Crianza de primeros auxilios

El pan es una de las opciones de desayuno más fáciles, sin complicaciones y preferidas, y muchos de nosotros disfrutamos de su sabor tanto como de su practicidad. Es posible que también desee agregar esta deliciosa comida a la dieta de su bebé, pero ¿cuándo es el momento adecuado para hacerlo? Siga leyendo para averiguar cuál es el mejor momento para presentar el pan a los bebés y más.

¿Es Seguro Dar Pan a los bebés?

¿El pan es bueno para los bebés? Las necesidades nutricionales de su pequeño son de suma importancia, por lo que es esencial que lo sepa de antemano. Alimentar a su bebé con pan depende en gran medida de la edad que tenga y de si es alérgico al pan o no. En primer lugar, no se recomienda que le dé pan o cualquier otro alimento sólido a su bebé antes de los seis meses de edad, a menos que el médico le aconseje hacerlo. En segundo lugar, es importante establecer si su bebé es alérgico al pan o no. Antes de optar por cualquier método de ensayo y error, le recomendamos que consulte a su médico para el mismo. Después de que su médico le avise, puede agregar pan a la dieta de su bebé de manera segura.

¿Cuándo Puedes Darle Pan a un Bebé?

¿Cuándo pueden los bebés comer pan y mantequilla, se preguntan? Es aconsejable agregar pan a la dieta de su bebé solo después de que su médico haya establecido que no es alérgico y que tiene más de 6 meses de edad. Idealmente, el mejor momento para agregar pan a la dieta de su bebé es alrededor de 1 año de edad.

¿Qué Pan es Mejor para los bebés?

, La siguiente pregunta que puede preocupación es, que es el mejor pan para su bebé? Hay numerosas opciones disponibles en el mercado hoy en día: pan integral, pan integral, pan bajo en sal, pan blanco y pan integral, solo por nombrar algunos, y elegir uno puede ser confuso. No hay duda de que el pan integral está lleno de nutrientes porque está hecho con granos integrales; por otro lado, el pan blanco se desprende de muchos de sus nutrientes porque está hecho con harina refinada. Sin embargo, la cantidad de fibra en el pan integral puede no ser adecuada para bebés pequeños porque puede llenar sus vientres y reducir su apetito, lo que significa menos espacio para otros alimentos y nutrientes. Además, una mayor cantidad de fibra en la dieta puede dificultar la absorción de zinc y hierro por el cuerpo. Por lo tanto, es una buena idea dar pan blanco en lugar de pan integral a los bebés, teniendo en cuenta que puede no darles mucha nutrición.

¿Cuánto Pan Debe Darle A Su Bebé?

Como se mencionó en la sección anterior, el pan blanco no es rico en nutrientes vitales que son importantes para el crecimiento y desarrollo óptimos de un bebé. Por lo tanto, se recomienda que no se exceda alimentando grandes cantidades de pan a su bebé. Antes de darle a su bebé el pan adecuado, recuerde que el pan almacenado contiene mucho sodio debido al contenido de sal: el sistema del bebé es demasiado frágil para manejar demasiada sal. Por lo tanto, asegúrese de no alimentar a su bebé con demasiado pan. Recomendamos agregar pequeñas cantidades de pan a su dieta tres o cuatro veces a la semana.

Recetas de pan simples para bebés

¿Busca formas de introducir el pan a su pequeño? Aquí tenemos algunas recetas de pan deliciosas y fáciles de hacer para bebés. Sin embargo, antes de introducir pan o cualquier otro alimento, debe asegurarse de que su bebé no sea alérgico a él. Los ingredientes de la receta que se mencionan a continuación son seguros por lo demás, pero pueden causar una reacción alérgica en los bebés. Por lo tanto, es recomendable introducir este tipo de alimentos después de consultar con el pediatra del bebé y solo si su bebé es mayor de 1 año de edad.

Dedos de mermelada y pan

A los bebés les puede encantar el sabor de la mermelada, y este es un gran regalo dulce.

Ingredientes

• Pan blanco
• Cualquier mermelada (mermelada de mango, fresa o fruta mixta; asegúrese de comprar una con ingredientes naturales)

Cómo preparar

• Tome el pan y corte los lados.
• Cortar el pan en tiras largas.
• Extender la mermelada generosamente sobre el pan y servir.

Dedos de mantequilla y pan

Este es un gran regalo salado para su bebé.

Ingredientes

• Blanco rebanadas de pan
• Mantequilla o ghee

Cómo Preparar

• Cortar el grueso de los lados del pan.
• Unte una buena capa de mantequilla o ghee.
• Cortar el pan en rodajas alargadas y servir.

Tostadas francesas

Puede hacerlo dulce o salado según las preferencias de sabor de su bebé. Sin embargo, esta receta contiene huevos, así que asegúrese de saber si su bebé es alérgico a los huevos.

Ingredientes

• Huevo – 1
• Pan cortado en pequeños cuadrados o alargados piezas
• Azúcar o sal al gusto
• Mantequilla para freír

Cómo Preparar

• Romper un huevo en un bol.
• Batir bien el huevo. Añadir el azúcar y mezclar bien. Alternativamente, ponga sal y mezcle bien.
• Calentar una sartén y engrasarla bien con mantequilla.
• Sumerge las piezas de pan en la mezcla de huevo y cubre bien cada pieza. Colócalos en la sartén caliente.
• Cocine bien por ambos lados.
• Sirva tostadas francesas calientes a su bebé.

Dedos de mantequilla de maní y Pan

Esta receta viene con los beneficios nutricionales de los cacahuetes; sin embargo, asegúrese de que su bebé no tenga alergias al maní.

Ingredientes

• Rebanadas de pan blanco
• Mantequilla de maní (casera también funciona bien)
• Un poco de mantequilla para tostar el pan

Cómo preparar

• Calentar la sartén y engrasar la misma con la mantequilla.
• Tueste ligeramente por ambos lados.
• Retire la sartén de la llama; extienda un poco de mantequilla de maní sobre la tostada.
• Córtela en trozos más pequeños y alimente a su bebé.

Una advertencia

La leche y otros productos lácteos tienen un alto potencial de causar alergia y afectar la salud intestinal del bebé. La clara de huevo también se asocia comúnmente con alergias alimentarias. Las frutas son en gran medida seguras para los bebés, pero en casos raros, algunos bebés pueden tener dificultades para tolerarlas debido a una afección hereditaria llamada intolerancia a la fructosa. El trigo, la avena, el centeno y la cebada contienen una proteína llamada gluten que es difícil de digerir en algunos trastornos digestivos hereditarios. La alergia al maní es una de las alergias alimentarias más comunes en el mundo. Si está introduciendo los alimentos anteriores a su bebé, es mejor descartar tales alergias alimentarias en otros miembros de la familia para estar seguro.

Alternativas al pan para bebés

Las familias para las que el pan es un elemento básico en su dieta pueden preguntarse qué otras opciones pueden agregar de forma segura a la dieta de su bebé. Bueno, hay muchas otras opciones más saludables que puedes probar, como:

• Tortitas hechas con harina de trigo sarraceno
• Tortas de avena
• Tortas de maíz o de arroz

El pan es bueno para los bebés (si no son alérgicos, por supuesto!), pero todo en exceso puede tener efectos nocivos en la salud de su bebé. Por lo tanto, agregue cantidades moderadas de pan a la dieta de su bebé una vez que cumpla 1 año de edad. Y consulte al médico de su bebé antes de hacer cualquier inclusión nueva en la dieta de su bebé.