¿Las personas celíacas y sensibles al gluten deben usar champú y acondicionador sin gluten? En este artículo, exploramos por qué debe usar productos para el cuidado del cabello sin gluten, cómo determinar si los suyos son libres de gluten, marcas en las que puede confiar y consejos para visitar el salón.
- Por qué el champú y el acondicionador sin gluten son importantes
- Las partículas de gluten se vuelven pegajosas cuando se mojan.
- No tendrá que preocuparse de que el champú se ponga en la cara o en la boca
- Algunas personas reaccionan cuando el gluten toca su piel
- Comprar champú y acondicionador sin gluten ayuda a las empresas que son cuidadosas con sus ingredientes y a las personas sensibles al gluten.
- Ingredientes de champú y Acondicionador sin gluten para evitar
- Aquí hay una lista de ingredientes que contienen gluten que desea evitar:
- Marcas seguras de champú y Acondicionador sin gluten
- Kirkland Signature
- Dove and Suave
- Desert Essence
- Consejos para una visita sin gluten al Salón
- Llame a su salón o estilista con anticipación
- Traiga su propio Champú y acondicionador sin gluten
- Sécate el corte de cabello o enjuágate solo con agua
- ¿Necesitas apoyo con tu estilo de vida sin gluten?Facebook instagram
- Echa un vistazo a mis Productos de Cuidado Personal Sin Gluten Favoritos:
- Guarda este artículo en Pinterest haciendo clic en el botón «guardar» en la esquina superior izquierda de la imagen de abajo:
Por qué el champú y el acondicionador sin gluten son importantes
Las partículas de gluten se vuelven pegajosas cuando se mojan.
Una desafortunada verdad sobre la proteína de gluten es que se vuelve pegajosa cuando está mojada. Esta es una de las razones por las que es tan importante usar su propia esponja de limpieza en un espacio de cocina compartido. También es muy importante que se lave las manos muy bien con jabón (sin gluten) después de tocar una superficie contaminada.
Si su cabello está cubierto de proteínas pegajosas de gluten que no se eliminan por completo, tocarlo transferirá el gluten a sus manos. Luego, tus manos transferirán el gluten a tu comida, a tu cara, a tu cepillo de dientes o a cualquier otra cosa que estés tocando.
Puede ser una pequeña cantidad, pero ¿por qué arriesgar la oportunidad y la paranoia cuando es tan fácil encontrar champú y acondicionador sin gluten?
No tendrá que preocuparse de que el champú se ponga en la cara o en la boca
Algunos de nosotros nos apresuramos en la ducha, otros nos ponemos Celine Dion en la botella de champú durante 20 minutos. De cualquier manera, masajear cuidadosamente nuestra cabeza y evitar cualquier posible salpicadura de agua de champú en nuestra cara NO es la prioridad. ¿Por qué preocuparse por otra cosa que no sea la audición de American Idol?
Algunas personas reaccionan cuando el gluten toca su piel
Los celíacos y las personas sensibles al gluten a menudo informan que su piel se vuelve seca, con picazón, o que tienen una erupción al tocar el gluten. ¿Un sarpullido en el cuero cabelludo? Sí, no, gracias.
Comprar champú y acondicionador sin gluten ayuda a las empresas que son cuidadosas con sus ingredientes y a las personas sensibles al gluten.
Con mucho gusto aprovecharé cualquier oportunidad para difundir la conciencia sin gluten o apoyar a una empresa que esté atenta a mis necesidades. ¿No lo harías?
Ingredientes de champú y Acondicionador sin gluten para evitar
Aquí hay una lista de ingredientes que contienen gluten que desea evitar:
- Almidón de trigo
- Gluten de trigo
- Proteína de trigo
- Proteína de trigo hidrolizada
- Hidroxipropil Esteardimonium (proteína de trigo hidrolizada)
- Hidroxipropil Laurdimonium (proteína de trigo hidrolizada)
- Aceite de germen de trigo
- Triticum vulgare (trigo)
- Avena
- Avena Sativa (avena)
- Cebada
- Hordeum vulgare (cebada)
- Extracto de malta
- Centeno
- Secale cereale (centeno)
- Proteína vegetal hidrolizada (puede ser a base de trigo)
- Palmitato de dextrina (almidón, puede ser a base de gluten)
- Beta glucano (puede derivarse de cebada u avena)
Además de acceso ilimitado a nuestra Biblioteca de Recursos Gratuita con Listas de Compras, un Planificador de Viajes, Listas de Verificación para Empacar y más.
Tenga en cuenta que, incluso si su champú y acondicionador no contienen los ingredientes anteriores, la «fragancia» a veces puede incluir ingredientes derivados o que contienen gluten.
Si bien los siguientes ingredientes pueden derivarse del gluten, generalmente es un ingrediente menor que tiene un contacto cruzado menor con el gluten. No siento la necesidad de llamar a la compañía por estos ingredientes a menos que sea un producto que voy a comer o poner en mi boca (como bálsamo labial o pasta de dientes).
- Tocoferol
- Vitamina E
Eso es mucho buscar, ¿verdad? Prefiero simplificar el proceso eligiendo solo champús y acondicionadores fabricados por empresas que indican claramente cuándo está presente el gluten.
Marcas seguras de champú y Acondicionador sin gluten
Kirkland Signature
Esta marca de Costco me sorprendió gratamente al incluir una etiqueta sin gluten en varios de sus productos de champú y acondicionador.
Dove and Suave
Dove and Suave, sucursales de Unilever company, producen muchos de los productos de cuidado personal que uso en casa. Si bien Unilever no está explícitamente libre de gluten, la compañía me aseguró que etiquetan claramente cuando hay gluten presente. Por ejemplo, si una fragancia se deriva del trigo, la palabra «trigo» aparecerá entre paréntesis junto a la fragancia.
Desert Essence
Estos maravillosos champús y acondicionadores de olor están etiquetados sin gluten. Desert Essence incluso tiene una sección sin gluten en su sitio web donde puede explorar productos 100% sin gluten para el cuidado del cabello, el cuidado de la piel, el cuidado dental y más.
Consejos para una visita sin gluten al Salón
Llame a su salón o estilista con anticipación
Unos días antes de su cita, llame a su salón para informarles que es «alérgico» al trigo, la avena y otros granos. Pregunte qué champú, acondicionador, color de cabello y otros productos y marcas usarán. Si te sientes cohibido por llamar, debes saber que probablemente no seas el primero en preguntar.
Investiga los productos para asegurarte de que no incluyan los «Ingredientes que debes Evitar» enumerados anteriormente en esta publicación. Si los ingredientes no son seguros, siga con los siguientes consejos.
Nota: La enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune, y NO una alergia. Sin embargo, muchos especialistas en el cuidado del cabello están acostumbrados a trabajar con alergias, pero es posible que no tengan conocimientos sobre la enfermedad celíaca. Uso el término «alergia» para mejorar la comprensión de cómo satisfacer mis necesidades.
Traiga su propio Champú y acondicionador sin gluten
Llame con anticipación y explíqueles que tiene alergias a los ingredientes del champú y acondicionador y hágales saber que traerá los suyos propios. Algunos salones tienen regulaciones en contra de esto, pero la mayoría están más que felices de acomodarlo.
Sécate el corte de cabello o enjuágate solo con agua
Como alguien con el cabello liso, un corte seco generalmente se ve mejor al final. Me lavo y seco el cabello con anticipación y me presento para el corte.
También me corté el cabello después de enjuagarme solo con agua. Esto funciona si tienes el cabello intacto y fácil de manejar.
Tener un champú y acondicionador sin gluten seguro elimina el riesgo innecesario de exposición al gluten y le ayudará a mantenerse 100% libre de gluten. Para las nuevas personas sin gluten, recomiendo comprar un producto bien etiquetado (como Dove o Suave) o un producto 100% libre de gluten conocido (Kirkland Signature o Desert Essences) de inmediato para que pueda concentrarse en encontrar alimentos 100% libres de gluten. Más tarde, cuando su dieta esté limpia y se sienta con ganas, puede comenzar a llamar a sus productos favoritos y examinar las etiquetas de los ingredientes.
Obtenga acceso ilimitado a nuestra Biblioteca de Recursos Gratuita con Listas de Compras, un Planificador de Viajes, Listas de Verificación para Empacar y más.
¿Necesitas apoyo con tu estilo de vida sin gluten?Facebook instagram
¡Únete a nuestra vibrante comunidad en Instagram y Facebook! Y asegúrate de etiquetar #vibrantlygfree con publicaciones sobre tu vida sin gluten.
Echa un vistazo a mis Productos de Cuidado Personal Sin Gluten Favoritos:
Lista de Compras Sin Gluten + 10 Consejos de Compras!
Por qué dejé mi Trabajo después de un Diagnóstico de Enfermedad Celíaca
10 Cosas que desearía que mis Amigos supieran sobre la Enfermedad Celíaca
Mi Historia de Diagnóstico de Enfermedad Celíaca
5 Cosas que Todos deberían Saber sobre la Enfermedad Celíaca
Con amor y gratitud,
❤ Jamie Jamie