La dépendance peut être l’une des situations les plus difficiles pouvant survenir au sein d’un mariage. Vivre avec un conjoint dépendant peut créer du stress, du désespoir, de l’anxiété et du malheur, entre autres choses. D’innombrables couples qui éprouvent une dépendance au sein de leur mariage finissent par divorcer à cause de cela. En fait, la toxicomanie est la 6e cause de divorce aux États-Unis. Même certains couples mariés qui ont survécu à une dépendance active dans leur mariage se retrouvent à divorcer pendant la période de récupération. Ce n’est pas parce qu’une personne devient sobre et entre en convalescence que les problèmes fondamentaux qui se sont développés en réponse à la dépendance active peuvent être résolus.
Mais, malgré le mot « D » et toutes les connotations négatives qui l’accompagnent, le divorce n’est pas inévitable si vous êtes dans un mariage où la dépendance se produit. Beaucoup de couples passent de l’autre côté et sont meilleurs pour cela. Chaque mariage individuel est différent du suivant, cependant, surtout en cas de dépendance. Si vous êtes marié à une personne dépendante à la drogue ou à l’alcool, vous n’êtes pas impuissant à lui prodiguer les soins appropriés. En fait, c’est tout le contraire — vous avez le pouvoir de changer le récit et de pousser pour un mariage sobre, sain et heureux. Bien que vous puissiez vous sentir complètement impuissant face à votre tension conjugale, vous avez la capacité de vous informer de manière à vous sortir, vous et votre conjoint, de l’obscurité de la dépendance.
Signes de dépendance dans un mariage
Vous et votre conjoint êtes uniques dans votre mariage. Chacun a ses propres traits qui font de son mariage ce qu’il est. Lorsque la dépendance survient, elle peut avoir un impact différent sur vous et votre conjoint que sur un autre couple marié. La plupart des signes de dépendance au sein d’un mariage, cependant, sont courants dans tous les domaines. Savoir quels sont les signes de dépendance dans un mariage peut vous aider à sauver le vôtre.
L’un des plus grands défis auxquels les couples mariés sont confrontés lorsqu’une personne est dépendante à la drogue ou à l’alcool est que l’autre a du mal à réaliser la gravité du problème. La dépendance est une maladie si omniprésente, blessante, déroutante et accablante que même les personnes les plus instruites ont du mal à admettre que leur conjoint est toxicomane et / ou alcoolique. C’est pourquoi être conscient des signes est aussi essentiel qu’il l’est.
Les signes de dépendance les plus courants dans un mariage sont les suivants:
- Passer plus de temps loin de la maison (p. ex. traîner dans les bars, aller à toutes les heures de travail, sortir à des fêtes ou des clubs) sans que vous
- Conduisiez en état d’ébriété malgré vos appels à ne pas le faire
- Prioriser l’alcool et / ou la drogue au-dessus d’autres responsabilités comme participer aux travaux ménagers et participer à des événements et activités familiaux
- Voir l’argent disparaître sans explication
- Mettre la vie des autres en danger lorsqu’ils sont en état d’ébriété ( par ex. vos enfants, vous-même)
- Luttant pour réussir au travail ou perdant complètement son emploi
- Étant « déconnecté » de son environnement
Lorsque votre conjoint est dépendant à la drogue ou à l’alcool, il peut facilement présenter ces symptômes. Mais certains des signes les plus révélateurs de dépendance dans votre mariage viennent de vous et de vos propres instincts. Il peut être difficile de vous admettre que votre conjoint a une dépendance, ce qui peut rendre l’écoute de vos propres instincts encore plus difficile. Le déni qui peut venir sur vous peut être très réel. Une partie de l’apprentissage des signes de dépendance dans votre mariage comprend l’éducation sur les pensées, les sentiments et les émotions que vous pouvez ressentir en réponse à la toxicomanie de votre conjoint.
Plutôt que de faire passer vos sentiments à autre chose (par exemple, « elle travaille si dur à son travail, elle mérite de boire quand elle veut ») faites attention à vous lorsque vous vous sentez comme:
- Votre conjoint ne peut pas contrôler sa toxicomanie
- Vous faites tout le travail à la maison parce que votre conjoint est en état d’ébriété, est en état d’ébriété ou s’évanouit en raison d’une intoxication
- Votre conjoint est déconnecté des liens avec les enfants et / ou vous
- Vos besoins sont négligés en raison de la toxicomanie de votre conjoint
- Vous vous inquiétez lorsque votre conjoint boit ou se drogue et que cette inquiétude vous empêche de dormir, de travailler ou de vous concentrer sur toute autre chose prioritaire
La chose la plus importante que vous pouvez faire lorsque vous pensez que votre conjoint a un trouble de consommation de substances, c’est d’écouter votre intestin. Associez cela à l’apprentissage des signes communs de dépendance dans un mariage et vous vous placez en position d’aider et / ou d’affecter le changement.
À faire et à ne pas faire pour aider votre conjoint toxicomane
Vous n’entendrez jamais quelqu’un en convalescence dire que son conjoint les a sobres. Cela ne fonctionne tout simplement pas comme ça. Votre rôle en tant que conjoint d’une personne atteinte d’un trouble lié à la consommation de substances n’est pas de la rendre sobre, mais de l’amener à un endroit où elle veut devenir sobre par elle-même. Vous ne pouvez rendre personne, y compris votre conjoint, sobre. Chaque personne sobre aujourd’hui est devenue sobre par ses propres efforts et son dévouement à son rétablissement personnel. Et bien que vous jouiez un rôle majeur dans le soutien de votre conjoint dans le rétablissement, sa sobriété leur appartient.
Alors que pouvez-vous faire? Et que ne devriez-vous pas faire? Cette période de votre vie peut être si incroyablement complexe et pénible que vous ne savez peut-être même pas par où commencer. Mais, si vous savez que quelque chose doit changer, vous pouvez aider à initier ce changement.
FAIRE:
- Obtenez de l’aide pour vous-même, par exemple par le biais d’Al-Anon ou d’autres groupes de soutien communautaires
- Assistez à des conseils familiaux ou conjugaux
- Pratiquez le « détachement avec amour » (p. ex. se retirer activement de l’activité de votre proche, mais le faire en continuant à lui montrer de l’amour — par exemple, placer une couverture sur votre conjoint qui s’est évanoui sur le sol ou dans un autre endroit inopportun, mais sans le déplacer au lit à la place)
- Informez-vous sur la dépendance en tant que maladie
- Soyez clair sur vos émotions entourant la dépendance de votre proche (par exemple, dites-lui que lorsqu’il utilise, vous vous sentez effrayé, inquiet, en colère, etc.)
- Utilisez des ultimatums mais seulement si vous avez l’intention de les suivre
NE LE FAITES PAS:
- Couvrez votre conjoint ou présentez-lui des excuses
- Ignorez qu’il y a un problème dans votre mariage
- Soyez malhonnête avec votre conjoint (cela peut le rendre difficile pour lui de vous faire confiance lorsque vient le temps d’obtenir de l’aide)
- Buvez ou consommez de la drogue à leurs côtés
- Juge, blâmez-le ou dégradez-le en raison de la toxicomanie
- Blâmez-vous pour la toxicomanie de votre conjoint
- Dites à votre conjoint que s’il continue à consommer, vous ferez XYZ et ne suivrez pas cette action
- Libérez-le sous caution ou sa sortie de prison ou toute autre situation que sa dépendance a causée
- Compromet votre bien-être aux mains de la dépendance de votre conjoint
Une énorme idée fausse sur ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire lorsque votre conjoint est accro à la drogue ou à l’alcool est que chaque action que vous devez prendre doit être centrée sur votre conjoint. Dans ce type de situation difficile, il y a un élément de devoir considérer votre conjoint comme un navire qui prend l’eau. Si vous montez sur le navire, vous descendrez avec. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas aider votre conjoint, mais cela signifie que vous ne pouvez pas vous sacrifier dans un effort pour le faire. La dépendance est une maladie insidieuse, et s’oublier en aidant votre conjoint ne fera que vous faire tomber en panne et vous brûler.
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Il y a un peu de réconfort à savoir que si votre conjoint est accro à la drogue ou à l’alcool, vous n’êtes certainement pas seul. Des millions de personnes dans tout le pays luttent avec un conjoint dépendant, et bien que certains d’entre eux soient pires pour cela, beaucoup deviennent meilleurs à cause de cela. Vous pouvez survivre à la dépendance dans votre mariage. Si vous avez besoin d’aide pour traverser cette période difficile, contactez-nous dès maintenant. Nous pouvons vous offrir un soutien, ainsi que vous aider à faire les premiers pas vers l’acceptation du traitement par votre conjoint.
Alors, n’attendez plus. Le programme de traitement de la toxicomanie de Journeypure sur la Côte d’Émeraude peut vous aider, vous et votre conjoint, à récupérer votre mariage (et votre vie).
