticamente a prueba de granos, pero me di cuenta de algo: en realidad no estaba solucionando el problema. De hecho, aunque el medicamento funcionó, ningún médico pudo decirme cuál era exactamente mi problema.
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Así que dejé las pastillas y fui a buscar respuestas. Mi búsqueda me llevó a la mesa de tratamiento de Williamsburg, la acupunturista y herbolaria de Brooklyn Sandra Lanshin Chiu, que ha desarrollado un nicho en el tratamiento de la piel y el acné con medicina tradicional china. Su filosofía: Usar pistas del cuerpo para detectar su fuente única de inflamación y tratar la causa en lugar del síntoma.
El único problema con esa filosofía, al menos para mí: requiere paciencia. Y la paciencia no es (o al menos no lo era) una de mis virtudes. El enfoque oriental ajustado requiere mucho ensayo y error, potencialmente unos pocos meses, lo que fue una locura para mí. Así que a Chiu y a mí se nos ocurrió un plan: volvería a los medicamentos para limpiar mi piel y recuperar mi confianza, y luego, con su ayuda, disminuiría gradualmente, pasando lentamente a una combinación natural de tratamientos.
Los elementos más potentes de mi tratamiento oriental son las hierbas que eliminan las toxinas y la inflamación, que se ajustan cada dos semanas dependiendo de condiciones como la calidad de mi sueño, la digestión (sí, mi caca), el nivel de estrés y el ciclo menstrual. Vienen como líquidos precocinados que saben como una mezcla de heno, vinagre y verduras en mal estado; tengo que beberlos dos veces al día.
La segunda parte del régimen es una técnica de masaje tradicional que hago todas las mañanas llamada gua sha. Uso una piedra de jade plana para tirar o «raspar» suavemente la piel de mi cuello, barbilla, mejillas, frente y alrededor de mis ojos. El proceso tarda hasta 10 minutos en completarse, pero los resultados son una especie de drenaje linfático reafirmante e inductor de brillo que solo he recibido de los facialistas más talentosos.
Finalmente, una vez a la semana, Chiu usa esas agujas finas para ayudar a aliviar mi estrés y mejorar mi circulación.
Bien, entonces, ¿qué me pasa? El punto de vista de Chiu es que mi cuerpo tiende a ser lento sobre el transporte de toxinas, lo que conduce a una acumulación en la piel. En la medicina tradicional china, esto se conoce como tener demasiada «humedad».» Sexy. Esto también explica por qué la espironolactona, que es un diurético, fue tan efectiva para mí. Chiu ha estado ayudando a mi cuerpo a reducir la inflamación, eliminar toxinas y apoyar a mis órganos que no funcionan bien para que algún día no necesite hierbas en absoluto.
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Algunos médicos occidentales pueden burlarse de todo esto, pero sin duda está funcionando para mí. Después de un año de trabajar con Chiu, me he reducido a media dosis de espironolactona, un nivel que nunca funcionó en el pasado, y mis brotes son más pequeños, mucho menos frecuentes y mucho más fáciles de calmar. El otro caso que tengo que hacer para mis tratamientos orientales: Cada semana tengo un registro de una hora con alguien sobre mi dieta, entrenamientos, estado de ánimo y piel. A su vez, me he puesto mucho más en sintonía con cómo mantener mi cuerpo feliz y saludable. He disminuido un poco — y tal vez esa era la respuesta que necesitaba.
Ahora, ve detrás de escena de nuestra sesión de portada de abril:
