La mayoría de las personas tienen un deseo innato de compartir y sentir amor. Si no lo hiciéramos, no seguiríamos metiéndonos en relaciones, o incluso en «relaciones de situación», con la esperanza de que se convirtieran en algo duradero.
Cuando las relaciones se vuelven obsoletas o estancadas, muchas personas no están seguras de qué hacer para asegurarse de que el amor que han encontrado dure.
Las posibilidades de que una relación romántica pueda resistir la prueba del tiempo a menudo dependen de si los individuos de cualquier pareja comparten ciertos valores fundamentales en común.
¿Cuáles son los valores fundamentales?
De acuerdo con la definición básica, «Los valores fundamentales son las creencias fundamentales de una persona u organización. Estos principios rectores dictan el comportamiento y pueden ayudar a las personas a entender la diferencia entre el bien y el mal.»
Para mantener el amor y crear una relación que tenga lo que se necesita para sobrevivir en los próximos años, tenemos que ser intencionales y conscientes de cómo creamos eso.
Las parejas que comparten esta lista de ocho valores fundamentales dentro de sus relaciones son generalmente las más felices y saludables.
1. Compañía
La compañía es esencial para ser amigo de su pareja. Está construido a partir de la amistad y crecido por el afecto, la conexión y el compañerismo, o tiempo de calidad.
Piense en la compañía como el termostato de su relación: le permite saber qué tan caliente o fría es la relación. Sin amistad en su relación, es difícil saber qué tan saludable es la relación.
El compañerismo es necesario para fomentar un sentido saludable de romance y afecto con su pareja. Es difícil ser romántico o sentirse atraído sexualmente por alguien que ni siquiera te gusta tanto.
2. Respeto
El respeto es el sentimiento de admiración por alguien y honrarlo/reconocerlo por lo que es, lo que ha logrado o de lo que es capaz.
Así como nuestra necesidad de autoestima es importante para nosotros individualmente, la necesidad de respeto de nuestra pareja es igualmente importante. Esto se hace reconociendo y teniendo en cuenta los sentimientos y necesidades de nuestra pareja.
No hay nada más hermoso y atractivo que cuando tu pareja respeta tu necesidad de individualidad y quién te ves a ti mismo. Cuando eso puede suceder, es probable que puedan mantener la relación con el mismo cuidado y respeto que le muestran como individuo.
3. Empatía
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona.
Esto es más profundo que simplemente tener simpatía por nuestros socios y con lo que están lidiando, es tener la capacidad de ponerse en su posición y decir: «Lo entiendo.»
Esto le permite a nuestra pareja saber que no solo estamos atentos a ellos cuando la relación es divertida, sino que estamos escuchando y preocupados cuando están sufriendo.
4. Vulnerabilidad
La vulnerabilidad en una relación es aparecer y estar presente, voluntariamente.
El desafío con la vulnerabilidad es que ser abierto y honesto con nuestros socios no garantiza que devolverán el mismo sentimiento, afecto o comportamiento en ese momento. La vulnerabilidad te pone en riesgo de rechazo.
Pero también significa que reconoces el valor de tu pareja y de la relación, porque la vulnerabilidad significa que estás honrando tu relación con la versión más real y cruda de ti mismo.
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5. Rendición de cuentas
La rendición de cuentas es reconocer el desastre que hiciste, pero también estar dispuesto a limpiarlo.
No basta con disculparnos por nuestro comportamiento y acciones contra nuestros socios, pero es igual de importante demostrar que entendemos el impacto de nuestras acciones.
La disculpa es el primer paso hacia la rendición de cuentas, pero reconocer el deseo de cambio y comportamiento diferente de nuestra pareja es el segundo paso para convertirse en socios responsables en la relación.
6. Compromiso
Compromiso significa estar dedicados y dedicados los unos a los otros. Las personas quieren saber que son importantes en sus relaciones y esto se demuestra al priorizar a nuestros socios.
Hacer de tu pareja una prioridad significa que se antepone a cualquier otra persona y que son tu principal preocupación.
Cuando te casas, te comprometes con otra persona. Pero si declaras explícitamente que estás en una relación comprometida, entonces necesitamos tener siempre en mente ese compromiso.
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7. Confianza
La mayoría de nosotros tenemos una idea de en qué confiar, pero para aquellos que no lo hacen, es la capacidad de creer y confiar en lo que su pareja le dice, con firmeza y de todo corazón.
La mayoría de la gente habla de que la confianza es fundamental, pero también es algo que se gana y se cultiva.
La confianza se construye poco a poco; no se construye de la noche a la mañana. Es un concepto enorme en cualquier relación y tiene un gran valor. Recuerda, Roma no se construyó en un día.
8. Comunicación
La comunicación es simplemente cómo hablamos entre nosotros. A medida que una relación se rompe, lo primero en desaparecer es la comunicación.
Cuando describe la comunicación de su relación, si la describe con insultos frecuentes, gritos, agresividad y conflictos, eso es una fuerte indicación de que su relación no es saludable.
El conflicto ocurrirá, es inevitable. Pero el conflicto no tiene por qué ponerse feo y desordenado o hacernos hablar de manera negativa hacia nuestros socios. Si la comunicación se está descomponiendo, tómese un descanso y vuelva a la conversación. Es más importante ser amoroso que tener razón.
Haga un inventario de su relación y pregúntese si estos ocho valores están presentes.
¿Tanto usted como su pareja se involucran con ellos, o es unilateral?
Las relaciones requieren trabajo, pero para tener una relación feliz, saludable y satisfactoria, valdrá la pena.
Janika Veasley, LMFT, es una Terapeuta Matrimonial y Familiar comprometida a ayudar a parejas, familias e individuos a tener éxito en una vida holística y saludable. Para obtener más información, visite su sitio web.
