El cabello hermoso, brillante y saludable está intrínsecamente vinculado a nuestra idea de lo que es hermoso y nuestro sentido de sí mismo. Glorificamos a las celebridades por sus brillantes olas de playa o rizos brillantes.
Pero, ¿qué sucede cuando empiezas a perder grandes cantidades de cabello?
todo depende de la gravedad de su situación. Según la Academia Americana de Dermatología, es perfectamente normal perder entre 50 y 100 pelos por día. Cualquier cosa más allá de eso se conoce como desprendimiento excesivo de vello, una afección llamada efluvio telógeno, y es una respuesta común cuando ha perdido 20 libras o más, ha dado a luz o ha tenido que lidiar con estrés importante (piense en un despido o una ruptura).
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Francesca J. Fusco, dermatóloga con sede en la ciudad de Nueva York, dice que el cabello pasa por fases: crecimiento, reposo y desprendimiento. Y si estás lidiando con derrames crónicos, podría ser el momento de ver a un profesional médico.
Sin embargo, antes de hacer la cita, Fusco sugiere que haga un «historial personal» que se remonta a seis meses para identificar cualquier cambio físico o de estilo de vida como «medicamentos, dieta, patrones de ciclo menstrual o tratamientos químicos» y lleve esta información a su médico.»
A continuación, es hora de dar rienda suelta a su matemático interno, dice, y hacer un «recuento cuantitativo durante unos días. Un exceso de 100 cabellos desprendidos al día de manera consistente puede indicar un problema. Pregunte a los familiares sobre cualquier antecedente familiar de problemas con el cabello.»
Es posible que tengas un problema si pierdes más de 100 cabellos al día durante varias semanas, dice Fusco. Además, tome nota de cualquier parche calvo visible o de un cuero cabelludo inflamado, adolorido e irritado.
«Los parches calvos podrían indicar un problema autoinmune o una enfermedad inflamatoria de la piel que está causando la pérdida de cabello», dice Fusco. «Si un individuo tiene caspa muy grave y no se trata, esto podría aumentar la cantidad normal de derramamiento diario.»
Y esto es lo que no debes hacer: Ir de compras y comprar remedios para la caída del cabello. En este caso, no hay una talla única para todos. Si tiene una deficiencia de hierro o sigue una dieta muy restringida en proteínas», agregar suplementos de proteínas sería útil. Una respuesta muy general a esta pregunta es buscar una vitamina que esté etiquetada como «vitamina para el cabello».»Mi favorito actual es el Nutrafol porque aborda múltiples causas de pérdida de cabello, incluida la alopecia androgenética, el estrés y las deficiencias», dice Fusco.
Fusco recomienda que usted da a su cabello un descanso, es decir no seca por cada día o usar una de curling o la barra de flatiron. Y no tire de sus hebras de nuevo en coletas súper ajustadas u otros estilos que estresan el cuero cabelludo. En cuanto a los productos a evitar, no hay una regla general que se aplique a todos.
» En general, sin embargo, uno debe cuidar mucho el cuero cabelludo: La limpieza y el acondicionamiento de un cuero cabelludo significa un folículo piloso saludable y un folículo piloso saludable es menos probable que se desprenda. Un problema muy común que encuentro como causa de desprendimiento es la caspa, y esto es algo que se puede controlar muy fácilmente con un champú para la caspa», dice Fusco. «El problema es que las personas tienden a evitar los champús contra la caspa porque les preocupa que no embellezcan su cabello y lo dejen sin brillo.»
Fusco, que es consultor de Unilever, tiene un producto de referencia que también es fácil de usar: el champú y acondicionador Dove DermaCare, que se vende por aproximadamente 4 4.99 cada uno.
«Este producto contiene piritiona de zinc (un ingrediente activo anticaspa), que es muy hidratante para el cuero cabelludo y el cabello, y además contiene ingredientes botánicos que dejan el cabello con un aspecto bonito. Dado que deja el cabello manejable, suave y atractivo, alienta a los pacientes a ser consistentes con el uso y esto es clave para controlar la caspa», dice.
Aquí hay un dato curioso: Los humanos tienden a arrojar más durante el otoño. «Se cree que esto es una adaptación evolutiva. Los folículos «se aferran al cabello» durante los soleados meses de verano como protección para nuestro cuero cabelludo», dice Fusco.
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