Los viajes en solitario han estado teniendo un momento desde hace un tiempo – los días de incomodidad anticipada, miradas compasivas y suplementos para solteros han quedado atrás. Es más probable que los demás huéspedes piensen que eres una fabulosa CEO agotada que busca un descanso y relajación muy necesarios, en lugar de una solterona trágica que ni siquiera puede hacer que su madre se vaya con ella. Puede ser desalentador ir de vacaciones por su cuenta, pero un retiro de bienestar es un punto de partida perfecto, donde muchos otros estarán en el mismo viaje: es probable que se programen y organicen horarios de comida para usted. A menudo, tendrá la opción de comer solo o unirse a una mesa comunal, pero la decisión será toda suya en función de lo que desee obtener de la experiencia. Y no habrá bebidas incómodas para uno en los bares si va al modo de desintoxicación completa y temporalmente en el vagón durante la duración del viaje.
Cortesía de Marbella Club
Marbella Club de Andalucía ha respondido a la creciente tendencia de los viajeros en solitario de experiencias de bienestar personalizadas y transformadoras con el lanzamiento de una serie de retiros para este año. El objetivo es prevenir dolencias comunes como el estrés, la ansiedad, el agotamiento y los problemas de salud intestinal, y el hotel recibirá a expertos en respiración, sofrología (una técnica de relajación basada en el yoga), fitness, nutrición y menopausia para ayudar a su equipo interno de nutricionistas, naturópatas y expertos en bienestar.
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El mercado global de bienestar ha crecido 12.8 por ciento en los últimos dos años, llevándolo a una industria de un billón de dólares, y las clases de respiración se han convertido en una de las técnicas más populares para vencer el estrés: la serie de Marbella Club comenzará con un retiro organizado por la especialista en respiración transformacional, Rebecca Dennis. El director de bienestar y gerente general, Julian Cabanillas, dice: «Reconocemos el deseo de los viajeros individuales de una experiencia personalizada, enriquecedora y transformadora, de la que puedan cosechar los beneficios mucho más allá de su tiempo en el resort.»Con el equipo del spa con el objetivo de identificar la causa raíz de cualquier problema existente, alentar un poco de nutrición y contemplación reflexiva de la vida, y proporcionar beneficios duraderos para cada huésped, es posible que simplemente estén en algo.
Cortesía de Santhosh Retreats
Samiya Noordeen, fundadora de Santhosh Retreats, fabulosos retiros de baile celebrados en su casa de Ibiza, donde se anima activamente a ponerse diamantes y vestirse para las sociables veladas nocturnas, dice que las personas que asisten a sus retiros en solitario tienden a estar buscando tiempo a solas, pero a menudo terminan haciendo nuevos amigos. Puedo dar fe personalmente de esto, habiendo ido a Ibiza hace unos años. No me he reído tanto con un grupo de extraños en toda mi vida. Esto probablemente se debió principalmente a la troupe de divertidísimos (y guapos) expertos en baile latino que trae para dirigir las clases, pero había algo verdaderamente liberador en aprender a bailar con personas que nunca has conocido. Noordeen está de acuerdo en que a la gente le gusta venir sola, no solo para un «tiempo para mí y un nuevo comienzo» de calidad, sino para deshacerse de cualquier sensación de «complacer a la multitud o ser juzgado». Incluso los bailarines más tímidos pueden aprender a dejarse llevar en compañía de extraños (y con la ayuda de una asistencia tan graciosa y divertida), y el movimiento es realmente el mejor tipo de medicina.
El Pine Cliffs Resort en el Algarve ha planeado una serie de retiros de bienestar para 2020, después de haber notado un aumento de popularidad entre los viajeros solitarios en 2019. El retiro Flow Fit & de cinco noches del hotel en mayo ha reunido a dos expertos en fitness con sede en Londres para un programa que incluirá tutoría individual, yoga al atardecer y Pilates, paseos por acantilados, masajes y comidas saludables en Zest. Maria D’Orey, directora de Spa de Su Serenidad – El Arte del Bienestar, dice: «Viajar solo solía ser mal visto no hace mucho tiempo, pero ahora es una de las últimas tendencias de viajes de bienestar. Hemos visto un mayor número de mujeres viajeras, que normalmente van a retiros de tres a cuatro noches, preferiblemente en algún lugar alejado de la civilización. El enfoque se centra en la autocuración y en ganar el tiempo a solas que tanto se necesita.»
Cortesía de Aman
Aman también ha lanzado un programa de retiros (y sus hoteles tipo templo son el escenario perfecto para una pequeña búsqueda de conciencia en solitario) para este año, comenzando con la serie Viaje a la Paz en Amangiri, Amangani y Amanyara, dirigida por un erudito budista y maestro espiritual, y con un enfoque en la respiración y la meditación. El director de inmersiones del grupo hotelero dice que esto se ha planeado en respuesta a una «necesidad de escapar de la rutina diaria normal generalmente insalubre a muchas personas no solo buscan un breve descanso, sino también una transformación de estilo de vida, vacaciones restaurativas y curativas, y aquí es donde el bienestar médico entra en juego.»
En cuanto a por qué hacer este tipo de viaje en solitario es una buena idea, agrega: «Los retiros en solitario brindan a las personas el tiempo que necesitan a solas, dándoles espacio para dirigir su atención hacia adentro y enfocarse en sus propias necesidades de bienestar. La gente ha comenzado a entender que el tiempo para uno mismo es una parte integral de cualquier rutina de bienestar. También es una oportunidad para conocer a personas nuevas y afines en un entorno diferente, y una oportunidad para realizar una actividad o un estilo de vida con el que siempre has soñado, pero que en realidad nunca has llegado a hacerlo debido a los compromisos y responsabilidades de la vida cotidiana.»
El bienestar mental y desconectarse del mundo en línea están a la vanguardia de muchas de nuestras preocupaciones de salud, y asistir a un retiro de bienestar en solitario es una gran disciplina para practicar para alentar un tiempo fuera de nuestra existencia regular. Muchos de estos retiros no solo serán transformadores, sino que te darán tiempo para hacer una pausa para nutrirte y nutrirte (no me hagas decir autocuidado). Date un capricho. Es posible que pienses que necesitas a tu madre, hermana o mejor amiga a cuestas, pero para una experiencia totalmente inmersiva y que te cambie la vida, lo más probable es que saques mucho más de ella sola y hagas nuevos amigos haciéndolo.
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