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Productos herbales para perder peso y lactancia materna

Por Kelly Bonyata, IBCLC

Muchos productos herbales para perder peso contienen alguna forma de efedra. Puede aparecer en los ingredientes como Ma Huang, Ephedra sinica, Sida cordifolia, efedra, alcaloides del grupo efedrina, efedrina, etc. Algunos de los productos para perder peso que han contenido efedra incluyen Metabolife, Herbalife, OmniTrim, Trim Easy, Diet Pep, MetaboSafe, geniCiL, AM-300, bebidas energéticas como Ultimate Orange, etc.

Le recomiendo encarecidamente que evite cualquier producto que contenga efedra, ya sea que esté amamantando o no, ya que esto puede ser bastante peligroso. Es un tratamiento natural para el asma, pero puede causar una variedad de problemas relacionados con el corazón, incluidos ataques cardíacos y la muerte. Los jóvenes que no sabían que tenían problemas de salud subyacentes han muerto con dosis tan bajas como 36 mg de efedra. La FDA y Health Canada han emitido varias alertas con respecto a los suplementos dietéticos que contienen efedrina, y la efedra será prohibida en los Estados Unidos a principios de 2004. Por Hale, no hay datos disponibles sobre cuánta efedrina se secreta en la leche humana, sin embargo, se cree que pequeñas cantidades de un medicamento relacionado (d-isoefedrina) se secretan en la leche materna.

Otra precaución con respecto a los productos herbales para perder peso: la mayoría de estos productos contienen una combinación de diferentes hierbas. Si su bebé es sensible a una o más de estas hierbas, sería muy difícil determinar cuál es el problema.

Las siguientes son algunas de las otras hierbas comúnmente utilizadas en productos para perder peso:
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Las siguientes son algunas de las otras hierbas comúnmente utilizadas en productos para perder peso:

Otros estimulantes: Ginseng, Cafeína (Guaraná / Paullinea cupana, Nuez de Cola/Cola nitida, Yerba mate, Té Verde), Citrus Aurantium (Naranja Amarga). Los estimulantes pueden afectar el sueño y la alimentación del bebé, y algunos pueden ser peligrosos para la madre y/o el bebé.
El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) no se recomienda para las madres lactantes, ya que podría afectar al desarrollo neurológico de su bebé y/o suprimir la lactancia.
El quitosano es un material similar a la fibra de las conchas de mariscos como camarones y cangrejos. No hay evidencia de que ayude a perder peso, y tiene el potencial de una reacción alérgica grave en las personas alérgicas al marisco.
el Picolinato de Cromo es una forma de cromo. No hay evidencia de que sea eficaz para bajar de peso. Véase también:

Picolinato de cromo por Chris Woolston, M. S.
Fibra de Psyllium. Vea más en el NIH.
HCA (ácido hidroxicítrico), también conocido como Tripotásico Hydroxycitrate, Appetrim hydroxycitrate, etc. Una fuente señala que » dado que el hidroxicítrato puede inhibir la producción de colesterol y, en consecuencia, de hormonas esteroides, se debe evitar su uso en niños pequeños, así como durante el embarazo y la lactancia.»Ver también: Hidroxicítrato como ingrediente para perder peso.
Laxantes y Diuréticos a base de hierbas: Sen, Aloe Vera, Linaza, Centella Asiática, Damiana, Uva – Ursi/Gayuba, Raíz de Diente de León, Algodoncillo, Glucomannon
Fuentes estimulantes de la tiroides/yodo: Algas marinas, Vejigas
Hierba de San Juan