El embarazo es un momento maravilloso para muchas mujeres, pero la mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que los efectos secundarios pueden ser agotadores. Para algunas mujeres desafortunadas, esto incluye tinnitus y, más raramente, pérdida de audición.
El tinnitus, que es una forma elegante de decir zumbido en los oídos, afecta aproximadamente a 1 de cada 3 mujeres durante el embarazo. Afecta aproximadamente a 1 de cada 10 mujeres que no están embarazadas.
La mayoría de las veces el tinnitus es inofensivo, pero puede ser una señal de advertencia importante de que está pasando algo más grave.
- Causas de tinnitus y pérdida de audición durante el embarazo
- Presión arterial alta
- ¿Cómo suena?
- Anemia por deficiencia de hierro
- Dolores de cabeza o migrañas
- Resfriados que provocan sinusitis o infecciones de oído
- Cerumen
- Estrés y falta de sueño
- Problemas con la mordida
- Hable de sus síntomas con su proveedor
Causas de tinnitus y pérdida de audición durante el embarazo
¿Por qué son tan comunes estos cambios en la audición? Los cambios hormonales y circulatorios normales durante el embarazo son en gran medida los culpables. Con menos frecuencia, el tinnitus y las deficiencias auditivas durante el embarazo pueden deberse a varias causas médicas, como presión arterial alta, migrañas/dolores de cabeza, anemia, infecciones de oídos y sinusitis, estrés y falta de sueño, y obstrucción del cerumen. A continuación, discutimos estas causas con más detalle.
Nota: Si está embarazada y experimenta tinnitus u otros problemas auditivos, hable con su proveedor de atención médica, ya que algunas causas requieren atención médica inmediata.
Presión arterial alta
La presión arterial alta puede provocar pérdida de audición y tinnitus porque nuestro delicado oído interno es altamente sensible a cualquier cambio en el flujo sanguíneo. La presión arterial alta es una afección especialmente peligrosa durante el embarazo, por lo que debe tomarla en serio y vigilarla.
En las mujeres embarazadas, la presión arterial alta puede indicar preeclampsia o el síndrome HELLP, más raro, que puede convertirse en emergencias médicas tanto para la madre como para el bebé. La preeclampsia y afecciones relacionadas afectan entre el 3 y el 10% de los embarazos. Si bien el tinnitus y la audición amortiguada no afectan a todas las mujeres embarazadas con presión arterial alta, todavía se considera una señal de alerta.
¿Cómo suena?
Para algunas mujeres embarazadas, el tinnitus puede coincidir con el ritmo de su pulso o latido cardíaco, conocido como tinnitus pulsátil. Algunas mujeres informan que su audición se siente amortiguada y escuchan un sonido fuerte y ruidoso.
Con tantos vasos sanguíneos cerca de los oídos, no es de extrañar que el tinnitus sea un signo de presión arterial elevada. Incluso si no tienes antecedentes de presión arterial alta, el embarazo puede desencadenarla en mujeres sanas. Es vital que un proveedor de atención del embarazo con conocimientos los controle y trate adecuadamente.
Anemia por deficiencia de hierro
Las mujeres embarazadas tienen un riesgo elevado de desarrollar anemia por deficiencia de hierro. (El hierro ayuda a los glóbulos rojos a transportar oxígeno al cuerpo, incluido el sistema auditivo.) Si no ingiere suficiente hierro en su dieta durante el embarazo, puede experimentar una serie de síntomas, incluidos problemas auditivos. Los estudios muestran que la anemia y la discapacidad auditiva, incluido el tinnitus, están vinculadas, aunque la relación no se comprende bien y la investigación se realizó en adultos mayores.
Si está embarazada, asegúrese de que su vitamina prenatal tenga suficiente hierro porque su cuerpo necesitará aproximadamente el doble de hierro que en los días previos al embarazo. Intenta concentrarte también en comer alimentos ricos en hierro para ver si eso ayuda a disminuir el sonido que estás escuchando. Algunos alimentos excelentes para incluir son la espinaca, las legumbres, el pavo, la carne roja, el brócoli y, de vez en cuando, el chocolate negro.
Dolores de cabeza o migrañas
Si es propensa a tener dolores de cabeza, podría tener un mayor riesgo de desarrollar tinnitus o problemas auditivos (incluida la sensibilidad al sonido, conocida como hiperacusia) cuando está embarazada. No ayuda que el embarazo pueda desencadenar dolores de cabeza más frecuentes. Si sufre de migrañas y el embarazo está empeorando esa afección, es posible que tenga pérdida de audición, tinnitus o audición amortiguada que aparece o empeora durante las migrañas.
Si tiene dolores de cabeza o migrañas con frecuencia durante el embarazo, debe mencionárselo a su médico. Pueden revisar sus opciones de tratamiento con usted, mientras sopesan cuidadosamente el riesgo para el feto.
Resfriados que provocan sinusitis o infecciones de oído
El embarazo no solo es duro para ti, también es duro para tu sistema inmunitario. Su sistema inmunitario está temporalmente suprimido mientras está embarazada. Eso puede significar más resfriados y virus para usted. También podría significar más síntomas de alergia.
El riesgo de contraer resfriados es que pueden causar infecciones de los senos paranasales o del oído medio. Esas infecciones pueden causar problemas auditivos temporales y pueden requerir tratamiento.
Para evitar contraer resfriados y otros virus durante el embarazo, debe concentrarse en elegir alimentos saludables, tomar su vitamina prenatal todos los días, dormir lo suficiente y mantenerse alejado de las personas que obviamente están enfermas. Siempre es mejor prevenir algo que tratar de tratarlo.
Cerumen
Incluso si lo consideramos asqueroso, la cerumen puede mantener sus oídos a salvo de cosas como microorganismos y polvo. Pero también puede ser contraproducente para ti. El exceso de cera en los oídos puede provocar pérdida de audición y tinnitus.
Si se produce un bloqueo de cera en los oídos, es posible que note pérdida de audición que no mejorará hasta que se elimine el exceso de cera. Puede intentar usar gotas para eliminar la cera de los oídos en casa, o puede dejar que su médico elimine el exceso usando un pequeño instrumento llamado cureta. Afortunadamente, este suele ser un problema sencillo de solucionar.
Estrés y falta de sueño
El embarazo puede ser extremadamente estresante, especialmente cuando se agrega la ansiedad por una pandemia mundial a la mezcla. La pérdida de audición y el estrés crónico están relacionados, especialmente cuando el estrés está causando problemas físicos como la presión arterial alta. Si tiene antecedentes de tinnitus, también puede agravarse porque se siente estresado todo el tiempo y no duerme lo suficiente.
Puede ser difícil relajarse cuando planea tener un bebé, pero puede beneficiarse de salir a caminar al aire libre, hacer algunos ejercicios de meditación, practicar respiración profunda o recibir un masaje.
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Problemas con la mordida
El trastorno de la ATM (chasquido y dolor en la mandíbula) es más común entre las mujeres embarazadas, debido a cambios hormonales, hinchazón, estrés y otros factores. Es difícil creer que el tinnitus pueda ser causado por problemas dentales, pero es cierto. Los problemas relacionados con la articulación de la mandíbula pueden causar tinnitus o una sensación de obstrucción de los oídos porque un desequilibrio en la articulación provoca presión en el oído.
Si sospecha que esto puede ser un problema para usted, podría ser una buena idea consultar a un dentista si se han descartado todas las demás razones médicas. Un dispositivo oral simple puede conducir a una mejor alineación, lo que puede mejorar su tinnitus y potencialmente mejorar la sensación de oídos obstruidos.
Hable de sus síntomas con su proveedor
La pérdida auditiva temporal y el tinnitus pueden ser un gran desafío cuando está embarazada. Te preocupa que algo vaya terriblemente mal y te preguntas cómo vas a funcionar cuando no estás escuchando lo mejor que puedes. Es vital que reciba atención prenatal regular y discuta sus síntomas con su proveedor de atención médica. Cualquier pérdida de audición repentina o tinnitus pulsátil debe tratarse de inmediato.
La mayoría de las veces el tinnitus es inofensivo, pero puede ser una señal de advertencia importante de que está pasando algo más grave.
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