Suivre un régime n’est jamais facile, mais cette fille vient de prouver que tout est possible si vous y réfléchissez!
Grâce à son soi-disant « régime de craquelins », Ej Curamen Sison, 25 ans, a perdu 57,2 livres, ce qui représente près de la moitié de son poids réel. Elle a expliqué pourquoi elle a décidé d’expérimenter son alimentation via une interview exclusive avec When In Manila, « Je suis plus heureuse na ganun na pala ako kalaki. De plus, le fait na peut asthme ako, qui est palagi po ako ina-aatake nung sobrang laki ko. Une autre chose, nung autour de 90 kilos et au-dessus ako po madalas ang batok ko. Je ne sais pas ce que j’ai fait, mais je ne sais pas ce que j’ai fait. »
(Traduction française : » Je suis plus heureux que je prenais déjà autant de poids. De plus, le fait que j’ai de l’asthme et que je fais souvent des crises d’asthme en raison de mon poids. Une autre chose, quand j’avais environ 90 kilos et plus, ma nuque me faisait souvent mal. C’est pourquoi je me suis exhorté à perdre du poids tant que je le peux. »)
Elle a également élaboré son plan d’alimentation à Manille. Elle a expliqué qu’elle mange généralement environ quatre à six paquets de craquelins par jour. Cependant, elle tient à préciser qu’elle n’a pas seulement mangé des craquelins pendant une journée entière. Son régime de craquelins comprend toujours son « ulam » habituel, mais au lieu de manger du riz, elle a remplacé l’aliment de base du Pinoy par des craquelins. Elle peut manger ce qu’elle veut mais en portions et elle a également essayé de manger moins de viande. Ses « repas de craquelins » ont également de la variété car elle les marie avec du thon ou des œufs, ou les mange avec des patates douces, des flocons d’avoine, des fruits et des légumes. De plus, elle buvait beaucoup d’eau, principalement de l’eau tiède.
En raison de ses crises d’asthme, EJ a également déclaré qu’elle ne va pas au gymnase, mais qu’elle se compense en visitant des saunas.
Remarque: Nous ne favorisons aucune forme de régime. Si vous avez l’intention d’adopter un certain régime, nous vous recommandons de consulter d’abord un professionnel de la santé à ce sujet.
Voulez-vous essayer son régime de craquelins? Par quoi d’autre remplaceriez-vous le riz?
