Tout le monde a besoin d’un passe-temps, comme le dit le vieil adage. Les passe–temps aident à développer nos goûts et nos passions dans la vie – ils peuvent être aussi divers que le jardinage, la cuisine, l’écriture, le parachutisme, la comédie debout et la couture pour n’en nommer que quelques-uns.
Cependant, très peu sont considérés comme des passe-temps productifs, à moins que vous n’apparteniez à l’une de ces rares personnes chanceuses qui parviennent à transformer leur passe-temps en un deuxième emploi or ou qui parviennent à utiliser les compétences qu’ils ont acquises dans leur passe-temps dans leur travail pour devenir plus productifs, efficaces et plus heureux.
Donc, si vous cherchez à acquérir un nouveau passe-temps et à développer des compétences qui vous aideront à améliorer votre compétence et votre productivité, consultez cette liste de passe-temps productifs que vous pourriez envisager de reprendre, et leurs avantages:
Cuisiner
La cuisine est l’un des passe-temps les plus productifs sur le marché, et tout le monde devrait envisager de s’essayer.
La cuisson vous oblige à être dans l’instant, en vous concentrant entièrement sur le produit et les processus à portée de main. Cela vous oblige également à planifier à l’avance.
En prime, avec la pratique, vous serez vraiment doué pour préparer et préparer de la nourriture à l’avance pour les jours à venir, ce qui signifie que vous êtes encore plus productif que vous ne l’aviez imaginé.
Cet article est idéal pour tous ceux qui essaient de commencer à cuisiner: Cooking 101: 20 leçons pour démarrer votre cuisine
Randonnée
La randonnée est l’un de ces passe-temps par excellence du week-end, pour les personnes passionnées de longues randonnées et de découvrir la beauté de la nature.
Des études ont montré comment la randonnée peut profiter à notre cerveau. Ils peuvent également avoir un effet bénéfique sur votre productivité, car la randonnée vous permet de vous débarrasser de tous vos soucis et de vous concentrer sur le présent, tout en vous fournissant de l’exercice pour améliorer votre forme physique et votre endurance.
Peinture
La peinture peut ne pas sembler un passe-temps particulièrement productif, mais elle peut donner une perspective merveilleuse sur votre vie et peut aider à libérer votre côté créatif.
La peinture vous permet de puiser dans les pensées, les désirs et les sentiments qui nagent dans votre tête et peut les traduire en quelque chose de physique.
Votre peinture pourrait même vous inciter à être plus productif sur le lieu de travail, alors allez-y et prenez un pinceau.
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Sculpture
Bien que peu d’entre nous soient au niveau des sculpteurs tels que Michel-Ange ou Rodin, la sculpture, même dans ses formes les plus élémentaires, peut être un passe-temps et un outil productif.
La sculpture dans sa nature même vous oblige à créer avec les matériaux dont vous disposez, et à être conscient de ce que vous créez, même si cela prend beaucoup de petits pas à la fois.
La sculpture vous donne aussi quelque chose à la toute fin – ce n’est peut-être pas le genre d’art ou de sculpture créé par des maîtres, mais c’est toujours tangible, et c’est le vôtre, et vraiment authentique à cause de cela même.
Écrire
L’un des passe-temps les plus productifs à avoir est d’écrire pendant votre temps libre. L’écriture est une forme d’expression de soi incroyablement puissante et importante et elle peut aider à canaliser vos énergies vers quelque chose qui vous passionne et dans lequel vous pouvez verser vos pensées, vos rêves et vos désirs.
Qu’il s’agisse d’écrire des articles, des pièces de théâtre, des scripts de radio ou des entrées de journal, l’écriture aide à libérer votre côté créatif et vous aide à être aussi productif et en bonne santé que possible.
Pour démarrer l’écriture, vous n’avez pas besoin d’écrire beaucoup de mots, d’essayer d’écrire un journal ou simplement d’écrire 750 mots par jour: Lancez votre créativité En écrivant 750 Mots par jour
Course à pied
La course à pied est l’activité sportive de relaxation-exercice physique incontournable pour une partie importante de la population. Cependant, il permet également des avantages productifs et est l’un des passe-temps les plus productifs sur le marché.
La course améliore non seulement votre condition physique, mais elle peut aider à résoudre tout type de blocage mental en vous apprenant à franchir les mêmes barrières et obstructions mentales qui vous retardent.
Téléchargez l’une de ces applications en cours d’exécution pour vous aider à suivre vos progrès en cours d’exécution. Pour les débutants en course à pied, voici un bon guide à consulter: Courir pour les débutants
Danser
Danser n’est pas vraiment considéré comme un passe-temps extrêmement important en termes de productivité. Cependant, lorsque vous examinez le travail acharné et le dévouement indéniables dans l’art de la danse, cela commence à devenir plus clair en termes de mérite de productivité.
La danse vous oblige à apprendre des routines de manière obsessionnelle, à vous concentrer sur une série de mouvements pratiqués et à l’utiliser comme modèle pour atteindre la productivité dans les moindres détails de votre vie quotidienne est quelque chose qui mérite d’être considéré.
Yoga
Le yoga est l’un des passe-temps les plus productifs que vous puissiez intégrer à votre emploi du temps, car il vous permet de fermer toutes les pensées extérieures et de vous concentrer entièrement sur votre pratique corporelle.
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Vous vous concentrez fortement et uniquement sur l’amélioration de votre corps et de votre forme physique, ainsi que de votre bien-être émotionnel et spirituel, et vous serez bien préparé et plus productif pour l’avenir.
Vous pouvez facilement essayer le yoga même à la maison: Poses De Yoga Pour Débutants Pour Obtenir Un Corps Détoxifié Et Sain En 7 Jours
Méditer
La méditation A une grande capacité de recharge. Il améliore la concentration et la mémoire. Vous serez énergique tout au long d’une journée en prenant aussi peu de temps que 5 minutes par jour pour méditer.
La méditation est également le meilleur soulagement du stress qui aide à calmer vos pensées et vos émotions.
Vous pouvez simplement commencer à méditer avec ce guide: La Méditation Guidée du matin pour les Débutants (Qui Changera Votre Journée)
Lecture
La lecture est l’une des activités et des temps passés les plus populaires au monde, et avec raison. La lecture présente de nombreux avantages.
C’est aussi un passe-temps extrêmement productif car il peut être fait facilement pendant votre temps d’arrêt et votre « temps vide » pendant lequel vous ne faites rien.
La lecture de recherches et d’études sur la productivité peut à son tour vous faire apprendre de nouvelles habitudes, comportements et schémas qui vous rendront plus efficace avec votre temps.
En bref: la lecture peut être productive en vous permettant de lire sur la façon d’être productif.
Jouer à des jeux vidéo
Bien sûr, jouer à des jeux vidéo peut sembler une perte de temps, mais les rôles et les règles inhérents aux jeux vidéo peuvent en fait vous rendre plus productif.
Les jeux vidéo encouragent la concentration, la détermination, l’essai encore et encore même si vous échouez la première fois, le travail d’équipe et la coopération. Ce sont tous des traits utiles et admirables qui rendront quiconque plus motivé et productif au travail.
Jardinage
Y a-t-il quelque chose de plus intrinsèquement relaxant, du moins en théorie, que le jardinage?
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Le jardinage n’est pas seulement un passe-temps agréable et relaxant, c’est aussi un moyen fantastique d’augmenter votre productivité.
Comment?
Le jardinage vous permet de vous détendre et de vous détendre, en conservant vos énergies pour les jours frénétiques à venir. Il vous apprend également à gérer différents projets (ou dans ce cas des usines) en même temps.
Tricot
Le tricot est généralement considéré comme quelque chose que les personnes âgées et la niche des célébrités hollywoodiennes aiment faire, mais les tricoteuses font le tour du monde – et pour une bonne raison.
Le tricot est, outre un passe-temps agréable et un moyen de créer un cadeau parfait pour quelqu’un que vous aimez, un outil fantastique pour améliorer la productivité. Il utilise les mêmes compétences multitâches et de planification qu’un lieu de travail moderne utilisera, et il promet un produit final physique et tangible à vos efforts.
De plus, la science dit que le tricot vous rend mentalement plus heureux et plus chaud.
Menuiserie
La menuiserie est un passe-temps étonnamment productif car vous devez vous concentrer sur votre vision singulière de ce que vous souhaitez construire.
Construire quelque chose de votre choix en bois – qu’il s’agisse d’une étagère, d’une étagère à épices ou même de quelque chose de plus complexe ou de plus beau – peut stimuler votre estime de soi, et construire vous-même les matériaux dont vous avez besoin pour vous faciliter la vie vous rendra à son tour plus productif et plus heureux.
Jouer au poker
Jouer au poker peut ne pas sembler être un passe-temps particulièrement productif, mais c’est certainement l’un des jeux de cartes les plus difficiles et les plus stimulants à jouer.
Le poker permet à votre esprit de se détendre et de pratiquer ses muscles logiques et stratégiques d’une manière qui peut vous aider à prendre ces décisions importantes et à vous concentrer sur ces objectifs essentiels sur votre lieu de travail.
Agir
Fouler les planches de votre lieu dramatique local peut ne pas sembler le moyen infaillible d’améliorer vos muscles de productivité, mais agir comme un passe-temps productif ne doit pas être reniflé.
Agir vous oblige à réveiller ces capacités de mémorisation que vous auriez peut-être oubliées auparavant, et éveille des talents créatifs tels que l’improvisation et la capacité de penser debout en cas de crise, vous rendant plus calme sous pression, et plus productif et compétent en conséquence.
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Radio amateur
La radio amateur n’est pas un passe-temps très populaire, sinon tout le monde aurait sa propre émission de radio ou un podcast sur iTunes. Cependant, en plus d’être un excellent moyen d’exprimer vos opinions et de développer des côtelettes de prise de parole en public, la radio amateur peut être extrêmement productive.
Lorsque vous écrivez, interprétez, éditez et produisez de la radio amateur, vous apprenez à respecter les délais, à développer des idées créatives et des scénarios, et à faire de votre mieux dans une explosion de temps vive et créative – autant de talents et de compétences qui vous aideront à être à votre meilleur rendement.
Musculation
La musculation peut ne pas sembler être un passe-temps particulièrement courant ou productif; après tout, à moins d’être un lapin de gym particulièrement enthousiaste, vous avez peut-être eu peu ou pas de contact avec la pratique.
Cependant, la musculation se concentre sur le renforcement de la force de base, du contrôle, de l’autodiscipline et sur une vision clé et singulière – toutes des pratiques clés qui pourraient s’avérer extrêmement pertinentes et transférables en termes de productivité dans d’autres domaines de votre vie.
Pour les débutants en musculation, voici quelques conseils pour vous: 15 Conseils de musculation pour les débutants
Natation
La natation est relaxante, fortifiante et une manière extrêmement positive et saine de faire de l’exercice. C’est aussi un moyen bénéfique de devenir plus productif.
La natation peut aider à canaliser tous les soucis en quelque chose de productif, à vider l’esprit pour des actions et des pensées plus positives, et peut vous donner plus d’énergie en quittant la piscine après un entraînement copieux.
Il a été démontré que la natation présente de nombreux avantages physiologiques et psychologiques pour la santé, il n’y a donc aucune raison de ne pas se rendre à votre piscine locale.
Rêverie
D’accord, alors peut-être que ce dernier n’est pas ce qui est techniquement considéré comme un « passe-temps », mais il présente toujours de nombreux avantages lorsqu’il est pratiqué régulièrement et vous rendra plus productif s’il est utilisé correctement.
La rêverie éveille votre côté créatif et vous permet d’explorer des idées que vous n’avez même jamais envisagées – même des idées qui pourraient bien s’avérer être la solution que vous recherchiez.
Si la rêverie mène à la sieste, c’est encore mieux – des études ont montré qu’une sieste rapide de 20 minutes dans l’après-midi peut aider à fournir de la clarté, de la rétention de mémoire et vous rendre encore plus concentré et productif avec vos batteries rechargées.
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