6 Gymnases Où Vous Pouvez Prendre Des Cours D’Arts Martiaux Autour De Philadelphie

Roots Athletics via Facebook

Vous vous sentez un peu brûlé lors de la rotation yoga-spin-boot-camp? Essayez quelque chose de différent avec les cours d’arts martiaux, qui servent d’entraînements corporels complets qui renforceront vos muscles et aideront également à concentrer l’esprit. De plus, vous pourrez essayer de nouveaux équipements, peut-être inconnus, et utiliser des techniques d’autodéfense pendant que vous y êtes. Prêt à commencer à apprendre? Voici six gymnases autour de Philly où vous pouvez commencer votre entraînement aux arts martiaux.

Roots Athletic Philadelphia

Où: 2102 Brandywine Street, Spring Garden
Cours: Jiu Jitsu Brésilien, Grappling de soumission sans Gi, Jiu Jitsu Brésilien pour Enfants, Boxe Thaïlandaise, F.I.T (Entraînement par Intervalles fonctionnel)
Entraînement privé? Oui, des cours personnels et en petits groupes sont disponibles.

Chez Roots Athletic, votre abonnement mensuel comprend l’accès à toutes les classes et installations du dojo. En dehors de l’entraînement traditionnel, le programme d’entraînement F.I.T de l’école propose un entraînement intense du corps entier avec des kettlebells, des cordes de combat et des ballons de médecine. De plus, en tant qu’affilié de l’équipe de Jiu Jitsu brésilien Atos, Roots Athletic propose des entraînements compétitifs tous les mardis matin et vendredis soirs. Et si vous n’êtes toujours pas vendu, gardez à l’esprit que la salle de sport est plutôt luxueuse: l’espace bordé de plantes et de bambou dispose de douches pour hommes et femmes, de vestiaires et d’un service de serviettes. Inscrivez-vous pour un essai gratuit ici.

Aïkido de la vieille ville

Où: 722 Market Street, Vieille ville
Cours: Arts martiaux de style Aïkido et entraînement aux armes.
Formation privée ? Pas de cours particuliers.

Les programmes d’Aïkido de la vieille ville offrent un programme d’entraînement aux arts martiaux simple et sans fioritures. Avec l’accent mis par l’espace sur l’Aïkido et l’entraînement aux armes, les étudiants qui veulent vraiment concentrer leur énergie sur une forme d’art se sentiront à l’aise ici. Le dojo a également un programme d’étudiants en résidence Uchi-Deshi unique, où les étudiants demandent à vivre sur place et à accomplir diverses tâches en échange d’une formation. Vous n’êtes pas prêt à vivre dans votre école de karaté? Vous pouvez toujours suivre des cours sur les techniques d’armes avec bokken (épées en bois) et jo (bâtons en bois), et postuler pour un programme d’essai de quatre semaines (uniforme inclus!).

Stay Fly Muay Thai

Où: 515 Spring Garden Street, Northern Liberties
Cours: Muay Thai, Boxe
Entraînement privé? Oui.

Stay Fly Muay Thai se spécialise dans le Muay Thai et la boxe, mais cela ne décrit guère l’étendue des entraînements que vous allez essayer ici. Avec des camps d’entraînement de conditionnement, des cours de renforcement de la force et des séances de musculation olympiques, vous aurez plusieurs méthodes de renforcement de la force et des capacités athlétiques à portée de main. En outre, leur horaire de cours rotatif flexible de 7 heures à 19 heures rend difficile de trouver une excuse pour manquer une journée. L’inscription mensuelle commence à 125 $ par mois.

Académie 8 Membres

Où: 4542 Baltimore Avenue, Ville universitaire
Cours: Muay Thai, Kickboxing Féminin, Muay Thai pour Enfants, Boxe, Kettlebells
Entraînement privé? Oui.

La 8 Limbs Academy est parfaite pour que les étudiants débutants se sentent à l’aise, en particulier avec les programmes d’introduction flexibles et abordables de la salle de gym. Le cours de Muay Thaï populaire, offert une fois par semaine le lundi soir, est un cours à 10 $ qui offre un espace inclusif et accueillant aux personnes LGBTQ + intéressées à apprendre avec l’école. Si vous ne correspondez pas à cette catégorie, profitez de leurs autres programmes d’entraînement intenses et de leurs options d’adhésion flexibles, telles que l’adhésion mensuelle de 139 for pour le Muay Thai et le Kickboxing féminin, 90 a par mois pour les Kettlebells et la boxe, ou des laissez-passer de dix séances pour 180 $.

Arts Martiaux mixtes Diamantés

Où: 1714 Washington Avenue, Graduate Hospital
Cours: MMA, Krav Maga, Kickboxing Muay Thai, Gracie Jiu Jitsu, Get Fit Bootcamp, Boxe
Entraînement privé? Oui.

Les Arts martiaux mixtes Diamond sont plus qu’une salle de sport, c’est une université d’arts martiaux. Avec plusieurs styles au choix et 25 forfaits d’adhésion différents (qui commencent à 129 a par mois), les débutants ont leur choix d’arts à explorer. Pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique, la salle de gym propose un défi de six semaines, avec un régime alimentaire, des photos de progrès et un entraînement illimité. Si vous cherchez à vous armer de techniques d’autodéfense, le Krav Maga offre un excellent entraînement avec des techniques d’autodéfense utiles adaptées aux personnes de toutes formes et tailles.

Jiu Jitsu brésilien du Sud du Jersey

Où: 2 NJ-3 Sud, Unité K, Berlin, NJ
Classes: Arts martiaux mixtes, Jiu-Jitsu pour adultes (16 ans et plus), Jiu-Jitsu pour enfants (4 à 8 ans), Jiu-Jitsu pour jeunes (9 à 15 ans), kickboxing, yoga et conditionnement.
Formation privée ? Oui

Avec trois niveaux d’âge pour les cours de Jiu Jitsu et des programmes de fitness et de yoga dédiés, l’académie permet à toute la famille de trouver facilement des séances d’entraînement adaptées à ses besoins. En plus de l’entraînement physique général et du Jiu Jitsu, l’école propose des cours d’arts martiaux mixtes, pour ceux qui s’intéressent à la compétition, et des cours de kickboxing destinés aux adolescents plus âgés à la recherche de quelque chose de différent en dehors de l’entraînement régulier de Jiu Jitsu.

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