La dieta nunca es fácil, pero esta chica acaba de demostrar que todo es posible si te lo propones.
A través de su llamada «dieta de galletas saladas», Ej Curamen Sison de 25 años perdió 57,2 libras, que es casi la mitad de su peso real. Compartió por qué decidió experimentar con su dieta a través de una entrevista exclusiva con Cuando estaba en Manila, «Ya soy feliz na ganun na pala ako kalaki. Además, el hecho de na may ako de asma, que es palagi po ako ina-aatake nung sobrang laki ko. Otra cosa, nung alrededor de 90 kilos y más ako po madalas ang batok ko. Kaya na urge talaga ako na mag papayat hangga’t kaya ko.»
(Traducción al inglés: «Ya me alegré de haber engordado tanto. Además, el hecho de que tengo asma, y a menudo tengo ataques de asma debido a mi peso. Otra cosa, cuando tenía alrededor de 90 kilos y más, a menudo me dolía la nuca. Es por eso que me animé a bajar de peso mientras pueda.»)
También elaboró su plan de dieta para cuando Estaba en Manila. Explicó que por lo general come de cuatro a seis paquetes de galletas al día. Sin embargo, le gustaría aclarar que no solo comió galletas durante un día entero. Su dieta de galletas saladas en realidad todavía incluye su «ulam» habitual, pero en lugar de comer arroz, reemplazó el alimento básico de Pinoy con galletas saladas. Puede comer lo que quiera, pero en porciones y también trató de comer menos carne. Sus «comidas de galletas» también tienen variedad, ya que las combina con atún o huevo, o las come junto con batatas, avena, frutas y verduras. Además, bebía mucha agua, en su mayoría agua tibia.
Debido a sus ataques de asma, EJ también compartió que no va al gimnasio, pero lo compensa visitando saunas.
Nota: No promovemos ninguna forma de dieta. Si tiene la intención de adoptar una determinada dieta, le recomendamos que consulte a un profesional médico al respecto primero.
¿Probarías su dieta de galletas saladas? ¿Con qué otra cosa reemplazarías el arroz?
