La paciencia en Relaciones Fuertes Es tan Crítica como el Amor

Tendemos a idealizar nuestras relaciones románticas en el sentido de que ponemos mucho énfasis en el amor y la atracción física. Pero pronto te das cuenta de que ser paciente en una relación es una de las formas más hermosas de mostrarle a alguien que realmente te importa.

Sí, el amor es el agente de unión que conecta y mantiene unidas a las personas. Y el sexo también es importante, aunque su significado varía drásticamente de una persona a otra. Pero si le preguntas a una pareja fuerte a largo plazo, cuál es el secreto que mantiene su amor ardiendo durante años, es probable que surja el concepto de respeto y paciencia.

Si quieres ser feliz y hacer feliz a tu pareja también, tienes que aprender a tener paciencia en una relación.

Parar y respirar

Lo contrario de la paciencia no es solo intolerancia, sino también inquietud. Si actuáramos constantemente sobre nuestras emociones calientes, el mundo, no solo nuestras relaciones, se iría al infierno. La respiración profunda es una técnica antigua que le permite recuperarse y separarse emocionalmente de una situación molesta o agotadora. También ayuda a concentrarse en su verdadero ser en lo profundo de su ser.

Mirando desde una perspectiva científica, no hay nada místico en ello. Las respiraciones profundas y las respiraciones largas practicadas durante al menos un minuto ralentizan eficazmente la frecuencia cardíaca. Además, refresca tu cuerpo. Una dosis extra de oxígeno que entra en su cerebro borra su pensamiento, liberándolo de una rabia o molestia momentánea de visión de túnel.

Cuanto más practiques esto aleatoriamente a lo largo del día, más natural parecerá hacerlo en caso de conflicto.

Manténgase Alejado de Sus Rabietas

Si la forma en que su ser querido hace frente a su estrés deja mucho que desear, aprenda a alejarse hasta que las emociones se calmen. Gritar y romper platos pueden parecer apasionados y emocionantes en las películas, pero en realidad, a una pareja le toma mucho más de lo que le da.

Lo peor que puedes hacer cuando tu ser querido está provocando un arrebato emocional es decirle que necesita calmarse y cómo hacerlo. A menos que estemos lidiando con problemas mentales serios, lo mejor que podemos hacer es dejarlos en paz por un tiempo, antes de que se digan y hagan cosas innecesariamente hirientes. Puedes contarles todo sobre los beneficios de tu técnica de respiración recién aprendida más adelante.

Abandona la idea de Cambiarlos

Si te resulta difícil dejar de ser impaciente en una relación, puede indicar algunas expectativas y suposiciones desagradables que tienes hacia tu ser querido. Usted debe querer estar con la persona que en realidad están en este momento particular en la vida, no de la forma en que imaginan después de molde, reparar y arreglar.

Respóndete a ti mismo de la manera más brutalmente honesta, si realmente amas y te preocupas por la persona que elegiste como pareja. Si la visión de convertirlos en la novia o el novio de tus sueños es tu verdadera determinación, ahorra a ambos un montón de tiempo dejando atrás esta fantasía y avanzando, ya sea solos o juntos.

No los des por Sentado

Todo en este mundo es frágil, temporal, fugaz. A veces lo olvidamos, ¿no? Especialmente en una relación a largo plazo, es demasiado fácil olvidar que puede no durar para siempre.

La agresividad pasiva y las disputas constantes son el veneno más amargo en una relación y un signo de rendirse el uno al otro. Aprender abiertamente la paciencia en su relación al tomar medidas reales para hacer que la experiencia de estar juntos sea lo más agradable y emocionante posible es una de las manifestaciones más notables de amor y respeto verdaderos.

Esto significa que no escondes tus luchas personales para lidiar con algo que te molesta en otro. Por el contrario, lo muestras, lo admites como una debilidad y expresas una determinación real de cambiarlo en ti mismo y llegar a una solución juntos.

Dar Amor, Pero Dar Espacio También

Seguir y programar una noche de cita o un día completo a la semana para pasar juntos de forma ininterrumpida. Incluso, o tal vez especialmente, si viven juntos, hacen un esfuerzo, planean algo romántico y emocionante, se visten y salen al mundo como una unidad amorosa. Haz esto con regularidad, no dejes que el ajetreo y el bullicio cotidianos lleven lo que es realmente valioso al fondo de tu vida.

Sin embargo, sostengo que pasar tiempo de calidad juntos y separados, especialmente en parejas a largo plazo, es igualmente importante. En serio, es muy fácil perder tu propia identidad personal después de pasar demasiado tiempo juntos.

Y cuando esto sucede, te vuelves enojado, irritable y destructivo sin siquiera darte cuenta de su verdadera causa. Ser paciente en el amor significa dejar suficiente tiempo y espacio para que tu pareja y para ti crezcan como individuos también. Al mismo tiempo, se trabaja en encontrar los lugares que coincidan para moldear a estos individuos en una pareja feliz.

Necesitas tener una mentalidad de estar abierto a la inevitable y constante evolución de tu relación. Y eso, amigo mío, te llevará de vuelta al territorio de la paciencia.