«Puedes volverte adicto a cierto tipo de tristeza.»Esta línea de la canción de Gotye ha resonado conmigo desde que la escuché por primera vez en 2012. Hay momentos en los que estoy muy feliz y la vida es genial, pero siempre hay recuerdos desagradables que surgen en un momento dado. No estoy deprimido (espero que no), pero soy sensible. La mayor parte de mi tristeza proviene de las relaciones con los hombres, las normas de género que las mujeres tenemos que cumplir, y me preocupo constantemente por mi futuro como desarrollador/ingeniero de software potencial. ¿Ves? Todavía no sé qué quiero hacer exactamente, de ahí el » / » entre las dos profesiones. También me molesta cuando escucho sobre eventos actuales como el racismo que se expandió como resultado del estado político actual en los Estados Unidos, la pobreza, las muertes por cáncer pediátrico/cáncer en general, el abuso doméstico, la violencia, los desastres naturales y mucho más. Soy una mujer afortunada que tiene lo mejor de las cosas. Tengo una familia increíble, amigos que me apoyan, una educación universitaria (aún en progreso), estabilidad financiera (en lo que respecta a la familia), una casa, suficiente comida para comer y una gran salud (tocar madera). Hay mucho más agradecimiento de donde viene.
Creo-no lo sé-que a veces tengo inseguridades y falta de autoestima. A veces siento que no merezco ser feliz o tener éxito cuando se trata de victorias diarias o simplemente de la vida en general. No me malinterpretes, me encanta gastar dinero en maquillaje, cuidado de la piel, ropa, comida, etc. Soy bastante hedonista y admito que me entrego al placer. Sin embargo, siempre hay una voz en el fondo de mi mente que me hace pensar que no merezco las cosas buenas de la vida. Si he quitado algo de estos sentimientos conflictivos, es que la mayoría de las cosas tienen una naturaleza dual, al menos cuando se percibe que son simplemente buenas. No hay nada que sea 100% bueno. Cuando compro maquillaje, pierdo dinero. Si alguna vez compro una casa grande y hermosa en la playa con piscina y jacuzzi, le estoy quitando a otra persona la oportunidad de tener esa casa. Esto puede sonar absurdo. Creo que a veces también lo es, pero el sentimiento de culpa injustificada e innecesaria persiste. Tal vez necesite ayuda, tal vez no. Pero me gusta pensar que este tipo de pensamiento me mantiene firme y humilde. Me gusta complacerme, pero no quiero sucumbir al egoísmo y al narcisismo.
La tristeza me hace más productivo, me da tiempo para reflexionar y me permite desafiarme a mí mismo. También me da un sentido de propósito cuando se trata de ayudar a los demás. Si estoy triste, puedo ayudar a otros a evitar este sentimiento, si no a superarlo. Aparentemente, las personas deprimidas tienen esta misma mentalidad. Son los que tienen más probabilidades de ayudar emocionalmente a los demás, ya que el dolor de su propia tristeza a largo plazo es algo que no quieren que otros experimenten.
La ironía es que a pesar de que a veces me molesto, siempre trato de ver lo positivo en cada situación. Una ruptura para mí representa más tiempo para enfocarme en mí mismo, mi carrera y mi futuro. Un medio creativo como Vocal me ayuda a expresar mis pensamientos. Cada vez que estoy triste, o simplemente no me siento lo mejor posible, escribo aquí para dejarlo salir o enfocarme en algo que no es tristeza. Quiero estar triste, ya que es una emoción cruda que es saludable sentir (a un punto), pero mi subconsciente también quiere huir de ella.
Tengo que ser honesto y admitir que literalmente busqué en Google «¿por qué me gusta estar triste?»en una ventana de incógnito. No quería que mi familia o amigos usaran mi computadora y vieran esa búsqueda, pero después de hacer clic en esos enlaces y realizar una investigación, me di cuenta de que no estoy solo en sentir esto y que no hay nada de malo en sentirme de esta manera. Quiero explorar más este sentimiento y tratar de encontrarme a mí mismo. La tristeza me permite abrir mi corazón a más personas. Mi naturaleza compasiva me permite crecer como persona todos los días. La tristeza, hasta cierto punto, puede ser saludable y es una emoción humana válida.
