- Cómo Aliviar el Malestar de las hemorroides
- ¿Qué son las hemorroides?
- # Los Signos & los Síntomas de las Hemorroides
- # Las causas
- # ¿Qué tan comunes son las hemorroides?
- # Deshacerse de las hemorroides
- # Tratamiento en el hogar
- # Tratamiento médico
- Alimentos ricos en fibra
- # Deshacerse de las hemorroides
- Klaudia xx
Cómo Aliviar el Malestar de las hemorroides
Una de las enfermedades más frecuentes de las que muchas personas sufren, pero nadie realmente quiere hablar sobre las hemorroides. Siga leyendo para aprender todo sobre las formas de aliviar el malestar de las hemorroides.
Desafortunadamente, tener hemorroides es un problema embarazoso, generalmente somos más vulnerables en relación con esa parte de nuestro cuerpo. Lo último que deseamos hacer es hablar con la gente sobre esto, también hablar con buenos amigos sobre esto es casi imposible. Incluso hablar de hemorroides con los médicos puede ser muy vergonzoso.
Las hemorroides son algo similares a las venas varicosas que se desarrollan en las piernas, excepto que las hemorroides son venas ubicadas en el ano.
La verdad es que todos tenemos hemorroides y es bastante normal tenerlas, pero justo cuando se notan y muestran síntomas y signos, afirmamos que la persona tiene hemorroides. En casi todos los casos, las hemorroides o las pilas tan conocidas son desagradables. Cuando se revelan por primera vez, las reacciones habituales son preocupación y miedo. ¿Cómo te deshaces de las hemorroides ahora?
¡Lo crucial entonces es relajarse! Todas las pilas son capilares inflamados, así como para la mayoría de los pacientes, se curan o alivian sin esfuerzo.
¿Qué son las hemorroides?
Definición de hemorroides de Wikipedia:
Las hemorroides son estructuras vasculares en el canal anal. En su estado normal, son cojines que ayudan con el control de las heces. Se vuelven patológicos o se amontonan cuando están hinchados o inflamados. En este punto, la afección se conoce técnicamente como enfermedad hemorroidal.
# Los Signos & los Síntomas de las Hemorroides
Los signos y síntomas de las hemorroides dependen de varios factores. Las hemorroides internas generalmente ocurren con sangrado rectal indoloro, mientras que las hemorroides externas pueden producir pocos síntomas o, si están trombosadas, dolor e hinchazón significativos en el área del ano. Muchas personas se refieren incorrectamente a cualquier síntoma que ocurre alrededor del área anal-rectal como «hemorroides» y se deben descartar las causas graves de los síntomas. Si bien la causa exacta de las hemorroides sigue siendo desconocida, se cree que una serie de factores que aumentan la presión intraabdominal, en particular, el estreñimiento, desempeñan un papel en su desarrollo.
# Las causas
Se desconoce la causa exacta de las hemorroides sintomáticas. Se cree que una serie de factores juegan un papel, incluidos los hábitos intestinales irregulares (estreñimiento o diarrea), la falta de ejercicio, los factores nutricionales (dietas bajas en fibra), el aumento de la presión intraabdominal (esfuerzo prolongado, ascitis, masa intraabdominal o embarazo), la genética, la ausencia de válvulas dentro de las venas hemorroidales y el envejecimiento. Otros factores que se cree que aumentan el riesgo incluyen obesidad, estar sentado durante mucho tiempo, tos crónica y disfunción del suelo pélvico.
Sin embargo, la evidencia de estas asociaciones es escasa. Durante el embarazo, la presión del feto sobre el abdomen y los cambios hormonales hacen que los vasos hemorroidales se agranden. El nacimiento del bebé también conduce a un aumento de las presiones intraabdominales.Las mujeres embarazadas rara vez necesitan tratamiento quirúrgico, ya que los síntomas generalmente se resuelven después del parto.
# ¿Qué tan comunes son las hemorroides?
Aproximadamente el 75 por ciento de las personas tendrán hemorroides en algún momento de sus vidas. Las hemorroides son más comunes entre los adultos de 45 a 65 años, según muestran los estudios.
# Deshacerse de las hemorroides
# Tratamiento en el hogar
Los cambios simples en la dieta y el estilo de vida a menudo reducen la hinchazón de las hemorroides y alivian los síntomas de las hemorroides. Comer una dieta alta en fibra puede hacer que las heces sean más suaves y fáciles de evacuar, reduciendo la presión sobre las hemorroides causada por el esfuerzo.
La fibra es una sustancia que se encuentra en las plantas. El cuerpo humano no puede digerir la fibra, pero la fibra ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. Las frutas, las verduras y los cereales integrales son buenas fuentes de fibra dietética. La Asociación Dietética Americana recomienda 25 gramos de fibra por día para las mujeres y 38 gramos de fibra por día para los hombres. Los médicos también pueden sugerir tomar un ablandador de heces a granel o un suplemento de fibra.
Otros cambios que pueden ayudar a aliviar los síntomas de las hemorroides incluyen:
- beber seis vasos de agua u otros líquidos no alcohólicos cada día
- sentarse en una bañera de agua tibia durante 10 minutos varias veces al día
- hacer ejercicio para prevenir el estreñimiento
- no esforzarse durante las deposiciones
Las cremas y supositorios de venta libre pueden aliviar temporalmente el dolor y picazón de hemorroides. Estos tratamientos solo deben usarse por un corto período de tiempo porque el uso a largo plazo puede dañar la piel.
# Tratamiento médico
Si los tratamientos en el hogar no alivian los síntomas, es posible que se necesiten tratamientos médicos. Los tratamientos ambulatorios se pueden realizar en el consultorio de un médico o en un hospital. Los tratamientos ambulatorios para las hemorroides internas incluyen los siguientes:
Ligadura de banda elástica: el médico coloca una banda elástica especial alrededor de la base de las hemorroides. La banda corta la circulación, haciendo que las hemorroides se contraigan. Este procedimiento debe ser realizado solo por un médico.
Escleroterapia – El médico inyecta una solución química en el vaso sanguíneo para reducir las hemorroides.
Tratamiento de hemorroides por coagulación infrarroja: El médico usa calor para reducir el tejido de las hemorroides.
Las hemorroides externas grandes o las hemorroides internas que no responden a otros tratamientos se pueden extirpar quirúrgicamente. fuente: Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos
Alimentos ricos en fibra
Fibra de pan, cereales y frijoles
- 1/2 taza de frijoles………………………….. 8.2 gramos
- 1/2 taza de frijoles negros ………………………………7.5 gramos
cereal de grano Entero
- 1/2 taza de All-Bran …………………………………. 9.6 gramos
- 3/4 de taza de Total ………………………………………2.4 gramos
- 3/4 de taza de Post Copos de Salvado ……………………… 5.3 gramos
- 1 panecillo integral ……………………. 4.4 gramos
Frutas
- 1 media manzana, con la piel …………………………. 3.3 gramos
- 1/2 taza de frambuesas ……………………………… 4.0 gramos
- 1/2 taza de ciruelas guisadas …………………………. 3.8 gramos
Verduras
- 1/2 taza de calabaza de invierno …………………………… 2.9 gramos
- 1/2 taza de guisantes verdes ……………………………….. 4.4 gramos
- 1 papa mediana con piel ………………………… 3.8 gramos
- 1/2 taza de verduras mixtas …………………….. 4.0 gramos
- 1 taza de coliflor ………………………………….. 2.5 gramos
- 1/2 taza de espinaca …………………………………. 3,5 gramos
Aquí hay algunos remedios caseros para usted, recomendados por los pacientes en medicine.net Por favor, tenga en cuenta que no asumiré ninguna responsabilidad por ningún tipo de efectos secundarios como vagabundos ardientes o sucesos similares.
LUNA MOON 45-54 Mujer (Paciente) ¡Esto es solo para los valientes!!
» Tenía una enorme hemorroide externa (con su propio latido cardíaco). Limpie tomando un baño caliente de sal de Epsom. Pat seco. Haga una pasta con pimienta de cayena y aceite de coco (también puede agregar cúrcuma) y aplíquela directamente sobre las hemorroides. Ponte ropa interior vieja (mancha la ropa) y recuéstate al lado de tu película favorita. Esto quema! Pero todavía no duele tanto como las hemorroides. La quema desaparece en unos 5 minutos. Mi hemorroide se encogió en 10 minutos. Al día siguiente, limpie y aplique solo aceite de coco; las cosas estarán súper secas/crudas en esa área.»
CHOPINLOVER. 45-54 Mujeres (Paciente)
«Me encanta usar óxido de zinc/aceite de hígado de bacalao crema para la dermatitis del pañal en mis hemorroides. Nada más funciona tan rápido. Preparación H no funciona tan rápido ni tan bien. También me aseguro de sumergirme en una bañera de hidromasaje, comer mucha fibra y usar toallitas sin alcohol. A veces utilizaré un enema de agua tibia simple, con mucho cuidado para asegurarme de que todo esté limpio. Luego, inserte una cantidad abundante de crema para pañales en el ano, dos veces al día. Hace dos años tuve una hemorroide trombosada externa muy grave y corrí y me la cortaron, drenaron y lo volvería a hacer en un santiamén. Desde entonces, tengo una mucho más pequeña que no es tan mala {no en el mismo lugar, la mala nunca regresó de ese lado} y parece que puedo controlarla con la crema de zinc, hasta ahora.»
ANÓNIMO 45-54 Mujer (Paciente)
«He tenido hemorroides durante aproximadamente los últimos 6 años y absolutamente nada ayuda. Estoy tan harta de todos estos anuncios falsos de cremas, remedios naturales por los que quieren que pagues una fortuna. Bueno, finalmente encontré este sitio y tengo que decirte que quien escribió sobre el óxido de zinc es mi único verdadero HÉROE. Salí y tomé un ungüento para la dermatitis del pañal de DESITIN que tiene 40% de óxido de zinc y lo apliqué una vez a la hora de dormir y adivina qué.. No más hemorroides esta mañana. Se encogió absolutamente las pilas y puedo sentarme de nuevo. Cualquier persona que lea esto tiene que conseguir ungüento para la dermatitis del pañal de DESITIN.»
crédito: medicina.net
# Deshacerse de las hemorroides
Usar papel Higiénico húmedo: Limpiar el área anal con papel higiénico seco puede aumentar la irritación y la picazón. Por lo tanto, es mejor usar papel higiénico que esté húmedo, para que el área se pueda limpiar correctamente. Sin embargo, es importante mantenerse alejado del papel perfumado o que contenga alcohol, ya que esto podría causar irritación grave.
Baño caliente: Para aliviar el dolor y la incomodidad, sería una buena idea subirse a una bañera para un buen baño caliente durante unos minutos todos los días. Esto no solo alivia el dolor, sino que también reduce la hinchazón hasta cierto punto. En caso de que no tenga una bañera, puede comprar fácilmente una bañera de asiento que se ajuste al inodoro y sea igual de efectiva.
Terapia de frío: Cuando se trata de reducir la hinchazón y la inflamación, el hielo es uno de los remedios más efectivos. Aplique una bolsa de hielo o una compresa fría en el área anal.
Los expertos en salud suelen tener muchas sugerencias que pueden ayudar a prevenir las hemorroides y facilitar una recuperación más rápida. Una de las primeras recomendaciones es hacer una cantidad adecuada de ejercicio cada día.
Hacer ejercicio durante unos 30 minutos al día no solo mejora la salud en general, sino que también mejora las deposiciones y reduce el problema del estreñimiento. Esto, a su vez, reduce la presión sobre las venas en el ano, previniendo así las hemorroides.
Seguir un estilo de vida y una rutina de disciplina saludable es esencial para evacuaciones intestinales saludables y regulares. Los horarios de las comidas y las porciones para servir son particularmente importantes, y sería aconsejable consumir de cuatro a cinco comidas más pequeñas a lo largo del día en lugar del almuerzo y la cena grandes habituales. Esto permite una digestión mejor y más eficiente. Del mismo modo, asegúrese de que su última comida del día se consuma al menos dos horas antes de acostarse.
Si bien es importante seguir un horario adecuado para defecar, debe ir cuando sienta la necesidad. Esperar demasiado o forzarse a ir en un momento determinado podría agravar el problema. Evite hacer esfuerzo mientras tiene una evacuación intestinal.
En caso de que sea necesario usar cremas tópicas o medicamentos para controlar las hemorroides, es importante que las use durante no más de una semana. Hay ciertos efectos secundarios asociados con estos medicamentos, como el desarrollo de erupciones cutáneas, inflamación y adelgazamiento de la piel, por lo que no deben usarse durante períodos prolongados. Si las hemorroides son persistentes y provocan sangrado intenso, lo mejor es consultar a un médico, sin demora.
fuente: homeremedies foryou
¡Cuídate mucho!
Klaudia xx
