Vivir en tu verdad simplemente significa vivir como tu ser más auténtico, haciendo cosas a diario que te traen felicidad y alegría, viviendo lo más fiel a ti mismo posible.
Para muchos, vivir en su verdad sería el sueño absoluto, lo que estoy aquí para decirles es que no tiene que ser un sueño, puede, de hecho, ser una realidad.
Este artículo explicará qué es realmente vivir en tu verdad, cómo entender si ya estás allí y si aún no lo estás, algunos pasos de acción que te ayudarán a llegar allí.
¿Qué es vivir en tu verdad?
Cuando seguimos demasiadas normas sociales, podemos fácilmente perder algo de nosotros mismos, algo de nuestro verdadero ser. Cuando vivimos la vida que creemos que debemos vivir, dejamos de vivir la vida que queremos vivir. En el mundo moderno, hay muchas expectativas sociales, especialmente en las mujeres, de tener una carrera, tener un bebé, casarse, ser ama de casa, ya sabes, la lista continúa, también se aplica a los hombres (pero no tanto, seamos reales). Seguimos estos patrones «seguros y cómodos» y caemos en roles preconcebidos, ya que eso es todo lo que sabemos, y finalmente encontramos comodidad y seguridad en ello. Tiene sentido para la mayoría de nosotros seguir estas normas porque son cómodas. Pero en realidad, hay tanto por ahí que te pierdes cuando te quedas en esa zona de confort.
Ahora no estoy diciendo que no debas tener una carrera, tener un bebé, casarte o ser ama de casa, en lo más mínimo, para algunas personas que viven en su verdad y están más que felices y satisfechas con su vida. Pero imagino que si estás leyendo este artículo es porque no estás completamente satisfecho y sientes que te falta algo, que algo no está del todo bien.
Un día puedes dar un paso atrás y decir ‘ ¡No! Voy a vivir la vida que QUIERO vivir, no la vida que creo que debo vivir y todos a mi alrededor piensan que debo vivir». Este día será un día poderoso para todos aquellos que llegar! Es empoderador tomar el control de su vida, su destino y, en última instancia, su felicidad. Espero que al final de este artículo te sientas empoderado para hacer exactamente eso.
Vivir en tu verdad se convierte en una realidad el día que decides tomar el control de tu vida, la vida que quieres vivir y hacer cosas a diario que te traigan felicidad y alegría.
Agregaré: siempre habrá cosas en la vida que a veces tenemos que hacer, aunque preferimos no y no nos traen alegría, pero si puedes mantenerlas al mínimo, ayudará. Me encanta sugerir una regla de 80/20 con la mayoría de las cosas de la vida. Si puedes asegurarte de que la mayor parte de tu tiempo se gasta en hacer las cosas que amas, entonces estarás en el camino hacia el éxito con seguridad.
¿Cómo saber si ya estás viviendo en tu verdad
1. Estás contento con tu vida
Estás feliz con tu trabajo/carrera/trabajo, tu vida en casa es genial, si quieres tomar una clase de baile, tomas una clase de baile. La vida es Buena!
2. No buscas aprobación o validación de otros
Haces las cosas que quieres hacer, por ti.
3. La gente a menudo te dirá qué tan bien / feliz / brillante te ves.
¡Agradecerás esos cumplidos porque te sentirás bien/feliz/resplandeciente en ti mismo!
4. Haces más de lo que tu alma anhela y menos de lo que no te trae alegría
Dices que no a las cosas que no te traen alegría o agregan valor a tu vida. Te inscribes en nuevas experiencias y clases que tu alma anhela y desea
5. No confías en que los demás se sientan bien contigo mismo
Te sientes completo, íntegro y tienes mucho amor propio, valor y respeto cuando vives en tu verdad
6. Aceptas que la vida es imperfecta
Aunque la vida es buena, nunca será perfecta, cuando vives en tu verdad aceptas este hecho.
Cómo tomar medidas para vivir en tu verdad
El primer paso es identificar las cosas que te iluminan, puede ser pintar, cantar, bailar, ayudar a los demás, cocinar, cosas que te hacen sentir vivo y te traen alegría. Anote estas cosas en su diario y piense en cómo puede hacer más de ellas.
Pregúntate esto, si el dinero, el tiempo, las excusas o las opiniones de los demás no fueran un problema y simplemente fueras tú mismo (soltero, libre y fácil) qué estarías haciendo con tu tiempo. ¡Escribe esto, sé honesto! Una vez que tenga la respuesta, pregúntese si está haciendo esas cosas con su tiempo. Si no, ¿cómo puedes tomar medidas para hacerlo? Sin sonar cursi y cliché solo están aquí una vez, ¿por qué no querrías vivir auténticamente en tu verdad, haciendo cosas que te iluminan, te hacen brillar y te traen alegría?
Si respondiste a la pregunta anterior y escribiste un diario al respecto, haz un plan, crea pasos prácticos para llegar a donde quieres estar.
Como he dicho antes, puede que seas feliz en muchas áreas de tu vida, pero no estás radiante, no estás haciendo las cosas que te traen alegría. No te estás tomando el tiempo para TI. Si tiene una familia e hijos, esto puede ser más difícil, pero le garantizo que si comienza a hacer más cosas por usted, su familia puede comenzar a notar cambios positivos en su actitud y comportamiento. Aquellos que de verdad te aman te apoyarán. Si alguien que te ama te hace sentir mal por querer tomar esa clase de baile o de acuarela, entonces primero debes cuestionar esa relación.
Puede ser tan simple como levantarse 10 minutos más temprano en la mañana o acostarse 10 minutos más tarde y usar esos 10 minutos para leer, escribir, dibujar, aprender. Empieza a dedicarte tiempo a ti mismo y a alinear tus comportamientos y actividades con tu verdadero yo auténtico. Tu alma te lo agradecerán!
