Lucy Kalanithi, MD, ha notado que su hija pequeña, Cady, no piensa en el cementerio como aterrador o triste. Es un lugar hermoso, donde Cady espera ver un ciervo, recoger un caracol o plantar flores cerca de la tumba de su padre. Sabe que su padre está enterrado allí, bajo tierra, pero tampoco lo considera triste. Simplemente lo es.
En el primer episodio del nuevo podcast «Meditative Story», Kalanithi comparte un ensayo en audio sobre la sabiduría y el deleite que se encuentran, incluso en medio de una pérdida trágica, al ver la vida y la muerte a través de los ojos de un niño.
Kalanithi es profesor asistente clínico en Stanford. Ayudó a completar las memorias más vendidas When Breath Becomes Air, que su difunto esposo Paul Kalanithi, MD, neurocirujano de Stanford, escribió antes de que muriera de cáncer de pulmón a los 37 años. Cady, que acaba de comenzar el jardín de infantes, tenía 8 meses cuando murió. Kalanithi explica en la historia de audio:
Hay cosas en las que los niños crecen. Cosas como sentirse parte de una familia, pertenecer a una religión, pensar que leer libros es importante, amar a los animales. Cady crecerá con la idea de visitar una tumba.
Visitar el cementerio, en las montañas de Santa Cruz con vista al Océano Pacífico, es algo que han hecho desde que Cady era un bebé. Conducen cada una o dos semanas, solos o con amigos, y se acuestan en el césped, hacen un picnic o miran la puesta de sol. Acciones de Kalanithi:
Recuerdo haber traído a Cady aquí en el cumpleaños de Paul cuando tenía 3 años. Preguntó si podía poner pegatinas en la lápida de Paul. Dudé brevemente, pero la dejé. Le hacía feliz pegar corazones brillantes en la lápida. Y me hizo feliz.
Kalanithi, quien escribió el epílogo del libro de Paul, ha hablado mucho en público desde entonces, en centros de salud y públicos, incluidos TEDMED y el Aspen Ideas Festival. Le encanta escuchar podcasts, algunos de sus favoritos son «Terrible, Gracias por preguntar», «Obtener curiosidad con Jonathan Van Ness» y «La desaceleración», y en realidad tiene una serie propia en desarrollo en torno al tema de las dificultades.
«Meditative Story», producida por WaitWhat en colaboración con Thrive Global de Arianna Huffington, adopta un formato inusual: historias en primera persona mezcladas con meditaciones guiadas y sugerencias de una guía de atención plena que tienen la intención de ayudar a los oyentes a conectarse más profundamente con la historia y sus propios sentimientos. Cada episodio está compuesto con música original.
Kalanithi se sintió intrigada cuando fue contactada inicialmente por los productores de WaitWhat Deron Triff y June Cohen, ex ejecutivos de TED con interés en la meditación. Cohen resulta ser una ex alumna de Stanford, donde se desempeñó como editora en jefe del Diario Stanford. La compañía de la pareja produce el podcast «Masters of Scale» de Reid Hoffman, cofundador de LinkedIn, y otros.
«June y yo hemos sentido que hay una intersección real entre la narración y las cualidades de la atención plena», dijo Triff. «Asistí a muchas conferencias TED, y recuerdo que para algunos de los grandes oradores, simplemente me perdí en ese momento y dejé todo lo demás a un lado y salí de esas charlas sintiéndome renovado.»
Los productores esperan que el formato haga que la atención plena, el estado de estar presente en el momento, sea más accesible para el oyente promedio.
«Hay muchas personas que sienten que la meditación y la atención plena no son para ellos, cuando de hecho conocemos el poder de una respiración, en términos de desestresarse y volver a centrarse», dijo Dan Katz, jefe de desarrollo de negocios de Thrive y uno de los cuatro productores ejecutivos de la serie. «Cuando entras a través de esta lente de la narración… entonces es algo que es accesible.»
Los productores le dijeron a Kalanithi que podía hablar de cualquier cosa que le importara. En una carrera pública que incluye compartir su experiencia evolutiva como médica, madre y viuda, descubre que cada vez que comparte las reflexiones de Cady, ya sea en eventos de conferencias o en Twitter, resuenan.
Mi hija cantando para dormir: «No tienes que ser perfecta, solo tienes que ser valiente» pic foto.Twitter.com / iayO85INo5
– Lucy Kalanithi (@rocketgirlmd) Marzo 18, 2019
«La gente está interesada en Cady porque leen el libro de Paul y quieren saber cómo está Cady, y las cosas que dice un niño son muy conmovedoras», me dijo Kalanithi.
Dijo que aprendió los beneficios de la meditación durante un ataque de depresión en la escuela de medicina y «honestamente cambió mi vida.»
Foto cortesía de Lucy Kalanithi
