El lanzamiento que todo lanzador de lanzamiento lento necesita en su arsenal es la bola de locos. Con la técnica adecuada, un lanzador diestro puede hacer que la pelota parezca que va a cruzar por el centro del plato, pero luego se curva hacia las manos de un bateador diestro o lejos de un bateador zurdo. Eficaz para atascar al bateador o hacer que alcance para golpear la pelota, una bola de locos bien lanzada puede ayudarte a golpear al bateador.
Sujeta la pelota con la empuñadura que mejor se adapte al tamaño de tu mano. El más común es el agarre de tres dedos, que funciona bien para la mayoría de los jugadores. Mientras sostienes la pelota para que las costuras formen la letra «C», coloca las almohadillas de tu dedo índice, medio y anular en la parte superior de la costura superior y el pulgar debajo de la pelota, frente a tu dedo índice. Agarre la pelota con las yemas de los dedos y mantenga un poco de espacio entre la palma de la mano y la pelota.
Párese con el talón de su pie de brazo de lanzamiento sobre la goma de lanzamiento y los dedos de su otro pie sobre o justo detrás de la goma. Coloque más de su peso en su pie trasero y comience con sus caderas cuadradas hacia el receptor. Coloca la pelota en el guante frente a tu cuerpo y haz una pausa para contar uno.
Balancee el brazo con un movimiento lento de péndulo para comenzar el parto. Mueve el brazo hacia abajo, detrás de ti hasta que esté paralelo al suelo y luego hacia adelante. En el punto más alto del backswing, gira la mano para que la palma de la mano esté hacia abajo. Desplace su peso sobre el pie del brazo lanzador y dé un paso adelante con la pierna opuesta, a veces conocida como la pierna de zancada.
Desplace su peso sobre su pie de zancada y suelte la pelota frente a su cuerpo. En el punto de liberación, apriete rápidamente y gire la muñeca hacia la derecha, si es un lanzador diestro. Esto imparte un giro de adentro hacia afuera en la pelota, lo que hace que la pelota se curve hacia la derecha. Si eres un lanzador zurdo, gira la muñeca hacia la izquierda.
Siga adelante con su brazo de lanzamiento moviéndose directamente hacia su objetivo. Termine el seguimiento con la parte superior del brazo cerca de la oreja. Dé unos pasos hacia atrás, distribuya uniformemente su peso sobre ambos pies, doble las rodillas y sostenga las manos frente a su cuerpo, en una posición atlética lista, para prepararse para un golpe de pelota en su dirección.
Puntas
Mientras entregas la pelota, mantén una velocidad controlada y mantén tu brazo de lanzamiento en el mismo camino hacia el plato. Solo usa el broche de muñeca para cambiar el movimiento de la pelota.
Advertencias
Realice un trote lento de cinco minutos, círculos en los brazos u otras actividades para calentar los músculos antes de lanzar, lo que puede ayudar a prevenir lesiones.
