¿Qué son los Celos Retroactivos? Una explicación básica de Zachary Stockill

Si tuviera un dólar por cada vez que alguien me preguntó: ¿Qué son los celos retroactivos?

Entonces, ¿qué son los celos retroactivos?

Celos retroactivos, o lo que también se conoce como»celos retrospectivos» y «celos retrógrados», se refiere a pensamientos dolorosos y curiosidad con respecto a las relaciones pasadas de una pareja y/o la historia sexual.

Nota: el siguiente artículo que explica qué son los celos retroactivos contiene extractos de mi guía, Superar los celos retroactivos: Una Guía para Superar el pasado de Tu Pareja y Encontrar la Paz.

Algunos enfermos de celos retroactivos están preocupados por el hecho de que su pareja pasó por una «fase promiscua» que involucra a múltiples amantes.

Algunas personas están preocupadas por el hecho de que su pareja se involucró en diferentes tipos de comportamiento sexual, o tuvo más parejas sexuales que ellos mismos.

Algunas personas están preocupadas por el hecho de que su pareja una vez estuvo profundamente enamorada y comprometida con otra persona.

Algunas personas están preocupadas por el hecho de que su pareja besó una vez a otro niño en el séptimo grado (no estoy bromeando).

Donde quiera que se encuentre en el espectro, los celos retroactivos generalmente implican pensamientos e imágenes mentales intrusivos e indeseados, y respuestas emocionales altamente cargadas sobre el pasado de una pareja.

Donde los celos retroactivos tienden a diferir de los celos normales y corrientes en las relaciones es su naturaleza a menudo compulsiva y obsesiva: quienes sufren de celos retroactivos tienden a quedar atrapados en un círculo de pensamientos obsesivos, emociones dolorosas, acciones desconsideradas e irracionales, y el posterior odio a sí mismos.

Los que sufren de celos retroactivos tienden a hacerle a su pareja una serie de preguntas sobre su pasado, repitiendo los mismos pensamientos de celos y «películas mentales» en su cabeza una y otra vez, y piensan demasiado sobre su condición, en lugar de tomar las medidas necesarias para dejar atrás sus celos y superarlos.

Así que debes saber esto: no puedes curar los celos retroactivos simplemente tratando de» pensar en cómo superarlos», así que no lo intentes.

Pero hay algunas buenas noticias: este trastorno SE puede curar.

Para entender cómo podemos curarlo, primero necesitamos entender qué es «eso».

Los celos retroactivos pueden ser una forma de trastorno obsesivo compulsivo.

El TOC se define como » un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos intrusivos que producen inquietud, aprehensión, miedo o preocupación; por comportamientos repetitivos dirigidos a reducir la ansiedad asociada; o por una combinación de tales obsesiones y compulsiones.»

(¿Suena familiar?)

Independientemente de si lo defines o no como un trastorno mental, ser consumido por el pasado de tu pareja es un infierno.

Tanto para hombres como para mujeres, los celos retroactivos podrían estar vinculados a una serie de factores, incluidos los desequilibrios hormonales en el cerebro, los recuerdos de traiciones pasadas, el simple miedo a lo desconocido o el infame gemelo siamés de los celos, la inseguridad.

Sostengo que todos los que sufren de celos retroactivos pueden rastrear la causa raíz de sus celos a la inseguridad, y este es un tema al que vuelvo repetidamente a lo largo de mi guía y seminarios de video.

Baste decir, sin embargo, que uno podría argumentar que los hombres están biológicamente programados para ser celosos de otros hombres, ya sea que los celos sean racionales y se basen en preocupaciones genuinas sobre la fidelidad de una pareja, o no.

Por lo tanto, puede elegir tomar su RJ como un mensaje confiable de su núcleo biológico de que su pareja no es digna de su amor y confianza. Lo mismo ocurre con las mujeres que sufren de RJ.

Sin embargo, en mi propia experiencia y la de muchos otros, los celos retroactivos a menudo se basan en un comportamiento relativamente inocente, identificable y comprensible.

(Ie. El pasado de nuestra pareja en realidad no es un «rompedor de tratos», a pesar de lo que las voces en nuestra cabeza intentan decirnos de vez en cuando.)

Y, si te preocupas lo suficiente por tu pareja como para querer comprometerte a lidiar con tu problema, es muy probable que valga la pena luchar por la relación.

No se equivoque: si te preocupas por tu pareja y quieres mantener tu relación, debes, no «debería» o «podría», sino QUE DEBES, tomar medidas activas para enfrentar y superar los celos retroactivos before antes de que sea demasiado tarde.

Una relación sana y amorosa puede soportar muchos desafíos, pero todos tienen su punto de ruptura, incluida tu pareja. Y si estás actuando distante, molesto, haciendo demasiadas preguntas o castigando a tu pareja por su pasado, quítamelo a mí: terminarás alejándolos end para siempre.

Así que ahora mismo tienes una opción: puede sentarse y esperar que sus celos de alguna manera» se cuiden solos», o en su lugar puede tomar medidas.

Tienes el poder de comenzar a» reconfigurar » tu cerebro AHORA MISMO, recuperar el control sobre los pensamientos celosos y controlar tus celos antes de que sea demasiado tarde.

Si estás lidiando con pensamientos y preguntas constantes sobre el pasado de tu pareja

Tengo algunos consejos extremadamente valiosos y prácticos que puedes implementar ahora mismo para comenzar a avanzar y obtener claridad y tranquilidad.

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