99 Mantras quotidiens pour le Bonheur, l’Amour, la Positivité et le Bien-Être

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Vous cherchez un mantra quotidien ?

Quelque chose pour ajouter un peu de pensée positive dans votre vie.

Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit. Ce post est pleindes exemples de mantras de pensée positive.

Tout d’abord, nous définissons exactement ce qu’est (et n’est pas) un mantra.

Ensuite, nous examinerons des mantras quotidiens puissants qui sont affichés sur des images magnifiques. N’hésitez pas à télécharger et imprimer ces images pour avoir un rappel quotidien de ces dictons puissants.

Ensuite, nous avons beaucoup de mantras séparés en quelques catégories de base.

Enfin, nous terminons ce post avec quelques liens vers les meilleures applications pour les mantras quotidiens. L’utilisation de l’une de ces applications peut vous donner beaucoup de mantras puissants à utiliser à votre guise chaque jour.

(Note: Une autre façon positive d’améliorer votre vie est de lire et d’apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. Un excellent outil pour ce faire est de rejoindre plus de 1 million d’autres personnes et de commencer votre journée avec les dernières nouvelles GRATUITES et informatives de ce site Web.)

Qu’est-ce qu’un mantra ?

Qu’est-ce qu’un mantra exactement ?

Un mantra est un mot, un son ou une collection de mots ou de sons conçus pour favoriser la concentration, aider la concentration ou augmenter la confiance.

Beaucoup de gens utilisent le mot mantra de manière interchangeable avec des affirmations.

Bien que toutes les affirmations soient une forme de mantras, toutes les mantras ne sont pas des affirmations.

La principale différence entre l’affirmation et les mantras est qu’un mantra peut être des sons et des phrases (comme Ommm dans le yoga & méditation) conçus pour aider à la concentration. Mais les affirmations sont centrées sur des phrases de pensée positive principalement utilisées pour renforcer la confiance.

Comment fonctionne le Mantra ?

De nombreux mantrassont basés sur des sons répétitifs spécifiques. Comme ce mantra sanskrit « OmBekhandze Bekhandze Maha Bekhandze Randza Sumundgate Soha »

Le mantra utilise ces sons répétitifs pour atteindre l’esprit subconscient.

Les sons sont apaisants, ils calment l’esprit, même si nous ne comprenons pas bien comprendre les phrases,

Bien sûr, traduire un mantra vous donne une affirmation où les mots ont l’avantage supplémentaire de transmettre un sentiment de confiance avec le temps lorsqu’ils sont répétés.

Voici quelques-uns des mantras traditionnels sanskrits et leurs significations en anglais.

Alors que les mantras sont souvent pensés en référence aux religions orientales, en aucun cas ce n’est le seul endroit où vous avez des mantras. Les prières catholiques et chrétiennes souvent répétées sont aussimantras. Comme le sont de nombreuses phrases latines d’usage courant aujourd’hui, telles que « caveatemptor », « carpe diem » et « semper fidelis »

Enfin, toutes les phrases répétées et parlées en anglais (ou n’importe quelle langue) sont également des mantras. Communément appelés « affirmations », ces mantras sont répétés dans le but de renforcer la confiance, de calmer l’anxiété ou d’essayer de tirer parti de la neuroplasticité du cerveau humain.

Dans la section suivante, nous présentons les dix meilleurs mantras quotidiens. Ces mantras sont tous partagés sur de beaux arrière-plans qui contribueront davantage à apporter calme et paix à votre vie.

N’hésitez pas à sauvegarder ces images où vous le souhaitez, ou à les imprimer pour les poster dans un endroit bien en vue pour vous rappeler d’utiliser ces mantras tous les jours.

Ces mantras quotidiens peuvent aider à calmer l’anxiété. Ils peuvent aider à stimuler le bonheur. Et enfin, ils aideront à inspirer la confiance en soi. Répétez un (ou tous!) de ces mantras quotidiennement pour vous-même pour les meilleurs résultats.

10 Meilleurs Mantras quotidiens

Dans cette section, nous nous concentrons sur 10 excellents exemples visuels de mantras. Vous pouvez facilement créer votre propre mantra ou vos propres images de mantra en trouvant simplement une image que vous aimez, en créant une superposition de texte et en l’imprimant pour vous encourager en cas de besoin.

Passons à ces mantras magnifiques et encourageants.

Tout va bien, ici, maintenant

Ce mantra nous rappelle que peu importe à quel point la vie peut sembler chaotique. Les choses ne sont pas si mauvaises. Cette phrase nous calme avec un rappel positif que la vie est bonne. Ce mantra vous aide à vous sentir paisible et calme.

Je suis assez

C’est un mantra simple. Mais un puissant. « JE SUIS ASSEZ »

Il est important de savoir ce que vous avez tous les outils dont vous avez besoin pour le bonheur, la confiance et l’estime de soi. Vous n’avez pas besoin de l’approbation des autres. Tout ce dont vous avez besoin est en vous-même.

N’ayez pas peur d’abandonner le bien et d’opter pour le grand

Ce mantra enseigne une leçon de vie importante. Bien qu’il soit bon d’être heureux et à l’aise, il peut parfois être préférable de rechercher quelque chose de grand.

Ne laissez pas la complaisance vous endormir dans une vie moyenne. Parfois, il est temps de mettre de côté le confort et d’essayer quelque chose de mieux. Motivez-vous pour en faire plus.

Tout ce qu’il faut, c’est de la persévérance et un peu de chance et vous pourriez réaliser des choses que vous n’auriez jamais imaginées. Cet esprit est la raison pour laquelle j’aime me répéter ce mantra de temps en temps. Pour me rappeler que de temps en temps, nous devons sortir de notre zone de confort et essayer le « brass ring ».

Le rire allège ma charge

Le pouvoir du rire est bien connu en psychologie positive. Rire a de nombreux avantages. À court et à long terme.

Le rire sera:

Soyez un guerrier, pas un inquiet

L’anxiété peut tirer le meilleur de nous.

Parfois, nous devons nous battre et nous défendre. Ce mantra nous amène à nous tourner vers l’esprit guerrier qui est en nous tous pour lutter contre l’anxiété. Comme le tour de phrase amène si clairement à être un guerrier plutôt qu’un inquiet.

Je choisis d’être calme et en paix

C’est un mantra quotidien très apaisant. Si vous êtes une personne anxieuse, souffrez d’anxiété. Ou simplement vous sentir un peu stressé d’avoir des outils pour vous calmer est important pour minimiser cette négativité. Ce mantra apaisant est idéal pour atteindre ce sentiment de calme lorsque vous vous sentez stressé.

Ma vie est bonne

La gratitude est essentielle pour notre bonheur. En raison de l’adaptation hédonique, de nombreuses bonnes choses de la vie deviennent rapidement normales et n’augmentent pas notre bonheur. Mais lorsque nous exprimons notre gratitude, cela rappelle aussi ces bonnes choses de la vie.

En fonction de ce qui se passe dans votre vie, il est donc important de prendre quelques instants pour vous rappeler que la vie est bonne.

Il est important de se rappeler que votre vie est bonne et qu’il y a tant de choses à déplaire! Ce mantra simple aide à stimuler le bonheur et à vous calmer.

J’ai la chance d’avoir une famille incroyable et des amis merveilleux

Pour beaucoup d’entre nous, notre famille et nos amis sont les choses les plus importantes de notre vie.

Mais, ironiquement, nous les oublions et leur soutien très rapidement lorsque nous en avons le plus besoin.

Ce mantra est conçu pour vous rappeler la famille et les amis et à quel point ils peuvent être importants dans votre vie. En particulier lorsque vous vous sentez triste, déprimé ou seul.

Je lâche tout ce qui n’est pas pour mon plus grand bien

Dans la vie, il est important de laisser aller le passé et de se concentrer sur le présent, l’avenir et les choses que vous pouvez changer.

Lorsque vous ne parvenez pas à vous pardonner les erreurs du passé, vous ne faites que vous blesser. La même chose est vraie lorsque vous êtes toujours amer des choses que d’autres vous ont faites dans le passé.

Un bon exemple de lâcher prise et de se concentrer sur le « bien le plus élevé » est après une rupture avec quelqu’un que vous aimez. Vous pouvez vous asseoir en colère et vous blesser à propos d’une relation ratée ou vous pouvez sortir et essayer de trouver quelqu’un de nouveau (et de mieux). Je choisis toujours de m’efforcer d’obtenir ce bien supérieur.

L’amour rayonne de moi dans toutes les directions et me revient multiplié

Nous voulons tous être aimés. Même si vous en avez beaucoup qui vous aiment, il est naturel de vouloirplus. C’est juste la nature humaine.

Ce mantra est un merveilleux rappel à la fois de donner de l’amour et d’être prêt à recevoir de l’amour, L’amour dans l’univers est infini. Parfois, vous avez juste besoin de vous ouvrir pour vivre l’amour. Ce mantra d’amour en est un excellent rappel.

Les 14 Mantras les plus célèbres

Ces mantras ont été utilisés pendant des siècles. Ils ont fait leurs preuves et beaucoup de gens découvrent une grande illumination et une concentration lorsqu’ils utilisent régulièrement ces mantras dans leurs pratiques quotidiennes et conscientes.

Om ou Aum – C’est probablement le mantra le plus célèbreautour. Il est utilisé depuis des siècles dans la pratique du Yoga et de la Méditation.Ce son est dit être le premier son émis lors de la création de l’univers. Bien que je ne sache pas qui était là pour enregistrer ce son ….

Shanti Mantra, un chant pour la paix — « sarvesham svastir bhavatu — sarvesham shantir bhavatu — sarvesham purnam bhavatu – sarvesham mangalam bhavatu » traduction: Qu’il y ait le bien-être pour tous, qu’il y ait la paix pour tous. Qu’il y ait la plénitude pour tous, qu’il y ait le bonheur pour tous.

Mantra de yoga – Puissions-nous ensemble être protégés, puissions-nous ensemble être nourris. Puissions-nous travailler ensemble avec vigueur, que notre étude soit éclairante. Puissions-nous être libres de la discorde.

Mantra Mangala – Que les dirigeants de la terre protègent le bien-être du peuple, avec justice, au moyen du droit chemin. Qu’il y ait toujours une bonne fortune pour tous les êtres vivants. Que tous les habitants du monde soient pleins de bonheur

Mantra Gayetri – Terre, Ciel, Tout l’Entre-Deux. L’excellente puissance divine du soleil. Puissions-nous contempler l’éclat de ce dieu, que cela inspire notre compréhension.

Mantra Pema Condron – Vous êtes le ciel, tout le reste n’est que le temps

Mantra hébreu « Elohim » – ce qui signifie « vers qui se tourner en cas de besoin de conseils dans la vie »

Mantra de l’argent bouddhiste – « Om Vasudhare Svaha », Ce mantra de l’argent est une prière à la déesse de la terre. Traditionnellement, pour que ce chant ait du succès, il doit être répété 108 fois. En faisant cela, la déesse de la terre vous comblera d’abondance.

Laura Silver Mantra – « Chaque jour, de toutes les manières, je vais de mieux en mieux. »

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – Mantra sanskrit – Traduction – Que tous les êtres soient heureux et libres partout. Que nos pensées, nos paroles et nos actions contribuent d’une manière ou d’une autre à ce bonheur et à cette liberté. »- à utiliser avant ou après le yoga ou la méditation

Mantra So Hum – La traduction de So Hum (sanskrit) est JE SUIS. Cela peut être utilisé à la place de « Je suis… » dans à peu près n’importe quel mantra de je suis. (plus d’informations sur les mantras I AM dans la section ci-dessous)

Célèbre Mantra de Gandhi – « Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde. »

Prière de sérénité – Dieu, accorde-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux, et la sagesse de connaître la différence.

20 Mantras quotidiens pour le bonheur

Dans cette section, nous donnons quelques exemples de mantras de paix et de bonheur. Ces mantras expriment la confiance et la gratitude qui sont des composantes clés du bonheur. Des études montrent que ce double objectif (confiance et gratitude) est la clé d’une vie plus heureuse.

Je le vaux.

Je m’aime. Quoi qu’il arrive !

Je suis un contrôle incomplet de la détermination de mes émotions.

Mon corps est bon

Choisissez-moi.

Je suis contrôle de mes propres émotions.

Changerles choses que vous pouvez changer. Faites la paixavec les choses qui ne peuvent pas être changées.

Je crois en mes compétences et capacités.

Je suis Entouré de gens aimants.

J’ai tout ce dont j’ai besoin.

Où je suis en ce moment est exactement là où je dois être.

Ichoose d’être heureux.

Chaque jourest un nouveau départ.

La Souffranceest temporaire. Ça va mieux.

Je suis reconnaissant.

All Ineed vient à moi quand j’en ai besoin.

Je me suis amblessé.

Je suis digne de bonnes choses.

Soit

Je ne suis pas juste une goutte dans l’océan. Je suis l’océan en une goutte.

Je suis reconnaissant de tout ce que la vie m’a donné.

35 Mantras pour le positifla pensée

La pensée positive est l’un des principaux avantages des mantras. L’une des pensées derrière les mantras est le changement. Lorsque vous essayez de changer vous-même et vos habitudes, répéter des mantras positifs vous aidera à vous convaincre que quelque chose est vrai.

À bien des égards, les mantras sont la méthode de changement d’habitude « fake it ‘ til you make it ». Bien sûr, la positivité ne fonctionnera pas dans le vide. Vous n’allez pas devenir plus confiant en répétant SIMPLEMENT un mantra, mais vous couplez ensuite la répétition du mantra en vous mettant dans des situations où vous pouvez grandir et gagner en confiance les mantras peuvent aider à accélérer le processus.

Lorsque vous répétez ces mantras quotidiens positifs, assurez-vous de:

N’hésitez pas à utiliser l’une des affirmations positives ci-dessous. Ou utilisez-les comme modèles de mantra pour créer vos propres affirmations puissantes. Créez vos affirmations personnelles pour refléter les choses qui sont importantes pour vous. Dans votre propre voix unique.

Cela se fera.

Je suis fier de moi

Le bonheur est un choix, pas une condition. Je choisis d’être heureux.

Les pensées négatives n’ont que le pouvoir que je leur permets.

Mes plus grandes luttes sont mes plus grandes leçons.

Vous seul pouvez voler votre propre joie.

Demain est un nouveau jour

Mes pensées sont remplies de positivité et ma vie est remplie de prospérité.

Si je peux changer mes pensées, je peux changer n’importe quoi.

Je suis calme, connecté aux autres et soigné

Je ne me juge ni moi-même ni les autres

Que vous disiez « Je peux » ou « je ne peux pas », vous avez raison de toute façon.

Je crois en mon potentiel

Mes pensées ne me contrôlent pas, je contrôle mes pensées.

J’ai le pouvoir de créer du changement

Rien ne dure éternellement. Pas le bon, ni le mauvais.

Je me sens belle, je suis belle

De grandes choses sont accomplies à travers de petites étapes

Je rayonne de beauté, de charme et de grâce.

Je n’ai besoin de l’approbation de personne d’autre que la mienne.

Ma vie ne fait que commencer

Je suis la personne que je veux être. Mon avenir est entre mes mains.

Choisissez la gentillesse. Vous n’avez aucune idée des choses que les autres traversent

Si je désire la grandeur, je dois y travailler.

Mon entreprise est en croissance, en expansion et en plein essor.

Lutter n’est pas échouer.

Allez lentement. Prenez le temps de bien faire les choses.

Je ne prendrai pas pour acquis les gens qui m’aiment.

Une rivière de compassion lave ma colère et la remplace par l’amour.

Regardez le passé. Émerveillez-vous du chemin que vous avez parcouru.

L’herbe semble plus verte de l’autre côté. Arrête de regarder de l’autre côté. Stopcomparing. Arrête de te plaindre. Commencez à arroser l’herbe sur laquelle vous vous tenez.

La vraie mesure du succès n’est pas le nombre de fois où vous tombez, mais le nombre de fois où vous vous relevez.

Un mauvais chapitre ne fait pas le livre de votre vie.

L’inquiétude est une perte de temps. Cela n’a aucun avantage et prend du temps et des ressources mieux dépensées pour le faire.

Bon débarras aux décisions qui ne soutiennent pas les soins personnels, l’estime de soi et l’estime de soi.

Personne n’a jamais été aveuglé en regardant le côté lumineux des choses.

30 Mantras « JE SUIS » (et comment créer vos propres mantras personnalisés)

Les mantras et affirmations « je suis… » sont le type le plus courant de mantras brassés à la maison.

Les mantras « Je suis » peuvent être utilisés de deux manières. Tout d’abord, ils peuvent cibler tout ce que vous estimez être vos lacunes pour les améliorer. Deuxièmement, ils peuvent être utilisés comme un rappel de vos nombreux points forts. Réaffirmant les choses, vous faites bien.

La façon dont vous utilisez les mantras « Je suis » dépend de vous. Je recommanderais quelques-uns des deux types utilisés comme mantras quotidiens. Mais à la fin, je recommanderais également de ne pas aller avec plus de 10 mantras « je suis » au total dit chaque jour (10 fois chacun). Beaucoup plus que ce nombre et il commence à perdre en efficacité parce que vous ne faites que répéter une longue liste de gobbledygook.

Voici une liste d’exemples de mantras « je suis ». N’hésitez pas à utiliser tout ce que vous désirez dans votre routine quotidienne. Mais je recommanderais également d’essayer de faire partie des vôtres. Cela rend le processus d’utilisation des mantras et des affirmations pluspersonnel.

Passons à ça ….

JE SUIS reconnaissant. J’aborde la vie avec gratitude pour tous les cadeaux qui m’ont été accordés.

Je me concentre sur tout ce qui fonctionne bien dans ma vie.

Je concentre mes pensées, mes paroles et mes actions sur ma réalité désirée et sur ce que je veux vivre dans ma vie.

Je lâche prise et je prends soin de moi.

La première étape pour changer un motif est de le voir. Je suis Conscient de moi-Même.

JE SUIS heureux. Je me rends compte que seul j’ai le pouvoir de contrôler mon propre bonheur

Je vais au-delà de ce que je pensais autrefois possible.

JE SUIS plus grand que mes peurs, plus grand que mes réactions et plus grand que mes jugements.

JE SUIS un être créatif au potentiel illimité.

JE SUIS un aimant d’argent.

JE SUIS plus fort que je ne le réalise et plus puissant que je ne le sais.

Je suis ma passion et je trouve mon but.

Chaque fois que je choisis l’amour plutôt que la peur et la paix au lieu de l’action, j’élève ma vibration et envoie une vague d’énergie positive dans le monde. Je fais partie de la solution.

J’écoute la sagesse de l’intérieur.

Je m’épanouis

JE SUIS intelligent, courageux et attentionné

Je permets tout ce que j’ai vécu qui m’a conduit à ce moment, c’est la rampe de lancement de mon succès.

Quand je suis dans un état de gratitude, je suis dans un état de reconnaissance. JE SUIS Reconnaissant.

Je me pardonne, je m’accepte & en libérant l’auto-jugement.

Je crée ma réalité. J’écris ma propre histoire. Tout est possible.

JE suis aimé et soutenu.

J’AI de la chance, je suis heureux et en bonne santé

Je lâche la lutte & la souffrance. Je permets dans la joie & le bien-être.

JE SUIS digne de la richesse que je désire.

JE suis prêt à accepter une relation heureuse et épanouissante

JE SUIS patient avec moi-même et patient avec les autres.

Je me considère comme en bonne santé, joyeuse et en bonne santé.

Je fais ce que j’aime et je suis d’un grand bénéfice pour les autres.

JE SUIS fort. Mentalement et physiquement.

JE SUIS prêt et capable.

JE SUIS béni.

Applications Mantra quotidiennes

Enfin, nous arrivons à quelques applications qui peuvent vous donner une dose quotidienne de mantras. Les applications peuvent être un excellent moyen de découvrir des mantras quotidiens car elles ont une base de données diversifiée sur laquelle s’appuyer.

De la même manière, cela peut être un inconvénient pour l’utilisation des applications mantra. Les mantras changent tous les jours. Beaucoup peuvent ne pas s’appliquer à vous et résonner avec votre vie et vos besoins. Bien que la variété soit grande, une partie du pouvoir des mantras réside dans la répétition, dont vous obtiendrez beaucoup moins avec une base de données de mantras plus variée.

Bien sûr, avoir un rappel électronique pour dire votre mantrasis est certainement une chose positive. DANS nos vies bien remplies, quelque chose comme quelques moments spirituels passés à être conscient est souvent l’une des premières choses qui sont écartées comme étant « trop occupées ».

Avoir une application « vous bug » pour être conscient de ces situations ne peut qu’aider.

Il y a donc des avantages et des inconvénients à utiliser l’une des applications mantra. Tout se résume à ce qui convient le mieux à votre style de vie. Mais voici quelques-unes des applications de mantra / pleine conscience / affirmation notées.

Top 7 des applications Mantra:

Je veux trouver d’autres applications géniales pour augmenter votre positivité et votre bonheur. Consultez certaines de ces listes où nous examinons les meilleures applications pour la gratitude, le bonheur et le suivi de l’humeur. Découvrez ces grandes listes:

Un dernier mot sur l’utilisation des mantras quotidiens

J’espère que vous avez trouvé des mantras que vous pouvez utiliser dans votre vie quotidienne sur cette liste massive de mantras. Plus important encore, vous avez, espérons-le, une idée du pouvoir des mantras et de la façon de créer les vôtres.

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Les mantras et les affirmations ne sont pas le tout et la fin de la réalisation de vos rêves. Vous devrez toujours sortir et mettre le travail. Mais les mantras peuvent être un excellent moyen de « se mettre la tête sur la tête », de renforcer votre confiance et de vous aider à vous concentrer.

Enfin, si vous voulez une autre façon positive d’améliorer votre vie, lisez et apprenez quelque chose de nouveau chaque jour. Un excellent outil pour ce faire est de rejoindre plus de 1 million d’autres personnes et de commencer votre journée avec les dernières nouvelles GRATUITES et informatives de ce site Web.

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