A medida que las olas de calor continúan barriendo todo el país, parece que la gente está haciendo lo que sea necesario para mantenerse fresca. Las temperaturas están alcanzando máximos históricos en todo el país, ¡y no parece que vaya a haber un descanso pronto!
Aunque a todos nos encantaría subir al avión más cercano a la playa, eso no es la realidad. Todavía tenemos que despertarnos, vestirnos, entrar y salir de los autos humeantes, conducir al trabajo y, de alguna manera, pasar el día con una sonrisa en la cara.
Afortunadamente, hay algunas maneras de ayudar a que las altas temperaturas sean un poco más manejables y de hecho se mantengan frescas en el trabajo.
Maneras de mantenerse fresco en el trabajo en una Oficina caliente
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Vístete Apropiadamente
Las temperaturas de verano pueden hacer que vestirse para el trabajo sea complicado, especialmente si tiene que vestirse con atuendos formales de negocios. Nuestro consejo? Vístete con capas y ponte una camisa de manga corta debajo de la chaqueta de traje para que puedas quitarte la chaqueta cuando sea apropiado.
Hombres, es posible que no tengan el lujo de usar mangas cortas, pero hay maneras de mantenerse un poco más fresco. Pon al día tus conocimientos sobre telas, porque los materiales que usas pueden desempeñar un papel importante en el mantenimiento de una temperatura corporal más fresca. Evite los materiales pesados (como la lana), opte por telas que respiran, como la seda, la lana tropical, el lino o la popelina. Y si su traje se siente un poco apretado, lo mejor es comprar otro. La ropa más ajustada puede hacer que incluso la ropa «más fresca» se sienta sofocante.
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Mantenga Las Ventanas Cerradas
Puede parecer natural correr para abrir la ventana si tienes calor, pero hacerlo puede causar un efecto adverso. Si la temperatura exterior es demasiado cálida para su gusto, abrir las ventanas solo deja que el aire caliente entre, lo que obviamente no desea.
Anime a otros a abrir y cerrar las puertas exteriores rápidamente para permitir que el aire interior más frío permanezca dentro y el aire exterior más cálido permanezca fuera. Si es posible, abrir las ventanas durante la noche puede ser una gran idea, ya que el aire de la noche a menudo puede ser de 10 a 20 grados más frío, lo que ayuda a que las temperaturas de la mañana comiencen a ser más frescas y, por supuesto, a la compañía a ahorrar algo de dinero en la factura de electricidad.
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Manténgase Hidratado
Beba agua, más agua y más agua. En un día promedio, se sugiere beber al menos ocho 8 oz. vasos de agua al día. Cuando hace calor afuera y te encuentras resplandeciente (sudando profusamente) de manera regular, debes intentar duplicar esa ingesta.
Cuanto más caliente esté, más sudaremos. Cuanto más sudemos, más avanzamos en el camino hacia la deshidratación. Si te sientes mareado o excesivamente sediento, no ignores el llanto de agua de tu cuerpo. Ten a mano una botella de agua y bébela con regularidad durante todo el día. Comenzar con un gran vaso de agua puede llevar a tu cuerpo al buen camino y ayudar a evitar indicios de deshidratación.
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Apague La Electrónica Innecesaria
Puede parecer un pequeño detalle, pero apagar los dispositivos electrónicos innecesarios puede marcar una gran diferencia en la temperatura ambiente, especialmente si se encuentra en una oficina pequeña con mucho equipo. Apagar algunos artículos no utilizados puede ayudar a mantener la habitación unos grados más fresca, así como reducir unos pocos dólares de la factura de electricidad.
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Usa un Ventilador Personal
Afortunadamente, no hay escasez de fans personales disponibles, por lo que si su oficina es demasiado cálida para su gusto, invertir en uno puede ser una gran decisión. Desafortunadamente, hay bastantes en el mercado, y si no tiene cuidado, puede comprar uno que sea demasiado caro y realmente haga que su oficina sea más cálida (por el calor emitido) en lugar de más fría.
Echa un vistazo a esta publicación de Wiki que da algunos consejos para recordar al comprar un ventilador de escritorio y da sus principales recomendaciones.
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Presupuesto Mejor
Como empleador (especialmente para los propietarios de pequeñas empresas), los meses de verano pueden ser un poco estresantes. La temperatura aumenta a diario, los empleados se quejan de que hace demasiado calor y todo lo que ves es que tu factura de electricidad está subiendo. Es una preocupación válida, especialmente si eres una pequeña empresa cuando cada dólar cuenta.
Pero afortunadamente, hay algunas maneras de administrar los gastos. Asegúrese de que está presupuestando bien. Los meses de invierno y verano pueden ser costosos, pero obtener el control de su calefacción y refrigeración le ayuda a presupuestar con mayor precisión.
Por ejemplo, Volunteer Energy le ayuda a hacer esto ofreciendo diferentes opciones de precios que funcionan mejor para su negocio individual. Puede elegir la tarifa que mejor se adapte a usted y, en consecuencia, le ayudará a presupuestar mejor para temporadas extremas.
Los meses de verano pueden ser desafiantes tanto para los empleados como para los empleadores. El calor es agotador y agotador, y si no tenemos cuidado, puede hacer que todos sean un poco arrastrados y desmotivados.
