Comment arrêter de coiffer la balle

Tout d’abord, que se passe-t-il lorsque vous courez la balle?

Bonne question. Le coup de golf surmonté est le résultat du bord d’attaque de votre club frappant le haut de la balle plutôt que le bas. Idéalement, à l’impact, vous frapperez un coup descendant sur la partie la plus basse de la balle pour donner de la hauteur, de la rotation et de la puissance à vos tirs.

Naturellement, lorsque vous n’y parvenez pas, les résultats sont proportionnellement décevants. Les balles surmontées ne parviennent généralement pas à s’envoler et ne parviennent à sauter que quelques dizaines de mètres avant de s’installer piteusement dans un endroit imprévisible.

Alors que le coup en tête est toujours un frein si cela n’arrive que tout le monde et pendant un certain temps, cela ne va probablement pas détruire votre tour.

Le problème? La plupart des gens qui subissent des coups de tête en souffrent beaucoup plus souvent que de temps en temps. Lorsque vous enchaînez quelques-uns d’entre eux dans un tour, vous ne pouvez pas vous attendre à marquer un score dont vous êtes fier. Heureusement, c’est un défaut de swing que la plupart des joueurs rencontrent et surmontent donc sans plus tarder, examinons comment vous pouvez accomplir exactement cela.

Trucs et astuces

Replacez la balle dans votre position

Parfois, la solution la plus simple est aussi la meilleure. Traditionnellement, la balle de golf doit être placée au milieu de votre position. Si vous trouvez que votre balle a dérivé un peu plus haut, cela pourrait très bien contribuer à votre problème.

Bien qu’il existe des raisons stratégiques pour placer la balle en avant dans votre position (comme une trajectoire plus élevée ou quelques mètres supplémentaires), cela peut également vous amener à frapper la balle de golf lors de la remontée, ce qui est la raison exacte pour laquelle vous pourriez entrer en contact avec le haut de la balle au lieu du bas.

Placez la balle un peu plus en arrière dans votre position afin de forcer votre downswing à frapper le bas de la balle. Veillez simplement à ne pas ajuster la position au point que la balle est anormalement éloignée de votre position.

Restez athlétique

Une bonne position de golf verra que vos pieds sont écartés d’une longueur d’épaule avec vos pieds parallèles et vos genoux légèrement pliés. Votre poids devrait être réparti presque uniformément, la légère majorité allant à votre pied avant.

Enfin, vous devez vous pencher légèrement en avant pour que vos yeux soient juste au-dessus du ballon. Si vous tombez de cette position à n’importe quel moment de votre swing, en particulier en ce qui concerne le déplacement de votre poids ou la flexion de vos genoux et de votre colonne vertébrale, vous serez très enclin à coiffer la balle.

Au lieu de cela, prenez des précautions supplémentaires pour vous assurer de maintenir une position athlétique idéale pour des résultats optimaux pendant votre swing.

Le tempo est tout

Je suis un grand défenseur du tempo approprié car c’est vraiment le mécanisme qui garantit que le swing accomplira ce qu’il est censé faire. Il existe des centaines de façons différentes de balancer le club, mais pour que chacun d’entre eux fasse ce dont il a besoin au même rythme, il est nécessaire.

Un tempo approprié exige que vous passiez trois fois plus de temps à ramener le club que vous le balantiez vers le bas pour le ballon. Un bon moyen de l’exécuter correctement est de penser à une phrase de trois mots lorsque vous dessinez le sac de club (Jack Nicklaus a utilisé « faible et lent ») puis de choisir un autre mot pour activer votre ralentissement, comme « go » ou « fire ».

Pourquoi est-ce important? Un bon tempo va s’assurer que votre swing se stabilise au bon moment pour que vous frappiez la balle carrément, comme vous êtes censé le faire.

Lorsque vous commencez à vous balancer trop fort (ce qui est peut-être le défaut de swing le plus courant dans le jeu), cela déclenche votre tempo, ce qui conduit finalement à des ratés désagréables tels que le coup en tête, alors assurez-vous de prendre les choses bien et facilement pour des résultats plus cohérents.

Exercices pour arrêter de coiffer la balle de golf

Les yeux rivés sur le prix

Une autre des principales causes de coiffer la balle est de lever prématurément la tête pendant votre swing de golf. Afin de contrer cela, vous devrez vous entraîner sur la plage pour garder la tête baissée pendant toute la durée du swing.

Heureusement, accomplir cela est aussi simple qu’on pourrait le deviner. Concentrez-vous simplement sur les coups de feu sans lever les yeux jusqu’à ce que vous soyez bien dans votre suivi.

Comme il s’agit d’un élément plutôt basique du swing, il devrait être transféré très rapidement sur le parcours et plus tôt, plutôt que plus tard, vous n’aurez même pas besoin d’y penser.

La perceuse à divot

Si vous faites constamment votre divot après avoir frappé la balle, c’est un bon indicateur que vous établissez un bon contact et que vous n’êtes certainement pas en tête de vos tirs.

Afin de prendre l’habitude de prendre de bons divots, vous voudrez simplement placer un tee-shirt ou un autre objet à environ un pouce devant la balle de golf, puis vous concentrer sur la frappe.

Cela semble simple je sais mais je peux aussi vous dire que cela fonctionne assez bien. Personnellement, je privilégie les exercices simples car ils sont les plus faciles à transporter sur le parcours. Une fois que vous quittez la plage et que vous vous dirigez vers votre boucle, concentrez-vous simplement sur le choix d’un endroit sur l’herbe juste devant votre balle, et vous constaterez que vous établissez naturellement un contact plus pur.

Conclusion

Le coup de tête est vraiment le pire mais comme vous pouvez le voir, il est également très simple à réparer.

S’il y a un dernier conseil que je pourrais vous donner, ce serait le suivant: ne vous laissez pas frustrer. Le golf est plus que tout un jeu mental, ce qui signifie qu’au moment où vous vous permettez de vous énerver, les choses commencent à se dénouer.

Restez calme, pratiquez les astuces et exercices énumérés ci-dessus, puis dites adieu aux coups en tête et bonjour aux scores inférieurs.

Bonne chance sur le parcours !