Les blessures au poignet causées par le golf sont rares, mais lorsqu’elles surviennent, elles peuvent être dévastatrices pour le golfeur passionné, le golfeur amateur compétitif ou le golfeur professionnel, car la main et le poignet font tellement partie intégrante du jeu. La majorité des blessures au golf sont des blessures de surutilisation du fléchisseur du poignet ou des tendons extenseurs. Le poignet gauche (chez le golfeur droitier) est l’emplacement le plus courant. L’analyse du swing de golf révèle un mouvement excessif du poignet gauche (chez le golfeur droitier), ainsi qu’une fonction de catapulte, expliquant la vulnérabilité du poignet gauche aux blessures. L’hyperextension et la déviation radiale du poignet droit peuvent provoquer un syndrome d’impact et des blessures peuvent également survenir lors de l’impact de la phase d’oscillation. La majorité des syndromes de surutilisation du poignet induits par le golf sont traités avec succès de manière non opératoire, mais peuvent nécessiter une restriction du golf pendant une période prolongée. La plupart des problèmes de poignet que nous voyons peuvent souvent être liés à une forte adhérence (main gauche positionnée dans le sens des aiguilles d’une montre sur la poignée du club de golf), à une préhension excessive (prise trop serrée) des poignées de club de golf mal réparées ou à de mauvaises techniques de swing. La blessure osseuse la plus fréquente du poignet est la fracture du crochet de l’hamate. Cette blessure est une source de douleur chronique au poignet du côté ulnaire chez le golfeur et est souvent diagnostiquée tardivement ou non diagnostiquée. Des clubs de golf bien ajustés, une technique de swing appropriée et l’évitement des obstacles peuvent prévenir cette blessure. Comme tout autre sport, le golf nécessite l’utilisation d’un équipement approprié, d’une technique appropriée et d’un conditionnement pour éviter les blessures.
