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Rams
Taylor Rapp no está usando las pautas de distanciamiento social como excusa para eludir su régimen de entrenamiento.
La seguridad del segundo año de los Rams el domingo compartió en Twitter que había completado algo llamado el desafío de 10K calorías, durante el cual aparentemente se queman 10,000 calorías en un solo período de 24 horas.
¿Cómo logró esto Rapp? Deja que te lo explique:
Ayer intenté un desafío en el que intentas quemar 10.000 calorías en un día.
125 millas en bicicleta (103 en un viaje), 1.25 millas nadando, 4 millas caminando, 3 millas corriendo, un entrenamiento corto y 7,300 pies de elevación más tarde, # 10kcaloriechallenge completado ✅ 4: 30 AM-9: 09 PM pic.twitter.com/m79izSZdaC– Taylor Rapp (@trapp07) Mayo 25, 2020
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- 93,963 pasos
- 53.27 millas recorridas (no estoy seguro de cómo funciona con el paseo en bicicleta)
- 18 horas y 21 minutos de tiempo de entrenamiento
- Un total de subvención de 10,521 calorías quemadas
- Y todo esto con 4 horas y 4 minutos de sueño
Aunque solo tenemos la palabra de Rapp sobre esto, es lógico que desafío, que sería una hazaña verdaderamente absurda de condicionamiento humano.
Para agregar contexto a lo que logró, vale la pena señalar que, según SportsRec.com, un jugador de 200 libras quema aproximadamente 880 por hora jugando fútbol americano (Rapp pesa 208 libras). Si la duración promedio de un juego de la NFL es de 3 horas y 12 minutos (ignorando, para nuestros propósitos, el tiempo de inactividad significativo en todo momento), el Rapp podría quemar hasta 2,860 calorías en un juego típico. Eso significa que Rapp tendría que jugar 3.67 partidos para quemar tantas calorías como lo hizo el sábado.
Con suerte, Rapp se alimentó adecuadamente para ese arduo entrenamiento — y si no lo hizo, tal vez pueda reponer algunas de esas calorías con una barbacoa para el Día de los Caídos. Definitivamente se lo ganó.
