Quelqu’un vous a-t-il déjà dit que vous étiez « trop intense »?
Ou si vous avez répondu à un quiz de personnalité intense, quelles sont les chances que votre score confirmerait ce que d’autres ont suggéré?
Peut-être que vous en soupçonnez déjà autant, mais vous ne savez pas exactement ce que signifie avoir une personnalité émotionnellement intense.
Ce que vous savez, c’est que vous détestez absolument quand les autres vous disent de « vous alléger », de « vous calmer » ou de « vous détendre ». »
Vous ne ressentez pas le besoin de vous conformer à l’idée de quelqu’un d’autre de ce que vous devriez être. Les gens intenses ressentent profondément – de bonnes et de mauvaises émotions. Ils sont profondément conscients de leur monde interne et ont souvent un dialogue mental en cours avec des schémas de pensée obsessionnels.
- Qu’est-ce qu’une personnalité intense ?
- Être intense est-il une bonne chose?
- 29 Traits de personnalité intenses
- Vous ne tardez pas à vous ouvrir.
- Tu portes ton cœur sur ta manche.
- Vous êtes sincère et n’avez pas peur d’être vous-même.
- Vous préférez des conversations significatives.
- Vous ne perdez pas de temps à discuter.
- Vous ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent de vous.
- Vous utilisez un langage intense.
- Vous établissez toujours un contact visuel.
- Vous avez tendance à être collant avec vos relations les plus proches.
- Vous avez tendance à être « de mauvaise humeur. »
- Vous êtes un grand croyant en la romance.
- Vous posez « trop de questions. »
- Vous êtes brutalement honnête.
- Vous vous attendez à ce que les autres donnent comme vous donnez.
- Vous pouvez voir à travers les gens.
- Vous aimez la cohérence – ou, plutôt, vous vous y attendez.
- Vous ne perdez pas de temps à essayer de plaire aux gens qui ne vous comprennent pas.
- Lorsque vous vous disputez (ou combattez), vous jouez pour gagner.
- Vous faites attention à qui vous laissez entrer dans votre vie.
- Vous détestez l’ignorance et les hypothèses non examinées.
- Vous aimez apprendre et développer votre esprit.
- Vous êtes ouvert sur les nouvelles idées et expériences.
- Vous n’avez pas besoin de l’attention des autres pour vous amuser.
- Vous vous liez facilement avec des personnages fictifs.
- Vous dites exactement ce que vous voulez dire — et avec conviction.
- Vous êtes un penseur créatif et complexe.
- Vous êtes un chercheur de vérité.
- Vous vivez intensément la beauté.
- Vous êtes sensible aux choses spirituelles.
- Comment être moins intense Si nécessaire
Qu’est-ce qu’une personnalité intense ?
Une personne émotionnellement intense est une personne qui se sent si fortement et profondément qu’elle ne peut pas la retenir ou la cacher. Et ils ne voient même pas l’intérêt d’essayer de le faire.
Ces sentiments intenses peuvent les conduire à se sentir hors de contrôle ou complètement submergés par leurs émotions.
Ils sont animés par la passion, et quand ils se sentent passionnés par quelque chose, ils donnent tout.
Ils n’hésitent pas à exprimer leurs pensées et leurs sentiments, même lorsque les autres ne les partagent pas ou ne les apprécient pas.
Bien sûr, ils ont entendu dire que les gens moelleux sont plus faciles à côtoyer, mais cela ne les dérange pas d’être exagérés. Les gens intenses sont fiers de leur personnalité énergique, même si cela met certaines personnes mal à l’aise.
Même lorsque ceux qui ne les comprennent pas font des suppositions blessantes.
Et qu’y a-t-il de si mauvais à être une personnalité volontaire, de toute façon?
Il faut une forte volonté pour atteindre la ligne d’arrivée lorsque les choses se compliquent. Les gens intenses n’ont pas besoin ou ne veulent même pas d’un chemin facile vers le succès.
Si cela ne vaut pas le sang, la sueur et le drame, cela ne vaut pas leur temps.
Être intense est-il une bonne chose?
Être émotionnellement intense peut avoir ses hauts et ses bas, mais pour la plupart, les aspects positifs l’emportent sur les aspects négatifs.
De nombreuses personnes aux émotions intenses sont des individus très doués avec des niveaux exceptionnels d’empathie, d’intelligence, de créativité et d’imagination. Ils excellent dans les compétences interpersonnelles en raison de leur compassion et de leur profondeur de sentiment.
Les personnes intenses vivent toute la gamme des émotions humaines à un niveau profondément profond, leur permettant une compréhension unique et sophistiquée des autres. Ce sont des personnes très sensibles, complexes, sensuelles et passionnées.
29 Traits de personnalité intenses
Les types de personnalité intenses correspondent à plus d’une catégorie MBTI (Myers Briggs type inventory). Certains sont plus calmes et intenses tandis que d’autres sont bruyants et fiers de leur nature passionnée.
Les deux rendent le monde meilleur qu’il ne le serait sans eux. C’est le but, après tout.
Et si vous avez une personnalité intense, vous reconnaîtrez probablement les traits suivants:
Vous ne tardez pas à vous ouvrir.
Lorsque vous rencontrez quelqu’un prêt à écouter, il ne vous faut pas longtemps pour vous ouvrir et montrer toute votre intensité. Pour certains, ce sera accablant. Mais c’est ainsi que vous trouvez votre tribu.
Tu portes ton cœur sur ta manche.
Vous n’essayez pas de cacher ce que vous ressentez. Et si quelqu’un vous demande ce que vous ressentez, vous ne le sucrez pas pour eux. Et vous vous attendez à ce que ceux qui se soucient réellement de vous écoutent et essaient au moins de comprendre.
Vous êtes sincère et n’avez pas peur d’être vous-même.
Vous êtes authentique et n’avez pas peur que les gens vous voient comme vous êtes. Tu n’as de toute façon pas à avoir honte. Et ceux qui voient ce que vous êtes et qui ne peuvent pas le gérer sont libres de continuer.
Vous préférez des conversations significatives.
Vous ne voyez aucune valeur à avoir des conversations banales ou inutiles, même pour des plaisanteries ludiques. Chaque conversation doit être significative et satisfaisante, sinon vous vous sentez trompé de votre temps et de votre attention.
Vous ne perdez pas de temps à discuter.
Les petites conversations sont une perte de temps qu’il vaudrait mieux consacrer à des conversations significatives, à une expression passionnée ou à une action ciblée. La personne intense en veut à l’existence même des bavardages.
Vous ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent de vous.
Ceux qui pensent que vous devez « vous détendre » ou « vous détendre » ne sont pas vos gens. Leurs opinions sur vous n’ont pas d’importance. Vous avez appris à vous accepter tel que vous êtes et à ne pas transpirer les opinions mal informées de ceux dont vous ne répondez pas aux attentes.
Vous utilisez un langage intense.
Vous utilisez un langage descriptif pour exprimer vos pensées et vos sentiments avec les autres.
Le choix des mots est important pour vous et vous ressentez les nuances de chaque syllabe que vous parlez. Si un mot n’a pas la bonne connotation, vous en trouverez un qui le fait.
Vous établissez toujours un contact visuel.
Tout comme vos mots sont directs et expressifs, votre regard l’est aussi. Vous établissez un contact visuel pour engager pleinement l’autre personne, ainsi que pour vous engager et porter une attention particulière à chaque nuance de sa réaction.
Vous avez tendance à être collant avec vos relations les plus proches.
Vous voulez passer le plus de temps possible avec vos personnes préférées, même si vous ne leur parlez pas toujours. Certains vous décriraient comme « collant. »La façon dont vous le voyez, la vie est tout simplement meilleure lorsque vos besties sont proches.
Vous avez tendance à être « de mauvaise humeur. »
Vous avez entendu le mot « de mauvaise humeur » utilisé pour décrire votre comportement, et cela vous agace. Peut-être que vous traitez quelque chose. C’est vrai, vous réfléchissez peut-être aussi à quelque chose. Mais « moody » est tellement réducteur. C’est aussi probablement vrai.
Vous êtes un grand croyant en la romance.
Vous êtes un imbécile pour une romance épique, et vous voulez l’un des vôtres. Mieux vaut avoir un amour épique qui dure quelques années au maximum que d’avoir une relation engagée de plusieurs décennies confortable mais dépourvue de passion.
Vous posez « trop de questions. »
Vous posez BEAUCOUP de questions parce que vous avez un désir profond et écrasant de comprendre les choses, les idées et les gens à fond. Vous voulez une image la plus complète possible. Ainsi, une question conduit généralement à dix autres.
Vous êtes brutalement honnête.
Le hachage des mots est tout simplement icky. Vous vous sentez pollué lorsque vous n’êtes pas complètement et même douloureusement honnête. Après tout, vous préférez connaître toute la vérité, même si ça fait mal. Donc, vous supposez que les autres veulent la même chose.
Vous vous attendez à ce que les autres donnent comme vous donnez.
Revenons aux attentes, vous vous attendez à ce que ceux qui se soucient de vous donnent comme vous donnez — de tout cœur et avec passion. Vous êtes tous là, et vous vous aliéneriez le monde pour que votre ami revienne. Vous attendez la même chose d’eux.
Vous pouvez voir à travers les gens.
Vous avez un radar intégré pour connaître les motivations réelles derrière le comportement « gentil » de quelqu’un. Et vous avez une tolérance zéro pour la contrefaçon. Vous avez également tendance à être hyper sensible aux tentatives de manipulation des autres, à les dénoncer ou à saboter sans vergogne leurs efforts.
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Vous aimez la cohérence – ou, plutôt, vous vous y attendez.
Un manque de cohérence rend difficile (voire impossible) de faire confiance à quelqu’un. S’ils ne peuvent pas être cohérents dans leur comportement envers vous, alors ils doivent en simuler une partie. L’authenticité telle que vous la voyez se manifeste par la cohérence.
Vous ne perdez pas de temps à essayer de plaire aux gens qui ne vous comprennent pas.
Ceux qui s’attendent à ce que vous « atténuiez » 24-7 pour être plus à l’aise avec vous ne vous accepteront pas comme vous êtes, de toute façon. Donc, il n’y a aucun gain pour les apaiser. Et vous avez de meilleures utilisations de votre énergie.
Lorsque vous vous disputez (ou combattez), vous jouez pour gagner.
Votre intensité ne se manifeste pas toujours par une agression, mais vous ne reculez pas après une bagarre ou une dispute. Et puisque vous ne vous engagez pas dans l’un ou l’autre sans manier habilement les armes appropriées, vos adversaires ont tendance à perdre (ou à recourir à des injures).
Vous faites attention à qui vous laissez entrer dans votre vie.
Vous en êtes venus à reconnaître les narcissiques et autres personnes toxiques et avez appris à faire attention à qui vous vous confiez.
Peut-être une fois que vous avez été prompt à laisser entrer les gens, mais les premières expériences de trahison ou d’abus vous ont rendu plus prudent.
Vous détestez l’ignorance et les hypothèses non examinées.
Vous avez une aversion particulière pour l’ignorance volontaire chez les autres. Cela vous consterne quand quelqu’un se contente de rester ignorant. Et quand d’autres font des hypothèses sans connaître les faits, vous ressentez une indignation profonde et instantanée.
Vous aimez apprendre et développer votre esprit.
L’un de vos plus grands plaisirs est d’en apprendre davantage sur les choses qui comptent pour vous. Et quand quelqu’un vous fait prendre conscience de quelque chose que vous avez négligé, vous allez exagérer votre zèle à apprendre tout ce que vous pouvez.
Vous êtes ouvert sur les nouvelles idées et expériences.
Vous avez faim de nouvelles expériences qui peuvent vous en apprendre davantage sur quelque chose qui compte pour vous, même si elles vous aident seulement à identifier vos goûts et vos dégoûts. Vous en voulez à quelqu’un qui vous dit ce qui devrait ou ne devrait pas vous intéresser.
Vous n’avez pas besoin de l’attention des autres pour vous amuser.
Vous êtes tout à fait capable de vous divertir sans l’attention ou l’admiration de personne d’autre. Votre intensité se manifeste par une concentration inhabituelle sur des projets et des activités qui vous font vous sentir plus pleinement, quoi que les autres pensent.
Vous vous liez facilement avec des personnages fictifs.
Quand un personnage préféré d’un roman ou d’un film meurt, vous pleurez aussi profondément que vous le feriez pour un ami. Et vous en voulez qu’on vous dise que vous ne devriez pas vous sentir autant parce qu’ils ne sont « pas réels. »Ils sont réels pour vous.
Vous dites exactement ce que vous voulez dire — et avec conviction.
Rien ne sort de votre bouche que vous ne vouliez pas dire. Vous parlez avec conviction et sans crainte. Personne ne doit être d’accord avec vous non plus. Vous croyez à 100% de ce que vous dites et vous le dites avec sentiment.
Vous êtes un penseur créatif et complexe.
Vos puissants processus de pensée, votre intuition et vos perceptions vous permettent de voir les choses plus rapidement et plus clairement que la plupart des autres. Et vos sens et émotions accrus vous donnent la capacité de répondre aux personnes, aux situations et à l’environnement avec une clarté unique.
Vous êtes un chercheur de vérité.
Vous ne pouvez pas être satisfait des réponses de pat ou de l’hypocrisie. Vous aspirez à trouver la vérité dans toutes les situations, même si c’est inconfortable pour vous et votre entourage. Vous trouvez rapidement des trous dans les arguments ou les positions et vous les poussez jusqu’à ce qu’ils se démêlent. Vous êtes prêt à tolérer des réalités douloureuses auxquelles d’autres pourraient se détourner.
Vous vivez intensément la beauté.
Vous pouvez être emporté par quelque chose de beau au point de vous sentir ravi. L’art, la musique, la danse, la nature et d’autres formes de beauté vous parlent au niveau de l’âme. Parfois, la beauté peut vous faire ressentir des émotions si intenses que vous pleurez, ou vous êtes transporté dans un état d’extase.
Vous êtes sensible aux choses spirituelles.
En raison de vos idées profondes, de votre vie intérieure complexe et de votre intuition, vous êtes attirés par les idées et les expériences spirituelles. Votre profondeur et votre douance vous font vous sentir (et sembler aux autres) comme une vieille âme sage au-delà de vos années.
Comment être moins intense Si nécessaire
Bien que vous et les autres puissiez voir la beauté et les qualités positives de votre intensité émotionnelle, il y a des moments où vous voudrez peut—être la rappeler – ou vous devrez peut-être en raison de la situation. À ce stade, vous posez probablement quelques questions:
- Pourquoi suis-je si intense?
- Qu’y a-t-il de mal à être intense?
- Pourquoi devrais-je être moins intense (pour faire plaisir à quelqu’un d’autre)?
Toutes les questions valides. Pour répondre à la première, les personnalités intenses sont enracinées dans la façon dont votre esprit fonctionne et comment vous traitez ce que vous ressentez. Ce n’est pas un défaut dans votre maquillage.
Pour répondre aux deux suivants, vous pourriez être « extra » pour ceux qui sont moins intenses. Toute votre personnalité se sent plus agressive envers eux — ou du moins plus bruyante. Et pour certains, votre intensité peut leur rendre difficile de se sentir détendus autour de vous.
D’un autre côté, les gens qui sont « frileux » ne sont pas vraiment dans l’entreprise de changer le monde pour le mieux.
Le monde a besoin de plus de gens qui sont en feu avec des idées sur la façon de rendre le monde meilleur et qui ont la passion et la détermination d’en apprendre davantage et d’agir.
Cela dit, si votre intensité rend difficile d’être en couple, voici quelques conseils pour l’équilibrer:
- Écoutez plus que vous ne parlez.
- Rappelez-vous que certaines personnes sont plus facilement submergées par leurs sens.
- Pratiquez la compassion envers les autres et envers vous-même.
- Ne vous attendez pas à ce que les autres (même ceux qui vous aiment) vous obtiennent tout le temps.
- Passez du temps à apprendre les traits positifs d’autres personnalités.
- Apprenez à parler les langues d’amour de chacun.
- Entraînez-vous à pardonner aux autres ainsi qu’à vous-même.
Êtes-vous une personnalité intense?
Maintenant que vous en avez appris plus sur les traits de personnalité intenses, combien d’entre eux ont résonné avec vous? Ou combien vous rappelaient quelqu’un que vous connaissez et aimez?
Les personnalités intenses peuvent être difficiles à vivre. Ils peuvent également récompenser richement ceux qui voient passer les moments difficiles au cœur généreux derrière eux.
Si vous êtes une personne intense, vous avez probablement un petit cercle de personnes en qui vous avez confiance et qui vous aiment et vous acceptent tels que vous êtes. Bien qu’ils soient peu nombreux, ils sont votre tribu. Et tu ferais n’importe quoi pour eux.
Que votre connaissance de soi croissante enrichisse et renforce toutes vos relations.