Solo en los Estados Unidos, 22 millones de personas sufren de apnea del sueño, una estadística tan seria que los CDC han llamado a los trastornos del sueño una «epidemia de salud pública». Al mismo tiempo, se estima que 18 millones de hombres estadounidenses luchan con la disfunción eréctil. Ahora, la comunidad médica se está dando cuenta de que la prevalencia de estas dos afecciones podría no ser del todo una coincidencia. De hecho, la investigación muestra que el agotamiento crónico causado por los trastornos del sueño podría ser una causa de disfunción eréctil.
El Ups
La testosterona es un producto químico extremadamente importante que regula el desarrollo sexual. La testosterona en los hombres no solo afecta la agresividad y la función sexuales masculinas, sino que también afecta la salud ósea, la masa muscular y el estado de ánimo. Es posible que se sorprenda al saber que esta hormona también se produce en las mujeres, en niveles menores. Un nivel adecuado de testosterona en hombres y mujeres es necesario para una salud óptima.
La testosterona se produce por la noche, alcanzando un máximo por la mañana. Esta es la razón por la que muchas parejas se despiertan listas para el rock.
The Downs
Las personas con disfunción eréctil tienen más del doble de probabilidades que sus contrapartes normales de tener apnea del sueño (fuente). ¿Cuál es la conexión?
Dado que la hormona se produce por la noche, es fácil ver cómo el mal sueño puede reducir la producción de testosterona. De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Chicago mostró que incluso en los hombres jóvenes, si su período de sueño se redujo a solo cinco horas, sus niveles de testosterona disminuyeron entre un 10 y un 15%. Cuando se considera que los niveles de testosterona disminuyen bruscamente con la edad, es fácil ver cómo el sueño irregular puede provocar una gran cantidad de problemas en el dormitorio.
Sin embargo, esta no es la única razón por la que el mal sueño es perjudicial para la función sexual. La privación de oxígeno que ocurre durante la apnea del sueño está relacionada con ataques cardíacos, trastornos pulmonares y problemas cerebrales como la falta de concentración. La impotencia no es solo una causa de fluctuaciones hormonales causadas por ritmos circadianos alterados, es un resultado físico de la tensión que se produce en el cuerpo cuando no recibe el oxígeno que necesita.
En general, la falta de sueño se ha relacionado fuertemente con la infertilidad tanto en hombres como en mujeres. Los estudios muestran que las parejas que no duermen bien tienen problemas para concebir y que las personas con trastornos del sueño tienen disminución de la libido. El veredicto es claro: ¡la mejor manera de ser mejor en la cama es acostarse!
No Puede Obtener Ninguna Satisfacción? ¿O Puede Usted?
Si la apnea del sueño está causando problemas de impotencia y otras afecciones de salud, afortunadamente, hay una solución. Realizar un estudio del sueño analizará los trastornos del sueño y determinará si se beneficiaría del tratamiento. En ese caso, el tratamiento con Presión Positiva Continua en las Vías Respiratorias (CPAP) puede revertir casi por completo los efectos perjudiciales para la salud de la apnea del sueño.
Si está listo para ver un retorno de la intimidad, los buenos estados de ánimo y el aumento de la fuerza y la masa muscular, es hora de considerar un estudio del sueño. Una Prueba de sueño en el hogar incluso le permitirá verificar si tiene trastornos del sueño desde la comodidad de su propia cama.
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