Asesoramiento de Salud Mental para el Miedo a la Barba: Disponible en Wolverhampton y en Línea
El Miedo a la Barba se conoce Técnicamente como Pogonofobia. En muchos casos, es el hecho de que una barba puede «ocultar» la expresión facial del usuario lo que es problemático para el que sufre de fobia.
El miedo a las barbas también puede ser un miedo a los hombres en lugar de a las barbas en particular.
En esta Página:
- Síntomas de Miedo a la barba
- Tratamiento de miedo a la Barba
Todas las fobias, independientemente de cuál sea el objeto o las circunstancias temidas, producen sentimientos de Ansiedad y Estrés para la persona que las sufre, y el Miedo a la barba no es diferente.
Mientras que el objeto o situación temida puede parecer, para otras personas, «ridículo» o «tonto», la persona que sufre de Pogonofobia sabe demasiado bien que la Ansiedad que experimenta es lo suficientemente real.
Entendemos completamente esto aquí en TranceForm Psychology y lo trataremos a usted y a su Miedo a las Barbas con seriedad y «consideración positiva incondicional».
Durante mucho tiempo se ha entendido dentro del mundo de la psicología que nuestras mentes son más que capaces de producir una reacción biológica real a cualquier situación dada y, por lo tanto, siempre y cuando la víctima de pogonofobia «crea» que el objeto o la situación que teme representa un peligro real para ellos, entonces experimentarán un miedo real con todos los síntomas asociados.
Esta ‘reacción’ en sí no es ‘ defectuosa – – el problema no es la Ansiedad que se experimenta, sino la ‘idea’ o ‘pensamientos’ que van a crear esta reacción!
La gran mayoría de las personas que sufren con el Miedo a la barba aceptan fácilmente que su miedo es «irracional», pero continúan experimentándolo independientemente de este conocimiento. Es importante entender, por lo tanto, que a pesar de la gravedad y la fuerza de la experiencia emocional negativa que el Miedo a la Barba puede producir dentro de ti, que es 100% creado por tu pensamiento y no por el objeto externo o el entorno en sí mismo. Esta idea se conoce como’ construccionismo ‘ y es particularmente bien entendida.
Síntomas de miedo a la barba
Los síntomas del Miedo a la barba son muy similares a otras fobias específicas y a menudo incluyen:
- Evitar a los hombres con barba
- Ataques de pánico
- Incapacidad para relajarse
- Problemas de concentración
- Temperamento rápido
- Sensación de mareo
- Sensaciones espinosas como alfileres y Barbas
- Palpitaciones
- Dolores & Dolores
- Fatiga
- Boca seca y pegajosa
- Sudoración excesiva
- Falta de aliento
- Migrañas y dolores de cabeza
automático e incontrolable y puede parecer apoderarse de los pensamientos de una persona que con frecuencia conduce a que se tomen medidas extremas para evitar el objeto o la situación temidos, lo que se conoce como comportamientos de «seguridad» o «evitación».
Desafortunadamente, para el paciente, estos comportamientos de seguridad tienen un efecto paradójico y en realidad refuerzan el Miedo a las barbas en lugar de resolverlo.
Su miedo a las barbas puede ser el resultado de experiencias negativas que pueden estar directa o indirectamente vinculadas al objeto o al miedo situacional.
Con el tiempo, estos síntomas pueden «normalizarse» y «aceptarse» como creencias limitantes en la vida de esa persona: «has aprendido a vivir con ellos.»
En la misma cantidad de casos, la pogonofobia puede haber empeorado con el tiempo a medida que se desarrollan comportamientos y rutinas de evitación cada vez más sofisticados.
La buena noticia es que la gran mayoría de las personas que sufren con Miedo a la Barba encontrarán que un curso de Terapia Psicológica ayudará enormemente al ayudar a cambiar el pensamiento fundamental que contribuye al problema en primer lugar.
