La última tendencia en relajación incluye agua tibia, espacios confinados y oscuridad completa. ¿Qué podría salir mal?
Por Jamie Ducharme * 16/4/2017, 6: 00 a. m.
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Ilustración de Eric Palma
Mientras estaba de pie, vestido solo con tapones para los oídos de silicona, un pensamiento recorrió mi cerebro: ¿Por qué me subo voluntariamente a un ataúd anegado?
Me tragué mi ansiedad y tiré de la puerta. Entré. Confirmé, tres veces, que podía abrir la puerta desde dentro. Luego me preparé para la trascendencia.
Esta es la terapia de flotación, también conocida como terapia de privación sensorial. Implica encerrarse en un pequeño tanque (véase también: ataúd anegado) y acostado en una piscina poco profunda de agua tibia saturada con casi media tonelada de sales de Epsom. En estos días, la gente flota para experimentar relajación total, pensamientos vibrantes y creativos y, a veces, alucinaciones. La privación sensorial más extrema también se ha utilizado como técnica de tortura. ¡Divertido!
El Flotador Boston de Somerville, uno de los varios lugares de la zona que ofrece el servicio, tiene dos tipos de tanques. Está el modelo «Summer Sky», de aproximadamente 7 por 7 pies y equipado con luces de fibra óptica. Luego está la oscura «Cápsula de escape», que, a unos 7 por 4 pies, se asemeja a un cofre de hielo de una tienda de conveniencia.
Adivina con cuál terminé.
De pie en mi habitación privada, era pesimista. Por un lado, no soy bueno para la relajación mental. (Durante el yoga, a menudo paso savasana planeando la cena. Por otro lado, soy ligeramente claustrofóbico. Me imaginé flotando como un ataque de pánico de una hora en una bañera muy salada. Con esta expectativa en mente, caí en mi prisión acuosa. Inmediatamente, mi cuerpo salió a la superficie sin una onza de esfuerzo. Esperé a que mis sentidos se desvanecen, mis pensamientos tranquilo, alucinaciones a agarrar mi mente.
Pero principalmente estaba floating flotando. Y bastante aburrido. Empecé a redactar esta historia y a preocuparme de que mis tapones para los oídos bloquearan la música que indicaba que se había acabado el tiempo. Estás haciendo esto mal, me regañé a mí mismo.
Finalmente, después de unos 30 minutos, sucedió: Me relajé. Durante tal vez un minuto, vi columnas de humo de colores detrás de mis párpados, curvándose hacia afuera antes de comenzar de nuevo. Entonces empecé a sobreanalizar. ¿Estaba viendo cosas solo porque lo esperaba? Como era de esperar, el» humo » se disipó rápidamente al examinarlo. Pronto, fue reemplazado por una sensación de absoluta calma. Mis músculos se liberaron. Imágenes que no recordaba en años pasaban por mi mente: pasta que comía en París, el sitio de los encuentros de campo a través de la escuela secundaria de mi hermano, un bar donde bailaba en Grecia.
Entonces todo se detuvo. Descansando con las manos sobre el estómago y las piernas extendidas, caí en un estado de sueño medio consciente. Aquí me quedé hasta que la música relajante, que después de todo no estaba bloqueada por mis tapones para los oídos, entró en la cápsula.
Salí sintiéndome como si me hubiera despertado de una maravillosa siesta. La sensación se quedó conmigo mientras me enjuagaba, me vestía y bebía una taza de té en el salón de Flotadores. Salí por la puerta en una ola de tranquilidad, antes de ser abofeteado de vuelta a la realidad por mi conductor de Uber, disparando metal pesado con abandono.
Todas las cosas buenas, supongo, deben llegar a su fin.
$60 por hora (membresías mensuales disponibles); Float Boston, 515 Medford St., Somerville, 888-443-5628, floatboston.com
