¿Qué es la Conexión Humana?

¿alguna vez has terminó en una conversación con una persona nueva y se alejó sentimiento casi rejuvenecido? ¿Se le preguntó sobre elementos de su vida y se le dio la oportunidad de verbalizar su narrativa personal? Cuando terminó la conversación, ¿se sintió un poco más conectado con el mundo? El potencial de sentirse comprendido y unido a través de la conexión humana es uno de los elementos más gratificantes de la vida. Se ha demostrado en un estudio de la Universidad de Harvard realizado a lo largo de 80 años que la conexión humana y las relaciones saludables son los impulsores número uno y dos de la longevidad. La conexión nos mantiene en el juego que es la vida, para sentir que no estamos solos y que nuestra existencia importa.

Y eso es un gran problema cuando lo piensas: darte cuenta de que alguien interpreta el mundo de manera similar a ti, de alguna manera. Los seres humanos tienen una cantidad innumerable de variaciones biológicas de persona a persona. Combina eso con la educación, las experiencias de vida, etc., y obtienes una cantidad sin igual de particularidad y especificidad en la percepción. Las posibilidades de ver el mundo exactamente igual son muy escasas. Y sin embargo, estos momentos de conexión suceden aunque sea por minutos.

A partir de mi propia reflexión, siento el sentido más profundo de conexión con alguien (podría ser una relación a largo plazo o un extraño) cuando articulan un pensamiento, sentimiento o idea que nunca he hablado en voz alta. Podría ser algo que estaba pensando activamente o que incluso había encontrado sin pensar, pero la persona se dirige a algo profundo dentro de mi reino de conocimiento. Este momento luego agudiza e informa mi pensamiento para expandir lo que pensé que sabía, o permitir la validación de un sentimiento que pensé que solo me afectaba. Soy consciente de que la conexión está ocurriendo en este momento porque se presenta como una especie de sentimiento cálido o compromiso profundo, similar a la idea de flujo de Mihaly Csikszentmihalyi.

Pero, ¿cómo sabemos cuándo están sucediendo exactamente esas profundas conexiones? ¿Podemos medir ese sentimiento? ¿Qué está sucediendo neurológica o fisiológicamente cuando esto está sucediendo? ¿Cómo creamos entornos o condiciones para que se produzca la conexión? ¿O es que la ingeniería es una circunstancia que debe dejarse al azar? No conozco la respuesta a estas preguntas, pero estos son algunos elementos que he notado para habilitar o exponer la conexión:

¿Qué significa realmente tener ideas afines? Uno pensaría que significa valores, intereses, objetivos, etc. similares. Por lo que he experimentado, sin embargo, va un poco más profundo de una manera que es difícil de poner parámetros. Por ejemplo, al reflexionar sobre las personas que conocí mientras viajaba, a veces pensaba: «Tal vez me conecto con esta persona porque tuvimos una crianza similar: crecimos fuera de una ciudad, tuvimos hermanos, asistimos a la universidad», etc. Avance rápido a la siguiente ciudad, esa idea no sería cierta. Conocí a una persona que nunca fue a la universidad, por ejemplo, que había estado viajando durante años y aprendió de primera mano sus ideas de la vida y sus conocimientos, y aún sentía esta emoción visceral de conexión mientras hablaba con ellos. Estos fueron algunos de los individuos más mágicos para conocer, de hecho, porque tenía mucho que aprender sobre cómo abordaron el mundo, y asombro por nuestras similitudes. Estos individuos jugaron con sus propias reglas al máximo, y aunque no estaba de acuerdo con todo por lo que vivían, todavía sentía una abrumadora sensación de conexión, intriga y oportunidad de reflexionar sobre mis propias elecciones de vida.

Tipo de personalidad

El tipo de personalidad parece obvio, y sin embargo, todavía creo que se podría hacer más investigación específica para identificar emparejamientos óptimos para la conexión. Dicho esto, la conexión romántica parece estar bastante bien investigada y cuantificable con un potencial para paralelos de mayor escala.

La Dra. Helen Fischer ha publicado investigaciones y charlas TED que explican lo que sucede neurológicamente cuando estamos enamorados. Esto incluye qué componentes o combinación de personalidades asegura ese estado de amor. En su libro, » ¿Por qué él? ¿Por qué Ella? Encontrar el Amor Verdadero al Comprender Su Tipo de Personalidad», el Dr. Fisher describe cómo la personalidad es tanto el temperamento como el carácter, rasgos que heredó frente a atributos que aprendió al crecer. Expresamos esos diferentes aspectos de la personalidad a través de diferentes niveles de hormonas (dopamina, serotonina, oxitocina, testosterona, etc.).). Ella clasifica los datos en cuatro cubos principales de tipos de personalidad: Exploradores (expresos a través de los que toman riesgos de dopamina, curiosos, creativos, energéticos, etc.), Constructores (expresos a través de la serotonina, tradicional, orientada a la comunidad, leal), Directores (expresos a través de la testosterona, como se podría adivinar, de mente dura, propensos al debate, analíticos) y, por último, está el Negociador (expresos a través de los estrógenos, imaginativos, compasivos, intuitivos e idealistas). Esta investigación es extremadamente interesante, por lo que no es de extrañar que sus charlas se hayan visto 5,7 millones de veces por conferencia. El amor es una oleada de conexión como ninguna otra, la conexión definitiva en realidad.

Pero, ¿qué pasa con la conexión regular? La conexión que tienes con un amigo o, de manera más amplia y cruda, la conexión que experimentas cuando conoces a alguien nuevo que te cautiva y te conmueve? Esa interacción provoca algo. No estaría motivado para hacerse amigo o incluso continuar la conversación actual si no lo hiciera. ¿Son esos mismos parámetros alrededor de las hormonas (particularmente el estrógeno y la testosterona) relevantes para todas las formas de conexión, o es más específico para la conexión romántica?

En la investigación breve y suelta de los Cinco Grandes rasgos de personalidad, hay muchas correlaciones para la compatibilidad. Por ejemplo, las personas que tienen una gran Apertura de rasgos a la Experiencia se sienten atraídas juntas. Una subcategoría de Apertura es el intelecto. No es un coeficiente intelectual de corte, sino esencialmente una voluntad y curiosidad por aprender. Esta es otra área en la que he encontrado conexión. Una cosa en la que he pensado, es que tal vez estamos conectados con personas un poco más inteligentes que nosotros mismos. La razón por la que me llevan a creer esto es debido a su capacidad para articular una idea o un sentimiento tan sólido del que nunca he sido capaz de describirme a mí mismo o incluso de pensar objetivamente. Deben ser capaces de percibir una situación más clara y directa que yo. No estoy seguro de si eso equivale a inteligencia, pero debe ser un cierto tipo de habilidad para percibir, como resolver un rompecabezas más rápido que el promedio. Si la conexión se siente conceptualmente como alguien que articula un pensamiento o sentimiento que he experimentado, pero que aún no estoy muy consciente o que no he sido capaz de expresarme, entonces tal vez la inteligencia se correlaciona con la probabilidad de conectar. Tal vez desde un punto de vista evolutivo, te conectas con alguien más inteligente, pero que ve el mundo igual que tú porque te permite pensar más claro, comprender más rápido y, por lo tanto, sobrevivir mejor.

Entonces, ¿cómo tomamos estos rasgos y nos ponemos en situaciones en las que podemos conocer e interactuar con individuos que tienen estos rasgos similares?

Intereses similares

Quizás participar en intereses similares. De nuevo, este parece explicarse por sí mismo, pero no es a prueba de tontos. Por ejemplo, uno pensaría que para las personas que son altas en conciencia y extroversión, pero bajas en amabilidad, unirse a una liga de tenis podría ser una buena manera de encontrar conexión. El tenis tiende a ser un juego bastante social y competitivo, que requiere que los individuos jueguen para ganar, por lo que ser un poco desagradable jugaría a su favor. Entonces, ¿por qué no te conectas con todas las personas con las que juegas al tenis? ¿Por qué sigue siendo una situación en la que hay pocos y distantes entre sí? Tal vez la combinación de rasgos de personalidad no sea lo suficientemente específica en ese caso. Sin embargo, un interés similar en el que encuentro una conexión profunda bastante confiable con otros es en torno a la música. La preferencia de cierto artista de todas las opciones posibles hace eco a mis sentimientos en torno a percibir el mundo de manera similar con una probabilidad limitada. Hay algo en las armonías musicales que imitan los patrones y armonías que buscamos o sentimos en la vida. La forma en que cada capa se combina y recita en una secuencia particular mueve a las personas de una manera indescriptible. Un concierto en vivo es casi como una experiencia espiritual en algunos casos por esta razón. La gente viene a experimentar el talento de un artista, pero más allá de eso, para ver como una persona entiende una habitación llena de personas en un nivel que no pueden expresarse, pero todos lo sienten. Alguien debería investigar ESTO. De todos modos, más allá de intereses similares, la conexión ocurre simplemente en la forma en que interactuamos entre nosotros.

Comportamiento y Estilo de comunicación similares

Como una persona bastante relajada, siempre es agradable hablar con personas que interactúan de la misma manera que yo. Parece que debe haber un equilibrio adecuado entre hablar y escuchar para que la conexión se traduzca en un estilo de comunicación. Esta no es una observación innovadora de dónde se revela la conexión, pero aún vale la pena señalar y dónde puede comenzar.

la Risa

Esta categoría no necesariamente sigue el patrón de mis observaciones anteriores, pero podría ser uno de los más importantes. ¿Realmente puedes conectarte con alguien si no puedes reírte de las mismas cosas? ¿Qué significa reírse de las mismas cosas? ¿Qué clase de entendimiento tácito está sucediendo en la fracción de segundo cuando un grupo de personas se ríe de la misma expresión o ocurrencia? Esto siempre me ha fascinado. La investigación que he encontrado habla más de lo que sucede CUANDO te ríes. Fiebre de dopamina, excitación de algún tipo, etc., pero mi pregunta realmente radica en POR qué sucede eso. No puedes controlarlo. No lo ves venir. Nunca sabes quién te hará reír de verdad. Debe ser algún tipo de conexión tácita, ¿verdad? Los comediantes verbalizan comentarios que tal vez no estemos dispuestos a decir en voz alta, o que incluso hayamos pensado objetivamente en ellos. Bailan la línea de lo apropiado a su propio riesgo, pero cuando lo hacen bien, resuena profundamente. Esto se relaciona con mi punto sobre verbalizar o explicar ideas que ni siquiera sabíamos que estábamos pensando, emergiendo como conexión.