Sigo recibiendo muchos correos electrónicos de la escuela secundaria, la universidad y los atletas profesionales que piden ayuda con el dedo del pie de césped. La detección y el tratamiento tempranos marcan una gran diferencia en estos casos y pueden cambiar completamente el curso de la lesión. La utilización de un protocolo de tratamiento eficaz también tiene un gran impacto, como ilustraré con los siguientes ejemplos.
Un atleta que se puso en contacto conmigo tuvo su dedo del pie de césped agravado durante más de 6 semanas sin alivio. Finalmente se decidió por la cirugía. Esto fue después de un mes y medio de usar una bota e inmovilizar la articulación del dedo del pie. La cirugía fue exitosa, según los médicos, pero desafortunadamente, su dedo del pie sigue sufriendo todo el tiempo. Actualmente está considerando si someterse o no a otra cirugía. Mientras tanto, está implementando mi técnica de grabación y autotratamiento y está mejorando.
En contraste, otro atleta me contactó después de tener problemas con su dedo del pie durante aproximadamente 2 semanas. Su médico le recomendó que usara una bota durante 4 a 6 semanas. Seguir este protocolo habría significado que el joven atleta se perdería por completo su última temporada como jugador de fútbol universitario, por lo que tomó el asunto en sus propias manos y buscó un tratamiento alternativo. Descubriendo mis blogs en turf toe me escribió pidiendo consejo. Después de implementar mi protocolo de pies de césped, inmediatamente pudo participar plenamente en las prácticas de equipo. Luego jugó un partido y anotó. Después de 10 días, informó que se sentía muy bien y que el dedo del pie estaba al 100%.
El término «dedo del pie de césped» se utiliza para la mayoría de los tipos de lesiones en el dedo gordo del pie, particularmente en lo que se refiere a los atletas. Esta lesión generalmente ocurre en la articulación donde el dedo del pie se encuentra con la bola del pie (la articulación metatarsofalángica) y es el resultado de un impacto que atasca los huesos del dedo del pie. Todos sabemos lo doloroso que puede ser golpear un dedo del pie. Pero este tipo de asalto es peor porque es de alto impacto, lo que significa que ocurre a alta velocidad, como cuando alguien está saltando o corriendo con toda su fuerza.
El dedo del pie de césped es una de las lesiones más incomprendidas cuando se trata del protocolo de tratamiento. El protocolo de la AMA ha sido consistente: inmovilización, botas, inyecciones y, potencialmente, cirugía. La práctica común observa solo el movimiento hacia arriba y hacia abajo de la articulación del dedo del pie cuando, en realidad, la articulación puede girar 360 grados. En mi mente, este malentendido sobre la naturaleza de la articulación es la causa del mal tratamiento común del dedo del pie de césped. Así que hasta que los terapeutas empiecen a ver el dedo del pie como una articulación multidimensional, sus tratamientos se quedarán cortos. Mira este breve video para ver todo lo que necesitas saber sobre mi protocolo de pies de césped.
