El problema de la Tiroides está aumentando rápidamente en estos días. Sin embargo, las mujeres son más susceptibles a contraer tiroides que los hombres. Las personas sufren de tiroides cuando su glándula tiroides no produce suficiente cantidad de ciertas hormonas cruciales o la produce en exceso. Debido a esto, la persona se vuelve gorda o se vuelve muy delgada. Hay dos tipos de tiroides, hipotiroidismo e hipertiroidismo.
Según Swami Ramdev, la acupresión y el yoga son muy importantes para las personas que sufren de tiroides para curarla por completo. Afirma que, aunque se cree que la tiroides no se puede curar por completo, los yogasanas pueden hacer que suceda.
Yogasana para deshacerse de la tiroides
- Surya Namaskar-Todos deben hacer Surya Namaskar. Esto mantiene el cuerpo lleno de energía. Con esto, la tiroides también se puede superar.
- Kapalbhati: Esto aumenta la inmunidad del cuerpo. Con esto, se liberan sustancias tóxicas del cuerpo. Ello 10-15 minutos al día.
- Ujjayi-Haga este yogasana de 7 a 11 veces al día.
- Singhasana-Singhasana es muy eficaz para erradicar la tiroides. Haz este yogasana de 7 a 11 veces al día.
- Sarvangasana-Haga esto durante 5 minutos. Al hacer esta asana, la mente se calma y tranquilidad. También es beneficioso para aliviar la tiroides.
- Halasana – Después de hacer Sarvangasana, haz este Yogasan durante 2-3 minutos. Hace que la cintura y la columna vertebral sean más fuertes. También ayuda a erradicar la tiroides.
Punto de acupresión
Según Swami Ramdev, presione la parte superior de la palma por debajo del pulgar. También presionar la cinta carnosa presente entre el pulgar y el dedo índice ayuda en el tratamiento del hipertiroidismo. Este punto se denomina el Valle de la Unión.
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