Dar a luz es una experiencia máxima en la vida de una mujer. Es al mismo tiempo una de las cosas más difíciles, pero gratificantes que una mujer puede hacer en su vida. En las fases iniciales posteriores al parto, es extremadamente importante que su bebé se alimente adecuadamente con leche materna. Si bien hay una amplia variedad de suplementos herbales totalmente naturales que brindan muchos beneficios para la salud (especialmente en comparación con los medicamentos recetados), es vital recordar que ciertas hierbas no son seguras para usted o su recién nacido en este momento, y algunas hierbas disminuyen la producción de leche materna. De cualquier manera, deben evitarse mientras esté amamantando.
Echemos un vistazo más de cerca a algunas de estas hierbas y demos recomendaciones generales sobre cómo garantizar que las hierbas que usa sean seguras y beneficiosas.
Hierbas que Pueden Disminuir el Suministro de leche
Algunas hierbas y remedios naturales deben evitarse durante la lactancia, ya que se reconoce médicamente que contienen anti-lactógenos, es decir, compuestos que disminuyen el suministro de leche de una madre. Es poco probable que la cantidad de estas hierbas que se usan normalmente en la cocina sea de mucha preocupación. Son principalmente las cantidades más grandes las que se pueden usar terapéuticamente, lo que podría plantear un problema.
Algunas de estas hierbas son realmente utilizadas por las madres lactantes para tratar el exceso de oferta, o cuando están destetando, por lo que es aconsejable evitarlas antes de esta etapa. Hierbas bien conocidas para contribuir a una disminución en la producción de leche son:
Si usted encuentra que su oferta se redujo después de la ingestión de una de estas hierbas, no te preocupes demasiado. Tan pronto como deje de tomar la hierba, su suministro debe rebotar de nuevo. La reducción del suministro de leche es temporal. Recuerde que el suministro de leche materna siempre cambia y se adapta en función de su dieta, hidratación, hormonas, contacto de piel a piel y estimulación. Si siente que necesita aumentar su suministro de leche, tenemos muchos tés de hierbas y suplementos que funcionan muy bien.
Hierbas peligrosas para la Salud general de la madre y el bebé
Mientras que algunas hierbas se consideran anti-lactogénicas, otras pueden ser potencialmente peligrosas para la madre y el bebé, ya que gran parte de lo que consume la madre pasa a través de la leche materna y es ingerido por el bebé. Aquí hay una lista de hierbas que se deben evitar durante la lactancia. Como siempre, hable de sus suplementos herbales con su proveedor de atención médica antes de tomarlos.
- Ruibarbo Ginseng Kava Dong Quai Cerval Aceite De Albahaca Aloe Cohosh Negro Raíz De Regaliz Compañero Gaulteria Ajenjo La Oreja De Oso Aliso Cerval Fresno Espinoso Fucus
Buenas Alternativas
Saber que las hierbas son seguros y cuáles se deben evitar durante el primer posparto años es esencial. Aquí hay una lista de mis hierbas favoritas para el posparto y la lactancia materna que no solo apoyan un suministro saludable de leche, sino que también apoyan un sistema inmunológico saludable, el estado de ánimo, el alivio del estrés, la ansiedad, la reducción de la depresión y la mejora del bienestar general.
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La Manzanilla
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La Equinácea
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La Alholva
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Hinojo
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La Baya Del Saúco
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La Ortiga
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Hojas De Frambuesa Roja
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San Hierba de Juan
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Agripalma
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Corteza de Calambre
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Lavanda
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Escaramujo
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Raíz de Uva de Oregón
Deje que los Botánicos de Birth Song Le ayuden Mientras está amamantando
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