La cúrcuma es un suplemento recomendado para aliviar la inflamación en muchas afecciones crónicas. Es, por supuesto, una especia utilizada en el curry.
Cuando se toma como suplemento, los niveles son significativamente más altos que los utilizados con fines culinarios.
Esta es la información sobre compatibilidad con la lactancia materna que encontré en LactMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501846/ (el énfasis es mío) :
Resumen de uso durante la lactancia
El rizoma de cúrcuma (Curcuma longa) contiene curcuminoides como la curcumina. No existen datos sobre la excreción de ningún componente de la cúrcuma en la leche materna ni sobre la seguridad y eficacia de la cúrcuma en madres lactantes o lactantes. La cúrcuma es» generalmente reconocida como segura » (GRAS) como ingrediente alimentario por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos. La cúrcuma generalmente se tolera bien incluso en dosis altas, pero se han reportado efectos secundarios gastrointestinales como náuseas y diarrea y reacciones alérgicas raras, y puede aumentar el riesgo de sangrado en pacientes que toman warfarina y medicamentos antiagregantes plaquetarios.
Debido a la falta de datos, probablemente se debe evitar la cúrcuma en cantidades más altas que las que se encuentran en los alimentos como saborizante durante la lactancia.
La cúrcuma se ha utilizado como galactogogo en la India; sin embargo, no hay datos científicos que respalden este uso. En Tailandia se usa como parte de una mezcla de hierbas tópicas para acortar el tiempo hasta la lactancia completa y también como parte de una mezcla de hierbas tópicas utilizada para la congestión mamaria. Los galactogogos nunca deben reemplazar la evaluación y el asesoramiento sobre factores modificables que afectan la producción de leche. En la India, la cúrcuma es un componente de una pasta que se aplica a los senos para el dolor de pezones. Se ha notificado dermatitis de contacto después del contacto de la piel con productos que contienen curcumina.
Referencias de LactMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501846/
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